Paiquerê FM 98.9
Professor Saúde
Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.
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Episodes
Gasto de energia diária 19.11.2020 4:18
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o gasto de energia diária para as pessoas que não fazem exercícios.
Quais são os efeitos dos exercícios no coração, no pulmão e músculos? 19.11.2020 4:30
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os benefícios dos exercícios no pulmão, coração e músculos.
Qual o percentual de gordura saudável? 19.11.2020 4:54
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a gordura e o percentual saudável para mulheres e homens.
O que um comportamento de alto risco para a nossa saúde? 19.11.2020 5:19
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os problemas de saúde que o isolamento está trazendo.
Os exercícios feitos em casa tem o mesmo efeito dos exercícios realizados na academia? 19.11.2020 4:46
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida sobre a qualidade dos exercícios feitos em casa.
O esporte de alto rendimento faz bem para a saúde? 19.11.2020 2:41
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o esporte de alto rendimento.
Por que a presença de um Personal Trainer? 19.11.2020 4:43
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o personal trainer.
Para a nossa saúde devemos treinar mais aeróbico ou anaeróbico? 19.11.2020 5:03
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam a diferença entre aeróbico e anaeróbico.
Para o iniciante em corrida, quantos quilômetros devem fazer por semana? 19.11.2020 4:37
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte.
Circuito Trainer 19.11.2020 4:55
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos explicam o que significa e para que serve o método Circuito Trainer.
Idade para começar a corrida 19.11.2020 4:55
Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida sobre qual a melhor idade para começar a correr.
Pico agudo 01.04.2020 4:27
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte Edilson.
Volume X Intensidade 31.03.2020 3:55
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos falam sobre a diferença e a relação entre volume e intensidade.
Trabalho de força 31.03.2020 4:35
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos falam sobre o conceito de fortalecimento muscular.
Princípios 27.03.2020 4:52
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos falam sobre a atividade física e seus princípios.
A prática de atividade física 26.03.2020 4:20
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos falam sobre como as pessoas se apresentam na hora de praticar o exercício.
Qual o motivo que te leva a praticar algum tipo de exercício? 25.03.2020 4:32
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos questionam sobre os motivos que levam as pessoas a praticarem exercícios.
Cross Training 24.03.2020 4:10
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos explicam sobre o Cross Training, que é misturar várias modalidades, adquirindo um trinamento variado.
Diabetes 23.03.2020 4:33
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos explicam sobre os dois tipos de diabetes.
Coronavírus 19.03.2020 4:32
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos dão algumas dicas de cuidados contra o coronavírus.
Exercícios feitos em casa 18.03.2020 4:32
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos ensinam a mantar o condicionamento físico, mesmo em casa.
Coração 17.03.2020 4:18
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos explicam quais são os benefícios dos exercícios para o coração.
Massoterapia 16.03.2020 4:29
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos explicam quais são os benefícios da massoterapia.
Exercícios na areia 13.03.2020 4:29
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos explicam quais são os benefícios de praticar exercícios na areia.
Meditação 13.03.2020 4:31
Lu Oliveira e Professor Antônio Carlos explicam quais são os benefícios da meditação.
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