Professor Saúde

Como posso diferenciar na caminhada quando o treino foi leve, moderado ou avançado? 19.11.2020 3:48 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte Jean.

Quantas vezes deve fazer exercício? 19.11.2020 3:15 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a quantidade de exercício por semana.

Programas de exercício 19.11.2020 4:29 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida sobre quando se torna avançado nos programas de exercícios.

Qual o tempo ideal para a prática de exercícios corporais? 19.11.2020 2:56 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o tempo ideal da prática de exercícios para cada pessoa.

Quais são os melhores horários para se fazer um exercício corporal? 19.11.2020 3:08 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam dos melhores horários para realizar o exercício.

Onde é melhor fazer exercícios corporais? 19.11.2020 3:41 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a diferença de fazer exercícios corporais no parque e em lugares fechados.

Como a pessoas pode iniciar um programa de caminhada? 19.11.2020 4:29 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o efeito significativo da caminhada para melhorar a saúde.

Em qual temperatura é melhor para fazer exercício? 19.11.2020 2:54 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a melhor temperatura para fazer exercício.

Como devo me alimentar no período de confinamento? 19.11.2020 4:05 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida de como alimentar no período da pandemia.

Durante o período da quarentena, é melhor fazer musculação ou aeróbico? 19.11.2020 2:50 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre qual o melhor exercício para o período da quarentena.

Quem treina bastante tempo tem mais chance de sobreviver ao Covid 19? 19.11.2020 2:59 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida a respeito das chances de sobrevivência ao vírus.

Como iniciar a atividade física na quarentena? 19.11.2020 3:43 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dá dicas para pessoas que estão começando a fazer exercícios no período da quarentena.

Grupo de risco pode fazer exercício? 19.11.2020 3:48 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os cuidados que o grupo de risco deve ter na hora de fazer exercício.

As pessoas confinadas ficam mais gordas? 19.11.2020 3:52 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o confinamento.

Jogos Olímpicos 19.11.2020 3:46 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o adiamento dos jogos olímpicos por causa da pandemia.

Exercício em casa 19.11.2020 4:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida de como exercitar dentro de casa.

Pode treinar ao ar livre neste período de quarentena? 19.11.2020 3:03 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os treinos no período da quarentena.

Qual a maneira certa para iniciar uma corrida? 19.11.2020 4:05 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o inicio da corrida.

O treino de flexibilidade é melhor fazer de forma passiva ou ativa? 19.11.2020 4:24 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida a respeito do treino de flexibilidade passiva e ativa.

Quando eu treino força, o que eu melhoro no meu corpo? 19.11.2020 3:59 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as atividades de força.

Em que tipo e exercício posso treinar a minha capacidade aeróbia? 19.11.2020 3:35 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o metabolismo aeróbio e os exercícios.

Capacidade aeróbica, é genético ou não? 19.11.2020 4:16 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a capacidade aeróbica.

Na prática do esporte, como podemos dividir os esportes? 19.11.2020 4:21 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a divisão dos esportes para poder praticar com tranquilidade.

Praticar exercícios corporais elimina a possiblidade de vir a ficar doente? 19.11.2020 4:32 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida sobre pratica exercícios corporais e a possibilidade de ficar doente.

Atividade física e esportes 19.11.2020 3:21 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos explicam a diferença entre atividade física e esportes.