Joanna Dąbek

Przyjemnie Produktywny Podcast

Education PL ↓ 68 episodes

Cześć, dzień dobry! Witaj w Przyjemnie Produktywnym podcaście. Dowiesz się z niego jak tworzyć przyjemną codzienność i działać na spokojnie, bez żelaznej samodyscypliny i polegania wyłącznie na motywacji. Porozmawiamy o efektywności, organizacji, sprawczości i tworzeniu systemów. Ja nazywam się Joanna Dąbek i specjalistką z zakresu zarządzania czasem, organizacji oraz efektywnościa, a w internecie działam pod nazwą Przyjemnie Produktywna.

Author

Joanna Dąbek

Episodes

18. Kiedy zrezygnować z celu? 21.02.2024 14:44

Rezygnowanie z celu - w jakich sytacjach ma sens? O tym w dzisiejszym odcinku. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy...

17. Produktywne oglądanie reality show. 13.02.2024 10:53

Czy oglądanie reality show może być produktywne? Jak wrzucić na luz i być dla siebie nieco milszą? O tym w dzisiejszym odcinku. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/...

16. Jak zaplanować dzień. 06.02.2024 17:34

Jak zaplanować dzień i zwiększyć swoją efektywność? O tym w dzisiejszym odcinku! Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne lis...

15. Metoda 3 nawyków. 16.01.2024 12:27

Dziś porozmawiamy o bardzo prostej metodzie, dzięki której wprowadzisz nawyk dbania o swoje trzy najważniejsze obszary życia. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ks...

14. Jak przestać odkładać na później i zacząć działać. 10.01.2024 13:04

Dziś opowiem Ci o trzech metodach, które pomogą Ci zacząć działać od razu - bez odkładania na później, bez wymówek. 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://landing...

13. Odpuszczanie, brak postanowień i bycie girlboss. 02.01.2024 18:31

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d1n0a0 🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/

12. Zmiany. Jak sobie z nimi poradzić? 26.12.2023 21:33

Dziś porozmawiamy o tym, że zmiany wcale nie są takie straszne - i nawet w tych trudniejszych sytuacjach można się odnaleźć.

11. Trzy postawy, którymi zmienisz swoją rzeczywistość. 18.12.2023 12:38

Dziś porozmawiamy o trzech postawach, dzięki którym zmienisz swoją rzeczywistość i sposób myślenia. 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://landing.mailerlite.com/...

10. Jak poprawić swoją sytuację finansową. 11.12.2023 18:30

W dzisiejszym odcinku poruszymy temat finansów, a dokładnie ogarniania ich. Masz poczucie, że Twój budżet się nie spina, ciężko Ci oszczędzać, a Twoje nawyki związane z wydawaniem są dalekie od idealnych? To nagranie jest dla Ciebie. Wpadaj również na blog po recenzję książki "Krok po kroku. O wolności finansowej i dostatnim, spełnionym życiu" od maklerska.pl 💻 Po więcej treści wpadnij na blog:...

9. Jak stać się kobietą swoich marzeń. 04.12.2023 17:12

Ten odcinek poświęcony jest stawania się wersją siebie, ze swoich marzeń.

8. Zamiast wstawać o 5 rano, zrób te 3 rzeczy. 13.11.2023 18:06

Słyszałaś, że wstawanie o 5:00 jest nawykiem ludzi sukcesu, ale Tobie to nie wychodzi? Nie jesteś jedyna. W tym odcinku porozmawiamy o trzech rzeczach, które możesz wprowadzić zamiast wstawania o 5. 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/ka...

7. Jak zacząć prowadzić dziennik. 06.11.2023 14:53

Z tego odcinka dowiesz się, jak zacząć prowadzić dziennik i ten nawyk utrzymać.

6. Jak chęć do pracy zabija Twoją produktywność. 30.10.2023 14:47

W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak Twoja chęć do pracy wpływa na Twoją produktywność i perfekcjonizm. 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://landing.mailerlite...

5. Sześć zasad, dzięki którym łatwiej utrzymać porządek. 16.10.2023 16:34

W tym odcinku porozmawiamy o przestzreni - porządkowaniu jej, ale także o sposobach na to, aby do domu nie przynosić zbyt wielu niepotrzebnych rzeczy.

4. Dlaczego sabotujesz swój sukces. 09.10.2023 20:27

W tym odcinku porozmawiamy o wewnętrznym sabotażyście oraz o tym, dlaczego sama stoisz na swojej drodze do sukcesu. 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://landing...

3. Co zrobić, jeśli wyznaczasz, ale nie realizujesz swoich celów. 02.10.2023 18:16

W tym odcinku porozmawiamy o wyznaczaniu celów zgodnych z wymarzoną wizją Ciebie. Więcej na temat szukania, wyznaczania, planowania i realizowania celu przeczytasz w Drodze do celu. 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/...

2. Pięć prostych nawyków do wprowadzenia od zaraz. 25.09.2023 20:56

W tym odcinku porozmawiamy o znaczeniu małych nawyków w kontekście relacji ze sobą. Zaproponuję Ci 5 z nich - banalnie prostych, które możesz wprowadzić od zaraz :) 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzy...

1. Czym jest przyjemna produktywność? 12.09.2023 20:06

Dzisiejszy odcinek to luźna rozmowa o przyjemnej produktywności - czym jest, na czym się opiera i jakie są jej założenia. Dowiesz się z niego, czy ten koncept jest dla Ciebie oraz poznasz ćwieczenie, które możesz wykonać praktycznie od razu. 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do...