Psikolog Cem Gümüş

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Değişen düzenlemeler ve stresli koşullar altında gireceğin sınav sürecinde her şey altüst olmuş gibi hissediyorsan psikolojik olarak güçlenip bu dönemi en iyi şekilde nasıl atlatabileceğini 5 basamaklı bir stratejiyle öğrenebilirsin. --------------------------------------------...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com İrade gücünü geliştirmenin yaşamının birçok alanına olumlu bir etkisi olmaktadır. Bu bölümde İRADE Formülü olarak bir araya getirdiğim 5 yöntemi öğrenebilirsin. Kendi hayatımda da uyguladığım ve etkili olduğunu test ettiğim bu yöntemleri öğrenerek yaşamında daha disiplinli ve ö...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Psikologlar ve yaptıkları işlerle ilgili olarak birçok ön yargı bulunmaktadır. Bu ön yargıların neler olduğunu ve doğru bilgileri bu bölümde öğrenebilirsin. Böylece psikologlarla ilgili soru işaretlerinin bazıları doğru şekilde cevaplanabilir ve bazı mitleri düzeltme şansın ola...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Uyan Yöntemi Eğitim Programı: https://www.uyanyontemi.cemgumus.com Psikoloğa gitmeden de kendi kendine birçok sorununu çözmek mümkündür. Bu bölümde ''UYAN Yöntemi'' olarak adlandırdığım basit ama etkili stratejiyle mevcut sorunlarını psikoloğa gitmeden de nasıl çözümleyebileceğ...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Bu bölümde panik atak geldiğinde neler yapabileceğine yönelik 5 basamaklı bir yöntemi öğrenebilirsin. Panik ataklar konusunda bu yöntemi kullanarak daha rahat ve güçlü hissedebilirsin. https://www.cemgumus-egitim.com/egitim/panik-atak-panik-bozukluk-kendine-yardim/ ------------...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Eleştirildiğinde içsel olarak kendini güçlü ve sakin hissetmeni sağlayacak 5 yöntemi bu bölümde öğrenebilirsin. Böylece eleştirildiğinde tahammül seviyen daha yüksek olabilir ve kendi sınırlarını daha iyi koruyabilirsin. ----------------------------------------------- E-Posta G...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Psikoterapi desteği birçok farklı durumda uygulanabilir. Bu bölümde psikoterapiye uygun olan 3 farklı gruptaki kişilerin kimler olduğu anlatılmıştır. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.ce...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Psikoterapiyle ilgili sık sorulan sorulardan 5 tanesinin cevabını bu bölümde öğrenebilirsin. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İli...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Terapi desteği almayı düşünüyor ama bunun senin durumunda gerekli olup olmadığını merak ediyor olabilirsin. Terapi desteği sadece büyük sorunlarda değil yaşamdaki birçok farklı durumda alınabilecek bir destektir. Bu bölümde terapi desteği almanı gerektirebilecek 7 işaret anlatı...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Çeşitli kısıtlamalar, engeller, zor günlerde psikolojik desteği online olarak görüntülü konuşmayla da almak mümkündür. Hatta EMDR gibi uygulamalı yöntemler bile online çalışmaya uygundur. https://emdrrehberi.cemgumus.com ----------------------------------------------- E-Posta G...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Psikoloji ve kişisel gelişim alanında her hafta düzenli içerikler paylaştığım kanalıma hoşgeldin! Bu bölümde seninle tanışmak ve kendimi anlatmak istedim. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi w...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com İş modeli ya da zorunluluklar nedeniyle evden çalışmak durumunda olabilirsin. Bu durumda ev-iş arası sınırları çizmek zorlaşmakta ve verim düşebilmektedir. Bu bölümde 5 strateji üzerinden evde verimli ve keyifli çalışma için nelere dikkat etmen gerektiğini öğrenebilirsin. -----...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Korona Virüs korkusu salgınında psikolojik olarak güçlü hissetmeni sağlayacak 7 stratejiyi öğrenebilirsin. 1-Virüs salgınında bilgi nasıl alınmalı? 2-Gerçekçi önlemlerin prensipleri nelerdir? 3-Sosyal Yalıtımda nelere dikkat edilmelidir? 4-Kaygı sorununun temelindeki 2 düşünce...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Panik bozukluğun çözümlenmesinde ilaçlar uygun şekilde kullanıldığında önemli faydalar sağlar. Ancak sadece ilaç kullanılıp diğer önemli noktalara dikkat edilmediğinde sorunun kronik hale gelme riski olabilir. Bu bölümde panik bozuklukta sadece ilaç kullanmakla yetinmenin olası...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Travma terapilerindeki duyarsızlaşmayla ilgili üç önemli konuyu netleştirdiğim bu bölümde travma terapileri ve EMDR ile ilgili aklını kurcalayan bazı noktaları aydınlatabilirsin. http://emdrrehberi.cemgumus.com ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Bu bölümde travma terapilerinde önemli bir yöntem olan kutu yöntemini öğrenerek günlük stres yönetiminde kullanabilirsin. http://emdrrehberi.cemgumus.com ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi ww...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Bu bölümde EMDR terapisinin dayandığı önemli bir teori olan adaptif bilgi işleme teorisi örneklerle anlatılmaktadır. Böylece EMDR'nin nasıl işe yaradığını daha iyi anlayabilirsin. http://emdrrehberi.cemgumus.com ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com EMDR terapisinin önemli ve ilginç bir yöntemi olan göz hareketleri ve çift taraflı uyarı yöntemlerinin nöropsikolojik açıklamaları için bu bölümü dinleyebilirsin. http://emdrrehberi.cemgumus.com ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psik...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Normal bir EMDR seansının nasıl yapıldığıyla ilgili detayları bu bölümde öğrenebilirsin. http://emdrrehberi.cemgumus.com ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…v...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com EMDR terapisinin uygulama çerçevesini basitleştirerek 4 basamakta anlattığım bu bölümde EMDR terapisinin yapısını ve işleyişini öğrenebilirsin. http://emdrrehberi.cemgumus.com ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com EMDR nedir? Kelime anlamı nedir? EMDR'nin 3 boyutunu öğrenerek EMDR terapisi ile ilgili giriş niteliğinde bilgi alabilirsin. http://emdrrehberi.cemgumus.com ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Panik bozuklukta hangi tür ilaçlar kullanılır? Sadece ilaç ya da sadece psikoterapi olur mu? sorularının cevaplarını bu bölümde bulabilirsin. https://www.cemgumus-egitim.com/egitim/panik-atak-panik-bozukluk-kendine-yardim/ ----------------------------------------------- E-Posta...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com EMDR terapisinin kökenlerinde hipnozdan alınan önemli unsurlar vardır ancak EMDR ve hipnoz birbirinden birçok noktada ayrılır. Bu bölümde EMDR ve hipnozun benzerlikleriyle farklılıklarına odaklanılmıştır. http://emdrrehberi.cemgumus.com -----------------------------------------...

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Beyindeki korku mekanizmasını rahatlatmak, travma sonrası stres bozukluğu ve kaygı sorunlarında çok önemlidir. Bu bölümde travma terapilerinde kullandığımız birkaç yöntemi derleyerek uygulamalı olarak anlatıyorum. Böylece tetiklenen korku halini kendi kendine rahatlatabilirsin....

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Deprem sonrası oluşan korku hali, beynindeki korku mekanizmasının rahatlayamamasıyla ilgilidir. Bu bölümde orta beyindeki korku mekanizmasını öğreneceğiz ve bu mekanizmayı rahatlatmanın özel bir yöntemini öğrenmeye hazırlık yapacağız. -------------------------------------------...