Psicología femenina

Nadie en el mundo nos hace enojar,somos nosotras quienes le damos cabida a esta emoción en nuestras vidas. En este episodio te explico el por qué y también te doy algunas claves que te harán tomar decisiones sobre ello y así mejorar tu salud emocional.

Feliz inicio de semana para todas mis queridas oyentes, en este episodio te compartiré algunos tipos para aprender a gestionar y sobre todo a cuidar tu mundo interior, ese que a veces descuidamos por completo.

Ni en la escuela ni en casa nos dan una guía con pasos a seguir para aprender el arte amar, sin embargo algo es cierto, repetimos los patrones que crecimos viendo en nuestros hogares. Hoy quisiera dejarte unas pequeñas reflexiones al respecto y recuerda que puedes escribirme a mi Whastapp y allí podremos agendar tu primera consulta online

Acá te dejaré algunos consejos prácticos para vencer la preocupación excesiva y no sucumbir a los pensamientos negativos en el intento. Espero te sean de ayuda.

Muchas veces vamos por la vida creyendo que el mundo nos debe algo o por el contrario que no somos dignas de nada. Aquí te dejo la explicación de ello y como poder equilibrar la balanza.

Existen personas especiales en el mundo y aquí ellas que nos hacen reír son una de ellas, si tienes a alguien así en tu vida valóralo y cuídalo ya que es tu persona especial.

Esto es un tema recurrente en consulta que no puedo dejar de abordar puesto que también en un tema muy d e moda en las redes. Intentar llenar vacíos existenciales con la comida no es sano así que la invitación es a que decidas trabajar en ti el día de hoy

A veces nos tomamos a título personal muchas de las cosas que los demás dicen, olvidando un principio básico de las interacciones sociales , y es que muchas de las opiniones ajenas Germán siendo proyecciones de si mismos y por superpuesto producto de su concepción del mundo. Hoy comparto contigo algunas claves para lidiar con estas personas y también para entendernos por aquello son así.

Estar pagada significa no tener fuerzas y no sentirte capaz de reactivar tu vida de ninguna forma, pero recuerda que no estas sola acá estoy yo tu psicóloga Isneicar Blanco para acompañarte en este camino de autodescubrimiento.

Nuestros pensamientos influyen de manera directa con nuestro estado de animo y por muy cliché que siente es real, así que te pregunto; ¿Cuando decidirás pensar bien para sentirte mejor? El día es hoy.

Existen diferentes tipos de inteligencia emocional y en este episodio vengo a compartir algunos de ellos. Recuerda que lo mas importante es que logres identificar cual es tu tipo y que comiences a cultivarlo para seguir creciendo como persona y mujer.

En la vida hemos estado acostumbradas a dar explicaciones sobre nuestras decisiones, sin embargo hoy vengo a s decirte que no le debes nada a nadie y que tus decisiones son eso TUS DESICIONES y debes aprender a lidiar con sus consecuencias sin que te importe o te afecte lo que los demás piensan al respecto.

Este cuarteto no es un grupo musical, si no mas bien un grupo de hormonas que ayudan a promover esa sensación de bienestar y felicidad. Hoy compartiré contigo algunas técnicas que puedes realizar para cultivarte y sentirte cada día mejor.

Recuerda que la felicidad des un camino que tu misma construyes, aquí comparto algunos ejercicios para que inicies a la mejora obra de tu vida; trabajar en ti.

La respuesta es si, es una técnica muy utilizada en terapia y que ayuda a reformular y resignificar aquello que nos duele y que no nos deja sanar.

Algo que puedes estar padeciendo sin saberlo, hoy quisiera compartir este episodio contigo e invitarte a la reflexión. Es momento de encargarte de ti misma y no de los demás.

¿Has escuchado alguna vez que una persona murió por sufrir? La repuesta seguramente es no, por el contrario si hemos visto a muchas personas enfermarse de gravedad y sabemos que las enfermedades crónicas guardan una estrecha relación con las emociones, quédate en este episodio y descubre las consecuencias de no hacerle frente a eso que llevas sufriendo por tanto tiempo.

Amnesia relaciónal, así podemos llamarle a esa conducta que evidencias en tu pareja y que ya te tiene cansada. En este episodio no pretendo justificar esta conducta pero si darle una explicación para que puedas entender y tomar la desicion de trabajar en ello junto a tu pareja.

Ya en otros episodios les converse sobre las características de personalidad de estas personas, hoy vengo a describir cómo sería estar en una relación con alguien así.

Sabemos que esto de la meditación esta de moda, sin embargo en mis sesiones me gusta recomendar esta técnica que si bien es cierto no resolverá tus problemas, si te ayudara a tener la mente mas clara a la hora de tomar decisiones.

La respuesta es un gran SI y en este episodio te estaré compartiendo algunas de sus diferencias y como dejar de hacer la segunda para iniciar un diálogo más amáñale no solo contigo misma sino también con los demás.

Para continuar con el ciclo de las emociones, la plenitud y la felicidad acá estaré compartiendo algunas técnicas para sanar heridas del pasado.

La felicidad es un creencia, tu creas espacios de paz y felicidad según decidas hacerlo. Ten esto presente siempre.

Que tu relación haya terminado no quiere decir que tu vida también ha llegado a su fin, es momento de ver esta nueva e tapará como un comienzo para hacer las cosas diferentes y hallar un nuevo significado a tu existencia conociéndote y haciéndote mas fuerte. Recuerda siempre que no estas sola, aquí estoy yo tu psicóloga Isneicar Blanco.

Cada día puedes trabajar en ser una mejor versión de ti misma, nunca es tarde parta empezar de nuevo.