Fray Martinez

Psicología al Día

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Author

Fray Martinez

Episodes

Por qué solo recuerdas lo malo que hace tu pareja 29.01.2026 15:01

En este episodio vamos a conocer por qué tenemos este sesgo negativo sobre la relación de pareja y qué podemos hacer al respecto.

De imaginarlo a crear un desastre en pareja 28.01.2026 11:57

En este episodio analizamos una distorsión realmente fuerte que es la Catastrofización de los hechos es decir tener una imaginación enorme que te invita a siempre pensar que todo saldra mal en la relación

La Tiranía de los "Debería": Por qué tus reglas rígidas están asfixiando el amor. 27.01.2026 14:30

Hay una gran diferencia entre cosas que prefieres o te gustarian ocurrieran en la relación y exigir siendo completamente rigido sobre lo que necesitas en una relación. En este episodio conversamos al respecto.

La Rumiación Obsesiva: Cuando tu cabeza inventa problemas que no existen 26.01.2026 13:10

En este episodio abordamos la rumiación obsesiva eso de pensar en posibilidades todo el dia y estresar la relación por ideas que NO son reales solo están en tu cabeza.

Que significa la responsabilidad afectiva en pareja 23.01.2026 13:50

En este episodio sabrás qué es y que no es responsabilidad afectiva en pareja

Por qué pedir 'perdón' no basta para sanar una herida 22.01.2026 12:22

En este episodio vamos a conocer por qué pedir perdon sin reparar adecuadamente el daño es completamente inutil para resolver el conflicto en la relación

Mi pareja me invalida emocionalmente siempre 21.01.2026 13:37

En este episodio vamos a conocer sobre la invalidacion emocional en pareja, qué la produce y cómo podemos enfrentarla juntos como pareja.

Micro-infidelidades: ¿Un simple 'like' o el inicio del fin? 20.01.2026 11:13

En este episodio conversamos desde la psicologia cognitiva, como es que un "Simple Like" puede convertirse en todo un problema serio para la relación de pareja.

La verdad oculta de por qué elegiste a tu pareja. 19.01.2026 12:30

En este episodio vamos a conocer por qué eliges cierto tipo de pareja en tu relación.

Por qué mientras más me acerco, más se aleja 15.01.2026 10:08

En este episodio vamos a conocer por qué siento que tengo que perseguir a mi pareja para hablar sobre nuestros problemas mientras esa persona se aleja de mi

La Ley del Espejo: Por qué odias en tu pareja lo que niegas en ti mismo 13.01.2026 12:42

El espejo es todo eso que ves reflejado en ti que tienes tu pareja. En este episodio te ayudo analizarlo y tomar una decisión

Que es el gaslighting en una relacion de pareja 12.01.2026 12:47

En este episodio vamos a conocer qué es el gaslighting y como gestionarlo en una relacion de pareja

Como tener paciencia en pareja este 2026 11.01.2026 11:22

En este episodio abordamos la paciencia estrategica y cómo podemos emplearla en nuestra relación de pareja.

Propósitos de pareja que sí duran: La ciencia de los micro-hábitos 10.01.2026 12:55

En este episodio hablamos de micro habitos que pueden ser sostenibles en una relación de pareja para los propositos de inicio de año

Como dejar las indirectas con tu pareja 09.01.2026 11:39

En este episodio vamos a conocer por qué tenemos que decir indirectas y de que forma ser más claro a la hora de comunicar lo que queremos y sentimos en pareja

Desintoxicacion familiar en enero 08.01.2026 11:37

Ya paso las fiestas es momento de poner orden y establecer prioridades e intimidad dentro de la relación. En este episodio te muestro cómo hacerlo

¿Es el final de tu relación o solo estás agotado? 07.01.2026 13:39

En este episodio vamos a conocer si en verdad te quieres separar o solo estás agotado/a por diciembre.

Cómo hablar de deudas y dinero sin declararle la guerra a tu pareja 06.01.2026 14:46

En este episodio vamos a conocer por qué nos cuesta tanto hablar de deudas y dinero en enero con nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto. Te invito a mi newsletter dando click acá subscribepage.io/5Yt2n3 y recibir una herramienta gratuita

Resaca emocional en pareja (Edición comienzo 2026) 05.01.2026 13:39

Te sientes extraño distante o que puede ocurrir alguna pelea en tu relación el dia de hoy? en este episodio te explico algunas razones. También te invito a suscribirte a mi Newsletter donde podras conocer un monton de recursos subscribepage.io/5Yt2n3 suscribete ahora mismo

Amor o costumbre? 02.01.2026 8:08

En este episodio hablamos brevemente sobre el amor y la costumbre tambien hablamos sobre la guía que te dejo para que descargues y comiences 2026 con el mejor pie aca te dejo el enlace colocas tu correo y podras descargar subscribepage.io/5Yt2n3

Que es la deuda emocional en pareja 29.12.2025 13:09

En este episodio vamos a conoce que es la deuda emocional y como gestionarla en pareja

El problema de la "Ley del hielo" en una relación de pareja 27.12.2025 7:33

En este episodio abordamos la ley del hielo y como es una forma de maltrato pasivo en pareja

Familia política y límites: cuándo defender tu relación sin quemar puentes 26.12.2025 8:46

En este episodio vamos a conversar sobre cómo podemos poner limites a la familia politica de nuestra pareja y las herramientas necesarias

Deudas Emocionales: ¿Estás amando a tu pareja o cobrándole los errores de tus ex? 23.12.2025 16:06

En este episodio vamos a conversar sobre esas deudas emocionales que nos generó la ex pareja que por no asistir a terapia para superarlo seguimos con el trauma a la siguiente relación.

El Espejo de la Pareja: ¿Por qué lo que te molesta del otro dice más de ti que de él? 22.12.2025 13:31

En este episodio vamos a conocer por qué nos molesta tanto ciertas actitudes de nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto.