Alexander Tischler
Project: Best She
Hi, ich bin Alex - Abnehm- & Gesundheitscoach für Frauen, spezialisiert auf Hormone, Energie und das Rundum-Wohlfühlen. ✨Viele Frauen kämpfen mit Körperfett, Erschöpfung oder Hormonproblemen - und gleichzeitig gibt es da draußen einen Dschungel an widersprüchlichen Infos. Genau hier setzt dieser Podcast an: Ich bringe dir Klarheit, praktikable Lösungen und echte Transformation. Dich erwarten:💡 Wissenschaft + Praxis – verständlich & umsetzbar🏋️♀️ Tipps für Alltag, Training, Ernährung & Stressmanagement🎙️ Solo-Episoden & spannende GästeKurz, ehrlich, klar - ohne Blabla.
Author
Alexander Tischler
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Jul 5, 2026
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Episodes
#41 Hormonelle Gewichtszunahme!?! Wechseljahre!?! 05.07.2026 21:32
Project:Best She -Dein Podcast für Energie, Leichtigkeit & Körpertransformation Du trainierst hart, isst gesund - und trotzdem fehlt dir Energie, Wohlgefühl oder Fortschritt? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du deinen Körper hormonfreundlich stärkst , Fett abbaust , Energie aufbaust und dich endlich wieder in Balance fühlst - ohne Diätstress oder ständige Ersch...
#40 So beendest du den Krieg gegen deinen Körper 28.06.2026 28:28
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# 39 Die Lüge vom Kaloriendefizit 21.06.2026 22:11
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#38 Abnehmblocker als Führungskraft/Unternehmerin 14.06.2026 13:39
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#37 Schlaf, wenig Energie & Bauchfett!?! Wieso? 07.06.2026 10:52
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#36 Eine der krassesten Erfahrungen in meinem Leben 31.05.2026 35:00
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#35 Beate - 15 kg weniger - ein komplett neues Lebensgefühl 24.05.2026 28:54
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#34 So trainierst du als Frau Ü40 richtig 17.05.2026 25:01
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#33 Wieso du mit DIR nicht zufrieden bist 10.05.2026 18:06
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#32 DAS sabotiert bei 33% der Frauen die Abnahme 03.05.2026 24:50
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#31 Proteinriegel und Abnehmen? Das ist wichtig. 26.04.2026 13:40
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#30 Dein Darm sabotiert deine Hormone & Abnahme 19.04.2026 21:13
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#29 Abnehmen trotz Stress, Meetings & keiner Zeit 12.04.2026 19:47
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#28 Abnehmen ab 40 geht ANDERS… 05.04.2026 17:03
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#27 Einfach...schneller Abnehmen 29.03.2026 19:35
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#26 Über 90% der Frauen sind unterversorgt mit diesem Nährstoff 22.03.2026 39:19
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#25 Catalina: 18 kg weg - mit Kind, Job und null Zeit 15.03.2026 30:31
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#24 Wie mein Körper mich zu meinem Purpose geführt hat 08.03.2026 35:25
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#23 Geht Alkohol + Abnehmen?! 01.03.2026 14:16
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#22 Schilddrüsenunterfunktion ade!? 22.02.2026 25:40
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#21 Cellulite ade!?! 15.02.2026 13:06
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#20 Wenn dein Kopf will, aber dein Körper Nein sagt. 08.02.2026 10:43
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#19 Aufgebläht, müde und energielos? 01.02.2026 15:25
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#18 Mehr Fortschritt mit weniger Kampf: zyklusgerechtes Training. 25.01.2026 15:11
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#17 Warum Ozempic für die meisten frauen nichts bringt! 18.01.2026 12:50
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