Psicología femenina

Cuando existe un trauma en la infancia por lo general en la adultez se presentan algunos rasgos de personalidad bien particulares, no con esto quiero decir que tu vida no puede cambiar por el contrario vengo a decirte que si puedes mejorar tu vida en la medida que así desees hacerlo.

No te dejes para después por favor, hoy inicia un nuevo día una nueva oportunidad no la dejes ir. Sin importar qué sucedió ayer hoy puedes hacerlo. Un fuerte abrazo y recuerda que no estas solo.

Esta dimensión psicológica es como ese músculo que debes ejercitar todos los días para que se fortalezca. Aquí te dejo 5 pasos sencillos que puedes poner en practica para iniciar en este camino de sanación

El amor propio, tan hablado en todos lados pero tan incomprendido al mismo tiempo. En este episodio estaré conversando sobre como amarnos impacta en nuestras vidas de manera positiva, espero lo disfrutes tanto como yo disfruté grabándolo para ti :-)

Los supuestos suelen ser los preconceptos más complicados de cambiar (casi imposibles) sin embargo hacer consciente nuestro problema es el mejor paso para poder ofrecer a nuestra pareja, amigos y familiares una comunicación sana basada en el respeto y el amor.

Este capítulo es muy especial para mi ya que comparto un poco mas de min mundo intimo con ustedes, espero lo disfruten tanto como yo.

Cuando te sientes agotada dices “necesito unas vacaciones”, pero cuando estas agobiada por tantas emociones o la ansiedad no te deja ser ¿qué haces?. Pues bien acá te dejo unas pautas para que te tomes esas tan merecidas vacaciones emocionales.

En este episodio compartiré contigo ciertas verdades que deben aceptar las personas que son emocionalmente maduras. Si consideras que eres una persona madura este es el momento para comprobarlo.

¿Habías escuchado antes este término? Use si tu respuesta es no, esta bien ya que es algo que no es común escucharlo pero si evidenciarlo. Perder la perspectiva es alarmante y las personas que viven bajo este influjo sufren un dolor inimaginable. Descubre en este episodio de que trata todo esto.

Las personas que padecen de ansiedad sufren en silencio muchas veces y atraviesan por situaciones que para algunas personas pueden parecer insólitas, sin embargo estos miedos son reales en la mente de aquellos que sufren. Quédate junto a mi en este episodio y descubre cuales son esos secretos.

Cuando hablo de transformación no me refiero a dejar de ser quienes somos, por el contrario es adquirir nuevas herramientas para afrontar los retos que nos depare la vida.

Hoy estaré por acá o partiendo con ustedes algunos indicios que te dirán si realmente estas atravesando por una crisis de ansiedad y cómo combatirla.

Una cruda realidad que lamentablemente a mas de una nos ha tocado vivir. En este episodio no te dire que hacer pero si te daré algunas razones para entender tu comportamiento de querer quedarte donde no te quieren y por que el otro no te deja salir.

Bienvenidas (os) una vez más a este espacio, hoy te dejaré 4 frases que te ayudaran a sanar esas heridas que vienes arrastrando desde tu infancia y que te han impedido vivir a plenitud.

Hola, hola hoy estaré compartiendo algunas pautas sobre un tema bastante delicado que debemos tomarnos en serio para poder prevenir situaciones de riesgo y dolorosas.

Hola, hola.... bienvenidas (os) a un nuevo episodio en Psicología Femenina, hoy les dejo algunas pautas para lograr autocontenernos durante un ataque de ansiedad, espero les sea de ayuda y recuerda que para poder erradicar y concientizar lo que nos sucede es importante asistir a terapia.

A veces se intensifican estos malestares de ansiedad o terror por las noches y en este episodio te explico el porqué y que debes hacer para sentirte mejor.

Si así como lo lees, nuestros pensamientos se pueden moldear siempre y cuando tengas la disposición de hacerlo. En este episodio te explico como hacerlo.

En el marco de la prevención del suicidio me gustaría dejar por aca algunos criterios importantes a tomar en cuenta con respecto a la depresión y que NO SE DEBE HACER si se sospecha de su presencia en nuestra vida.

Como si no fuera ya bastante grave padecer de este mal, ahora resulta que ha mutado para ocultarse y así causar menos dolor. Acá comparto contigo 5 señales de cuando hay una depresión oculta.

El ego es la vanidad y la herida del rechazo supurando cada vez que puede, si dejas que esta lucha la gane tu humildad veras que puedes ganar muchas cosas que al final del día terminan por ser mas que reconfortantes.

En este episodio quiero compartir una información que para mi es muy valiosa ya que significan el origen de muchos de nuestros males. Espero lo disfrutes y puedas tomar la decisión de sanar.

Comprender como funciona nuestro cuerpo es parte del proceso para poder tener mas control de las cosas que realmente podemos controlar e incluso disminuir el estrés y ansiedad.

Estamos ante una entidad clínica que cada vez está más presente en nuestra población. Así que tener herramientas para reconocerlo y pedir ayuda a tiempo se hace cada vez más necesario. Acá algunas, recuerda que solo en compañía del profesional indicado podrás regular lo que estás sintiendo.

Darte permiso para sanar y cuidar de ti misma (o) es vital para tu existencia así que te invito a decidir hoy sanar y dejar que tus heridas cicatricen.