Prostě rodím

Education CS ↓ 6 episodes

Prostě rodím je podcast o těhotenství, porodu, životě s (i bez) miminka, kojení i nekojení, práci i pohodindě na dovolené ale hlavně o nás ženách v tom všem. Společně se tu zamýšlíme nad tím tom, proč se v něčem tak přirozeném, tak často ztrácíme. Jak v sobě znovu – nebo možná vůbec poprvé – objevit sílu ztišení, dechu, mysli, našich těl i vztahů. A jak se skrze tyto zdroje vrátit k tomu obyčejnému, prostému porodu, tak jak nám byl dán. Na slyšenou se těšíKristýna Beránková - Adéla Lančová - Terezie RoubalováDuly České asociace dul a lektorky předporodních kurzů pomocí mindfulness

Author

Prostě rodím

Episodes

6. díl: Porodní příběh I. - Míša 09.07.2025 1:02:49

V této speciální epizodě vám přinášíme osobní porodní příběh ženy, která prošla naším kurzem PROSTĚ RODÍM a svůj porod prožila s podporou duly – jedné z nás. Otevřeně sdílí svou cestu přípravou, samotným porodem i tím, co následovalo. Užijte si poslech. :-)

5. díl: Informace 19.06.2025 20:47

K čemu je důležité mít informační zázemí? Jak je to s informacemi o porodu dnes? Z jakých zdrojů čerpat a kde naopak NEčerpat? To vše a mnohem více zazní v této epizodě, tak se s námi ponořte do dalšího dílu!

4. díl: Afirmace 07.06.2025 36:32

V dnešní epizodě si přiblížíme, co to vlastně jsou afirmace. Proč nestačí vytisknout si afirmační kartičku a denně se na ni dívat? Jak vědomě formovat své přání a jak ho dostat do podvědomí? Co se sebou dělat, když se klepeme strachy? To a mnohem více uslyšíte v tomto díle.

3. díl: Relaxace 24.05.2025 42:25

Téma, které nám propojuje předchozí díly - uvolnění mysli & uvolnění těla. Proč a jakým způsobem nám umění relaxace pomůže u porodu? ⁠⁠www.prosterodim.cz⁠⁠

2. díl: Uvolnění mysli 11.05.2025 49:40

Proč je u porodu důležité uvolnit mysl? A jde to vůbec? Je možné to natrénovat? To a mnohem více probereme v dnešní epizodě. ⁠www.prosterodim.cz⁠

1. díl: Uvolnění těla 11.05.2025 29:59

O uvolnění mluvíme často a je to jedna ze základních věcí, které na našich předporodních kurzech řešíme. Jak a proč bychom se měly naučit tělo uvolnit? www.prosterodim.cz Instagram