Przed hejnałem

Spektakl 'Nasza mama Sinéad' w reżyserii i wykonaniu Katarzyny Chlebny to teatralna opowieść o doświadczeniu braku, przemocy, macierzyństwa i potrzebie miłości. Punktem wyjścia nie jest legenda muzyki ani jej bunt wobec Kościoła, lecz emocjonalne i psychologiczne konsekwencje dzieciństwa naznaczonego traumą. To także refleksja o relacji matka-dziecko, o pamięci i o tym, jak pierwsze doświadczenia...

Coraz więcej mieszkańców Krakowa odkrywa, że taniec to nie tylko sposób na aktywność fizyczną, ale także recepta na lepsze samopoczucie, sprawniejszy umysł i nowe znajomości. Potańcówki przyciągają tłumy, kursy tańca zapełniają się uczestnikami w każdym wieku. Regularne tańczenie może przynosić korzyści zarówno dla ciała, jak i psychiki. O fenomenie tańca w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedział...

Już w najbliższą sobotę rozpocznie się Festiwal Miłosza, a jednym z jego najważniejszych wydarzeń będzie finał 14. edycji Nagrody Wisławy Szymborskiej. Laureata lub laureatkę nagrody za najlepszy tom poetycki wydany w 2025 roku poznamy w poniedziałek. Wiadomo już natomiast, kto otrzyma wyróżnienie za najlepszy przekład na język polski. O znaczeniu nagrody, tegorocznych nominacjach i miejscu poezji...

Już 27 czerwca w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie przy ul. Kopernika 50 odbędą się Dni Żywienia Klinicznego. To okazja, by dowiedzieć się, jak ogromny wpływ na skuteczność leczenia i powrót do zdrowia ma prawidłowe odżywianie. Nie jest ono jedynie wsparciem terapii, jest jej integralną częścią, a często wręcz warunkiem przeżycia. Gościniami Sylwii Paszkowskiej były Anna Kamińska, kierownik Zespo...

Już 26 czerwca Plac Wolnica zamieni się w prawdziwe małopolskie wesele. Muzeum Etnograficzne w Krakowie zaprasza mieszkańców i turystów do udziału w wyjątkowym wydarzeniu inspirowanym tradycyjnym weselem mogilańskim. W programie znalazły się m.in. orszak weselny spod Skałki, wspólne tańce, regionalne przysmaki oraz spektakl 'Wesele mogilańskie'. Więcej w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała M...

Nie każdy może zmienić pracę, ale każdy może zmienić sposób, w jaki ją wykonuje. Właśnie na tym polega job crafting, coraz popularniejsza koncepcja zarządzania i psychologii pracy. Kluczem nie jest znalezienie idealnego stanowiska, lecz umiejętność świadomego kształtowania własnej pracy. Gościem Sylwii Paszkowskiej był dr Mariusz Makowski, psycholog z Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie.

'Nowy Pompon' to druga część książkowego, humorystycznego czasopisma opartego na absurdzie i nonsensie. O historii pisma, jego charakterystycznym stylu oraz kulisach powstawania tekstów w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedzieli współtwórcy projektu – Krzysztof Janicki i Krzysztof Niedźwiecki. Od ponad 20 lat tworzą humor, który nie komentuje bieżącej polityki, lecz stawia na ponadczasowy absurd...

Osoby z niepełnosprawnościami każdego dnia mierzą się z wyzwaniami, które dla większości społeczeństwa pozostają niewidoczne. Projekt (S)prawni-Niepełnosprawni, realizowany przez trzy krakowskie organizacje pozarządowe, ma pomóc jego uczestnikom lepiej odnaleźć się w życiu społecznym, poznać swoje prawa, rozwijać kompetencje obywatelskie i przedsiębiorcze oraz budować większą samodzielność. Inicja...

Już 2 lipca w Nowohuckim Centrum Kultury odbędzie się wernisaż wystawy fotografii Przemka Czai, krakowskiego fotografa, przewodnika i twórcy projektu Made in Krakow. Spotkanie rozpocznie się o godz. 18.00, a godzinę później autor zaprosi publiczność do rozmowy o fotografii, historii miasta i miejscach, które nawet Krakowian potrafią zaskoczyć. Więcej opowiedział w rozmowie z Sylwią Paszkowską.

1 lipca na scenie krakowskiego Teatru Groteska widzowie zobaczą spektakl choreograficzny 'SWEAT'. Twórcy proponują widzom nie tyle opowieść o tańcu, ile bezkompromisowe spojrzenie na ciało w wysiłku – spocone, zmęczone, ciężkie, a jednocześnie pełne satysfakcji i autentyczności. Gośćmi Sylwii Paszkowskiej byli Michał Przybyła, tancerz i choreograf, Marta Mietelska-Topór, tancerka, producentka oraz...

Kraków przygotowuje się do obchodów Dnia Obwarzanka. Już jutro w całym mieście mieszkańcy i turyści będą mogli odebrać darmowe obwarzanki, wziąć udział w warsztatach, spacerach tematycznych oraz wydarzeniach artystycznych poświęconych najbardziej rozpoznawalnemu krakowskiemu wypiekowi. Więcej w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała Marta Krzyżek-Siudak z Żywego Muzeum Obwarzanka.

W Krakowie już jutro odbędzie się Zlot Małgorzat. Jest to wyjątkowe spotkanie kobiet noszących jedno z najbardziej klasycznych imion w Polsce. W tegorocznej edycji wydarzenia weźmie udział ponad dwieście uczestniczek. Program obejmuje spotkania, wydarzenia teatralne oraz wspólne świętowanie przy herbacie i słodkim poczęstunku. Zlot rozpocznie się o godzinie 9:30 rejestracją w Pałacu Wielopolskich,...

Zabójstwo 19-letniej dziewczyny w Mszanie Dolnej, dokonane przez jej byłego partnera, a następnie samobójcza śmierć sprawcy, wstrząsnęły opinią publiczną. Ta tragedia wpisuje się w dobrze rozpoznany przez kryminologów schemat kobietobójstwa po rozstaniu – zbrodni poprzedzonej często stalkingiem, groźbami i przemocą poseparacyjną. Podobne przypadki nie zawsze są całkowitym zaskoczeniem, ponieważ za...

Zabójstwo 19-letniej dziewczyny w Mszanie Dolnej, dokonane przez jej byłego partnera, a następnie samobójcza śmierć sprawcy, wstrząsnęły opinią publiczną. Ta tragedia wpisuje się w dobrze rozpoznany przez kryminologów schemat kobietobójstwa po rozstaniu – zbrodni poprzedzonej często stalkingiem, groźbami i przemocą poseparacyjną. Podobne przypadki nie zawsze są całkowitym zaskoczeniem, ponieważ za...

W Mediatece Biblioteki Miejskiej w Wieliczce rusza nowatorski projekt 'Bookstyle Mode On', skierowany do młodych czytelników. Jego pomysłodawczynią i realizatorką jest Katarzyna Piątek z Mediateki Biblioteki Miejskiej w Wieliczce, która chce pokazać, że literatura młodzieżowa może funkcjonować w życiu nastolatków tak naturalnie, jak muzyka czy media społecznościowe, a biblioteka może stać się miej...

Pomoc schroniskom dla zwierząt, współpraca z organizacjami pozarządowymi, promowanie zdrowego stylu życia, działania na rzecz niemarnowania żywności czy integracja z seniorami – to tylko część inicjatyw realizowanych przez uczniów w ramach międzynarodowego projektu 'Think Globally, Act Locally'. Młodzi ludzie nie tylko zdobywają wiedzę o zrównoważonym rozwoju, ale przede wszystkim uczą się, jak re...

Wianki to nie tylko współczesny festiwal muzyczny. Tradycja puszczania wianków nad Wisłą jest głęboko zakorzeniona w historii Krakowa i okolic. Jej źródeł należy szukać w dawnych obrzędach związanych z przesileniem letnim, Nocą Świętojańską i słowiańską Nocą Kupały. Przez stulecia zwyczaj ten ewoluował – od wróżb matrymonialnych i sobótkowych ognisk, przez spektakularne widowiska pod Wawelem ogląd...

Alkohol od wieków towarzyszy ludziom podczas świętowania czy budowania relacji. W Polsce jego rola zmieniała się wraz z historią kraju, od biesiadowania po współczesne, często ukryte formy picia. Uzależnienie nie ma jednej twarzy, a problem coraz częściej dotyczy osób dobrze funkcjonujących zawodowo i społecznie. O tym, dlaczego sięgamy po alkohol, jak rozpoznać moment, gdy przestaje być niewinnym...

Potańcówka z Maciejem Musiałem, koncerty pod chmurką i muzyczne odkrycia. Dworek Białoprądnicki już w tym tygodniu rozpoczyna wakacyjny sezon wydarzeń plenerowych. W programie znalazły się bezpłatne imprezy dla miłośników tańca, kina i muzyki – od przedwojennych dancingów po funk, jazz i elektronikę. Każdy znajdzie coś dla siebie. Gościnią Sylwii Paszkowskiej była Karolina Magiera-Wróbel.

Samotność osób starszych nie zawsze oznacza brak rodziny czy życie w pojedynkę. Często przychodzi po cichu – wraz z chorobą, utratą sprawności, lękiem przed wyjściem z domu czy poczuciem, że nie chce się nikomu sprawiać kłopotu. O tym, jak wygląda ona od środka, jaką rolę odgrywa regularna obecność drugiego człowieka i dlaczego warto prosić o pomoc, w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedzieli Barb...

Czy mężczyźni potrafią rozmawiać o emocjach? Czy przyjaźń może przetrwać zawodowe sukcesy, życiowe kryzysy i upływ czasu? Piotr Pilitowski i Rafał Dziwisz udowadniają, że tak. Aktorzy związani z krakowskimi scenami od ponad czterech dekad dbają o przyjaźń opartą na szczerości i wzajemnym wsparciu. W rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedzieli nie tylko o swojej przyjaźni, ale także o samotności i ak...

Już jutro o godzinie 11:00 na krakowskim Rynku odbędzie się kolejna edycja akcji Sznurek, organizowanej przez Fundację Chatka Gołębia. To nie tylko interwencyjne działania na rzecz ratowania ptaków zaplątanych w śmieci, ale także edukacja prawna i ekologiczna, w tym roku po raz pierwszy z udziałem radczyni prawnej, która wyjaśni status prawny ochrony gołębi w Polsce. Gośćmi Sylwii Paszkowskiej byl...

Osteoporoza rozwija się po cichu, często przez lata nie dając wyraźnych objawów. Tymczasem pierwszym sygnałem choroby bywa złamanie po pozornie błahym urazie. O tym, dlaczego o kondycję kości warto dbać od najmłodszych lat, kto znajduje się w grupie ryzyka i dlaczego sama suplementacja wapnia i witaminy D nie wystarczy, w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedział Jan Kośmider, lekarz ortopeda, chir...

Marta Kokoszka, nauczycielka historii z IX Liceum Ogólnokształcącego im. Zygmunta Wróblewskiego w Krakowie, została laureatką Nagrody im. Tadeusza Słowikowskiego. Wyróżnienie przyznawane jest nauczycielom krakowskich szkół ponadpodstawowych za wybitne osiągnięcia w nauczaniu i popularyzacji historii, w tym dziejów i kultury Krakowa. O tym, dlaczego właśnie ona zdobyła uznanie kapituły, a także o w...

Jeszcze kilka lat temu nie przypuszczała, że stanie na scenie zawodów sylwetkowych. Dziś Julia Łuczyńska, trenerka personalna i debiutująca zawodniczka Bikini Fitness, ma za sobą pierwszy start i miejsce w czołówce swojej kategorii. W rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała o sportowej drodze oraz o tym, dlaczego w tym sporcie liczy się nie tylko idealnie wyrzeźbiona sylwetka.