Просто казано

Здравейте, това е дългоочакваното продължение на епизода за депресията който беше прегърнат с две ръце от всеки нуждаещ се. Надявам се този епизод да запали малката иската в теб която заслужава да бъде видяна. Направи си чай, седни удобно и позволи на този епизод да те заведе към едно по слънчево утре :) Ето всички телефонни линии към които можеш да се обърнеш при нужда от помощ, всички са анонимн...

🎙️ В този епизод си говорим открито за едни от най-личните и трудни моменти в живота – страха да бъдеш себе си, мнението на другите и колко смелост е нужна, за да се приемеш такъв, какъвто си. Споделяме различни гледни точки, лични размишления и искрен разговор без цензура. Ако обичаш дълбоки теми и истински разговори, този епизод определено е за теб. 💜 🎧 Приятно слушане!

В този нов епизод на „Просто казах“ (Сезон 3, Епизод 2) се потапяме в една от най-трудните, но и най-приятни задачи: избирането на перфектния подарък! 🎁 Често ни се случва да се чудим какво да подарим за рожден ден, годишнина или просто без повод. В този епизод споделям моите лични идеи и съвети за „яки“ подаръци, които със сигурност ще зарадват любимите ви хора (или пък самите вас!). От практичн...

ЧЕСТИТ ТРЕТИ СЕЗОООНН! 😝🤏🫶 Това е първият дуо епизод в подкаста в началото се извинявам ме може да говоря малко по тихо но свиквам на техниката, надявам се да ти е харесало и да, не бъди performative 🥲

Утре отново е понеделник и всички се връщаме към реалността — училище, проекти, задачи и безкрайни отговорности. В този епизод си говорим за онзи брутален преход от релакса обратно към сивото ежедневие, когато времето изведнъж започва да тече по съвсем друг начин. Първо, извинявам се за липсата ми миналата седмица — имах малък ангажимент и нулев креативен поток, но тази седмица се завръщам с пълна...

Извинявам се за късното качване днес. Ако искаш да участваш в следващият сезон на подкаста ми пиши ми на лично в инста или тук под епизода като коментар

Не си сам. 🫶

Няма правилен или стандартен начин да чувстваш болка. Но можеш да намериш своят начин да не ѝ позволяваш да превземе теб като човек ❤️ Национална телефонна линия за деца и младежи до 18 години: 116 111 Национална телефонна линия за пострадали от насилие: 080018676 / 029817686 Не си сам

Честит осми март на всички!! <3 В този епизод говорим за  доверието между хората  – как се печели, как се губи и защо понякога е по-лесно да загубиш доверие, отколкото да го възстановиш. Споделям лични истории, примери от приятелства и връзки, както и ситуации, в които малки жестове или закъснения могат да имат големи последствия. Ще обсъдим: Какво са  red flags  и как да ги разпознаем Малките...

Хейй, знам че не съм пускал епизоди от мноого време (btw tnks за интереса последният месец, like 87 слушателя дневно е crazy!💜), но нямам наистина оправдание за това просто ме мързеше

В този епизод ще си говорим за burnout и проблемът да не можем да казваме НЕ на приятели и познати. Нещо което мислих за съвсем лесно но се оказа най големият ми проблем. Also spreading awareness за 24 ноември - международният ден на жените, защото всеки заслужава респект и уважение под всякаква форма. Всички сме хора, усмихвайте се и бъдете щастливи! 💜

🍂 „Просто казано“ се връща с втори сезон.🍂 Първият епизод носи есенен вкус – студът, тъгата, раздялата и носталгията по отминалото лято. Есента винаги ми е била малко тежка, но и уютна по свой начин – като карамелено кафе в дъждовна сутрин. В този епизод споделям и за новата обложка на подкаста – отражение на това настроение, в което се срещат хлад и топлина, тъга и спокойствие. Просто казано –...

✨🤌

I AM SO SO SO SORRY за този тежък епизод хора, наистина исках да присъства тази тема в подкаста, следващият епизод ще е по слънчев но трябваше да поговоря по тази тема. ПС: Наистина ако познавате някой или видите някой говорете с него, наистина помага. ❤️‍🩹 ИдВА ЛятОтО!!!🥳🥳😍😍

Приветт!! Честит първи юни! 🥳🥳🥳 Надявам се всички да имаме слънчево и усмихнато лято изпълнено с позитивни емоции! В този епизод говоря за първото впечатление за това как всеки път когато се прибера от излизане се кълна защо съм казал нещо / съм изпуснал да кажа нещо и т.н.т. Приятно слушане 🎧

Привет хора! Съжелявам за едномесечното закъснение на епизода, поради лични причини (училище,почивка и главно МЪРЗЕЛ), но за следващият месец май , МАЙ ще има епизод всека седмица…или поне ще се постарая. Надявам се да ви е било полезно моето кратичко 40- минутно обяснение за това как да сме щастливи и слаби ;) Ще пусна списък по-долу с няколко лично-мои любими рецепти, който се надявам че ще харе...

В епизод номер две от подкаста ми “Просто казано” говоря за това как ние сме единствените които можем да си поставим граници върху нашият успех и развитие. Споделям интересни случки и съвети как да се справяме с тези граници по лесно! ПС ЧЕСТИТ СВЕТИ ВАЛЕНТИН НА ВСИЧКИ!!!💗💗💗

Сори за качеството и за говоренето ми и специално за думата actually използвам я прекалено много и сега като го слушам…както и да е…надявам се да ТИ е харесало и не приемай на 100% моето мнение защото на 99.9% съм сигурен че не е така 😭 ПС Пожелавам на всички най-хубавата 2025! 💗