Fray Martinez
Psicología al Día
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Author
Fray Martinez
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Jul 9, 2026
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Episodes
¿Podemos ser amigos? La trampa de ser amigo de tu ex pareja 13.03.2026 15:11
En este episodio vamos a conocer por qué no podemos ser amigos al menos al comienzo del proceso de duelo en pareja
No extrañas a tu ex, extrañas el futuro que imaginaste. 12.03.2026 13:06
En este episodio vamos a conocer por qué no extrañas a tu ex sino al fantasma que has creado "perfecto" sobre la relacion.
Contacto cero: Aplicar la desintoxicación de tu Ex pareja 10.03.2026 14:58
Cuando terminamos con la pareja puede sentirse como un dolor incluso fisico. En este episodio te ayudo a gestionar esta abstinencia que sientes y a tomar la decisión de contacto cero
La Trampa de la Esperanza: Por qué tu cerebro se niega a aceptar que se acabó. 09.03.2026 13:43
En este episodio conversamos sobre esa esperanza que te mantiene atada a una relación que claramente ya ha terminado.
El Vínculo Traumático: Por qué tu cerebro se vuelve adicto a quien te hace daño 05.03.2026 14:21
En esta ocasión hablamos sobre por qué nos quedamos en una relación donde claramente nos hacen daño
La carga mental invisible en pareja 04.03.2026 18:51
En este episodio vamos a conocer esa carga mental que tenemos y no comentamos en una relacion de pareja
Sentirse solo aun cuando estamos en pareja 03.03.2026 31:08
Esa sensación de sentirse solo pero tener pareja es abrumadora, en este episodio te contamos qué puedes hacer con esta sensación-
Sindrome de compañero de piso en pareja 02.03.2026 11:37
Si sientes que el aburrimiento o la gestion de las cosas es de lo unico que piensas cuando entras a casa con tu pareja este episodio es para ti
Que es el sindrome del impostor en pareja 26.02.2026 12:43
En este episodio del podcast vamos analizar qué significa el sindrome del impostor en pareja
El problema sesgo confirmacion pareja 25.02.2026 14:42
En este episodio hablamos sobre el problema del creer en pareja
La ilusión de seguridad en pareja 24.02.2026 14:18
Al revisar su celular y no encontrar nada puede que te genere más inseguridad en este episodio vamos a conocer la motivación real de esa necesidad de control en pareja.
Celos Retrospectivos: Cuando el pasado (y los ex) de tu pareja te atormentan. 23.02.2026 14:29
En este episodio vamos a desactivar esa obsesión por conocer el pasado emocional y sexual de tu pareja
El Crítico Interior: Deja de ser tu propio enemigo cuando te equivocas. 21.02.2026 14:03
Criticar con dureza no ayuda a mejorar tu relación y en este episodio te explico qué debes hacer
Elogios y criticas en pareja 20.02.2026 12:19
En este episodio hablamos sobre el factor determinante para gestionar los elogios muestras de amor y las criticas en pareja
Como manejar la rabia en una relación de pareja 19.02.2026 12:39
En este episodio vamos a conocer un poco más sobre lo que está detrás de la rabia y lo que podemos hacer para gestionarla mejor
Por qué poner los ojos en blanco predice el divorcio. 18.02.2026 12:06
En este episodio hablamos sobre el desprecio y cómo gestionarlo de manera efectiva en la relación de pareja
El problema de estar a la defensiva en pareja 17.02.2026 14:26
En este episodio vamos a conocer el peligro que supone estar a la defensiva en pareja y qué podemos hacer al respecto para gestionarla.
El peligro de hacer todo juntos en pareja 13.02.2026 14:39
En este episodio vamos a conocer por qué puede llegar a ser un peligro ese tema de la fusión tóxica o el pretender hacer todo juntos todo el tiempo en pareja
Por qué es tan importante la asertividad en pareja 12.02.2026 14:17
La asertividad no es decir lo que siento es más complejo que esto y en este episodio vas a conocer de qué se trata
Chantaje Emocional: Cómo detectar la culpa, el miedo y la obligación 11.02.2026 14:32
El chantaje emocional en pareja es terrible. En este episodio del podcast te comento qué puedes hacer al respecto.
El Síndrome del "Niño Bueno" : Por qué te da pánico decir que NO. 10.02.2026 12:39
En este episodio vamos a conocer que significa el sindrome del niño o la niña buena que busca complacer a otro a costa de su propio bienestar
Burnout Amoroso: Cuando el amor no se acaba, pero la paciencia sí 09.02.2026 9:25
En este episodio vamos a conocer que significa y cuales son los sintomas de burnout amoroso en pareja y qué podemoshacer al respecto para evitarlo.
Como se manifiesta la indefensión aprendida en pareja 06.02.2026 14:29
En este episodio vamos a conocer qué significa la indefensión aprendida en una relación de pareja
Personalización: El error de creer que todo lo que hace tu pareja es "contra ti" 03.02.2026 13:13
DE los problemas más frencuentes en terapia la necesidad de uno de los dos miembros de la pareja de personalizar de creer que todo pasa por si mismo
Miedo a la Paz: Por qué una relación tranquila te parece "aburrida" y buscas el caos 02.02.2026 12:06
En este episodio analizamos el sabotaje que podemos hacer en la relación de pareja por creer que el amor que vivimos en calma y paz es "aburrido"
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