Psycholog Wyjaśnia

Dziś poruszam temat, który niepokoi wielu rodziców i opiekunów: związek między autyzmem a nadmiernym korzystaniem z ekranów i urządzeń elektronicznych. Wyjaśniam nie tylko, jak nadmierne korzystanie z technologii wpływa na dzieci z autyzmem, oraz jakie są udokumentowane badaniami konsekwencje tego zjawiska. Podaję kilka praktycznych wskazówek. Badania będące podstawą każdego z twierdzeń, które pad...

Najnowszy raport NASK "nastolatki 3:0" zawiera druzgoczące dane, co zresztą odzwierciedla sama okładka raportu. Rośnie nam pokolenie wtórnych analfabetów zamkniętych w magicznym świecie, gdzie nie ma ułamku sekundy ciszy, cały czas coś miga przed oczyma, hejt nieznanej osoby w internecie sprawia że dziecko boi się odłożyć na sekundę urządzenie bo coś może się wydarzyć w mediach społecznościowych....

🌿 Czy depresja to choroba cywilizacyjna? Dr Ilardi mówi "TAK" i wskazuje na społeczności, gdzie depresja jest praktycznie nieznana - jak Amisze czy plemię Kaluli. Co ich wyróżnia? Prosty, naturalny styl życia, bliskość z naturą, silne więzi społeczne i brak technologii, które nas przytłaczają. 🧠 Żyjemy w świecie, który nasz mózg trudno rozumie. Stres, który nas otacza, jest traktowany przez nasz...

Dlaczego jak już dochodzi do rozwodu często jedna strona chce nie tyle uwolnić się od więzi małżeńskiej, lecz zniszczyć drugą osobę i puścić z torbami? Jest za to odpowiedzialnych kilka mechanizmów psychologicznych. A najważniejsze - co z tym zrobić? Posluchaj. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Psycholog wyjaśnia youtuberów. Pandoragate. Dlaczego to tak oczywiste i dlaczego widzimy czubek góry lodowej. #Pandoragate Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Książki "edukacyjne" których zdecydowanie nie polecam. Sprawdź dlaczego i o jakie książki chodzi. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Jak łatwa cnota zastępuje trudną? Co ma z tym wspólnego tęczowa flaga, WOŚP itp? Dlaczego virtue signalling (łatwa cnota, sygnalizowanie swojej wyższości moralnej łatwym kosztem) aż tak tryumfująco zawładnęła świate? Jaki związek z tym mają badania z roku 1969 i co nam powiedziały o ludzkiej naturze? Odpowiada Bogna Białecka, psycholog. PS Cytowane badania: Merrill Carlsmith i Alan Gross Some Effe...

Jeśli jesteś rodzicem i zastanawiasz się, jak wpływają ekrany na Twoje dziecko, posłuchaj, co wyjątkowego znajduje się w książce Nicholasa Kardarasa "dzieci ekranu". Zapraszam. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Zapraszam do lektury "Cyfrowych niewolników" Grzegorza Osińskiego– fascynującej książki, która odsłania ciemną stronę Big Tech. Autor książki, będący ekspertem w dziedzinie technologii i ich wpływu na społeczeństwo, ukazuje w niej niebezpieczeństwa monopolizacji Internetu przez największe koncerny technologiczne. Pokazuje, jak poprzez manipulowanie danymi, cenzurę treści oraz kontrolowanie przepły...

Feminizm wydobywa z kobiet to co najgorsze i stawia na piedestale. Jak nauka o mózgu człowieka może nam pomóc w zrozumieniu rzeczywistych relacji między mężczyznami a kobietami. Psycholog wyjaśnia zjawiska współczesnego świata. Te dobre i te złe. Nazywam się Bogna Białecka, a to mój podcast. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Krótko, na nowy rok o tym, czy potrzebujemy słuchać ludzi z charyzmą, czy wystarczy raz się zapoznać z daną koncepcją i tyle. I wcielić w życie? Psycholog wyjaśnia zjawiska współczesnego świata. Te dobre i te złe. Nazywam się Bogna Białecka, a to mój podcast. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Sen to twoja supermoc, jak podkreśla Matt Walker. Mówi to też Andrew Huberman (Sprawdź Huberman Lab podcast na Spotify i YouTube). Dziś wyjaśniam krótko najważniejsze kroki, które możesz podjąć by poprawić jakość swojego snu. Zapraszam serdecznie! "Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84" Psycholog wyjaśnia zjawiska wspólczesnego świata. Te dobr...

Medytacja z psychologicznego punktu widzenia. Co ciekawe psychologia podaje wskazówki pomagające też w lepszej koncentracji podczas medytacji religijnej, będącej modlitwą. Wspomnianego w nagraniu podcastu Andrew Hubermana, naukowca ze Stanford University znajdziecie na strone humermanlab kropka com - odcinek: "How Meditation Works & Science-Based Effective Meditations | Huberman Lab Podcast #9...

O co chodzi? Posłuchajcie. Psycholog wyjaśnia zjawiska wspólczesnego świata. Te dobre i te złe. Nazywam się Bogna Białecka, a to mój podcast. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Chciałam to zatytułować "Psycholog wyjaśnia Kaczyńskiego, Podsiadłę i Julki" ale jestem zdegustowana klikbajtowymi nagłówkami. Dlatego piszę to w opisie, którego i tak nikt nie czyta. Miłego słuchania! Psycholog wyjaśnia zjawiska wspólczesnego świata. Te dobre i te złe. Nazywam się Bogna Białecka, a to mój podcast. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee...

Podstawowy problem, który powoduje, że młodzież pakuje się w zniewolenia i nałogi, sądząc, że korzysta ze swojej wolności i prawa do bycia "autentycznym". Psycholog wyjaśnia zjawiska wspólczesnego świata. Te dobre i te złe. Nazywam się Bogna Białecka, a to mój podcast. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Kilka słów o osobowości, temperamencie i co z tego wynika? O co chodzi z Wielką Piątką, co ma mądrego do powiedzenia profesor Strelau? Kilka minut konkretu. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Trzy podstawowe ćwiczenia do wykonania każdego dnia, po to by naprawdę odpocząć. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Zasada pogłębionego pytania - jak może nam się przydać w rozmowie z dzieckiem, które nie chce z nami rozmawiać? Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, jednak problem został już dokładnie zbadany. Posłuchaj, jak interaktywny czas ekranowy wpływa na zdolność dziecka do skupiania uwagi, nauki, panowania nad emocjami. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Czym jest Zespół Stresu Elektronicznego? Dlaczego powinniśmy się nim przejmować? Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Największym kłamstwem o pornografii jest mówienie, że to filmy dla dorosłych. To nie są filmy dla nikogo. Gdy kończysz 18 lat nie spływa na Cię magiczna zasłona, która sprawi, że się nie uzależnisz. Porno jest zagrożeniem zdrowia dla każdego, dowiedz się, dlaczego… Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

6 zasad zachowania zdrowia psychicznego. Prosty przepis. Możesz ocalić zdrowie psychiczne swoje i swoich dzieci. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Czy istnieją ukryte czynniki, na które nie zwracamy uwagi, wpływające na powstawanie depresji u młodych? Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Co może rodzic, jeśli chodzi o korzystanie przez nastolatków z mediów społecznościowych? Wbrew pozorom sporo. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka