Profession : sophrologue

J'ai eu le plaisir de réaliser cet épisode croisé avec Fabienne Larnicol, du podcast " Le Magicien ". Fabienne est tarologue, formatrice en tarot coaching et comme moi elle accompagne des personnes qui se lancent et ont l'envie de vivre de leur passion. Elle est très carrée, organisée et réaliste et, comme moi, elle déteste que l'on raconte n'importe quoi pour séduire n'importe qui... Nous avons d...

Cet épisode présente un nouveau format : les FAQ, ou questions qu'on me pose le plus fréquemment. J'ai commencé avec celle qui taraude tout débutant : cabinet - ou non ? En 20 ans, j'en suis à mon troisième cabinet - et le dernier je l'occupe depuis 12 ans. J'ai donc peaufiné mon choix avec l'expérience ! Dans cet épisode, j'éclaire certains des points qui interrogent : Faut-il prendre un cabinet...

Dans ce nouvel épisode hors-série, je vous invite à prendre un moment rien que pour vous. Un temps d’ancrage, de recentrage, de motivation. Parce qu’entre l’envie de bien faire, la solitude de l’indépendance et les multiples casquettes du quotidien, il est essentiel de nourrir notre confiance intérieure. J’ai donc rassemblé une trentaine d’affirmations positives, stimulantes et éclairantes, conçue...

Vous doutez de votre légitimité ? Vous avez l’impression de ne jamais en savoir assez, de ne pas être “vraiment” sophrologue ? Vous êtes loin d’être seul(e) ! Dans cet épisode, je vous propose 5 leviers concrets pour démonter le syndrome de l’imposteur , pas à pas. Au programme : 1️⃣ Se former pour se renforcer 2️⃣ Lire, écouter, approfondir 3️⃣ Mettre en pratique et expérimenter au quotidien 4️⃣...

Vous connaissez certainement les grands domaines dans lesquels la sophrologie est une méthode particulièrement indiquée. Je les ai évoqués dans l'épisode 17 . Je vous suggère d'ouvrir le champ des possibles en envisageant 5 autres indications majeures, mais parfois moins connues : 1️⃣ La prise en charge de la douleur 2️⃣ La gestion des crises d'angoisse 3️⃣ L'accompagnement des neuroatypies 4️⃣ Le...

Communiquer, se faire connaître est indispensable lorsqu'on exerce comme sophrologue. Et dans le dédale des choses à faire, internet est un passage obligé. Avouons-le, ça peut faire un peu peur de se lancer... Alors, plutôt que de vous perdre dans les méandres du web, je vous ai rassemblé et commenté les 5 outils incontournables dans lesquels il va falloir investir du temps, pour une meilleure vis...

Tout est-il aussi merveilleux que ce que l'on essaie de nous faire croire, dans le monde fabuleux de la sophrologie ? Entre promesses marketing, ambitions affichées, parcours "inspirants" et réalité du terrain, il y a un gap. Si vous avez adoré l'épisode sur les choses qui m'agacent, vous allez sûrement aimer les questions qui piquent ! 😆 Loin de moi l'idée de démonter les mirages, mais certains...

En sophrologie, la technique c'est important, le professionnalisme c'est essentiel, mais les soft skills sont déterminantes aussi. ✨ Parmi toutes les qualités individuelles à mobiliser lors d'un accompagnement, certaines sont plus importantes que d'autres, et ne doivent pas être confondues avec leurs cousines perturbantes, qui pourraient, elles, occasionner des sorties de cadre ou défauts de post...

Il n'y a pas qu'une manière d'être sophrologue. Ce métier peut s'exercer de plein de façons différentes, à la fois pour la variété de la pratique et la diversification des sources de revenus. Mais il ne faut pas non plus se laisser aveugler par des promesses de débouchés utopiques... Dans cet épisode, je vous invite à vous concentrer sur l'essentiel. J'ai listé les 5 principaux modes d'exercice, p...

Un nouvel épisode spécial "hors-série" cette semaine. 🙂 C'est le retour de la PPS : la pratique pour sophrologue. Je vous invite à découvrir et à faire cet exercice pour vous, au début de votre journée. L'ancrage est une technique puissante pour garder les pieds sur terre, travailler en conscience et maintenir sa stabilité. Installez vous confortablement, et, pour une fois, laissez vous guider !...

Etre à son compte c'est la liberté ! Celle de gérer son temps...ou pas. Entre suractivité et procrastination, difficile de trouver parfois le juste équilibre. Quand il faut concilier toutes les missions d'un entrepreneur sophrologue avec sa vie privée, la gestion du temps est la clef du succès. On me dit souvent que je suis "hyperactive". Je suis surtout une slasheuse passionnée, qui jongle avec b...

La sophrologie est une méthode guidée sur la voix. Si celle-ci est l'outil par excellence du sophrologue, elle a différentes fonctions qui se cumulent pour amener la personne qui consulte à bénéficier pleinement de tous les effets de la sophrologie. La voix, c'est magique ! ✨ 1️⃣ Le pouvoir d'informer 2️⃣ Le pouvoir de suggérer 3️⃣ Le pouvoir d'apaiser 4️⃣ Le pouvoir d'accompagner 5️⃣ Le pouvoir...

La sophrologie, à quoi ca sert exactement ? On entend dire que c'est une simple méthode de relaxation, une technique de développement de la conscience, voire une philosophie de vie Cette semaine, je passe en revue 5 domaines dans lesquels la sophrologie a sa pleine utilité. Ils sont d'ailleurs parmi les motifs de consultation les plus courants - et je vous détaille pourquoi. 1️⃣ La gestion du stre...

Quand on exerce un métier qui est basé sur l'humain, on peut se dire qu'on n'a pas le droit à l'erreur. Un accompagnement, aussi sincère soit-il, est souvent émaillé de moment de doutes : sur soi, et sur l'effet de sa pratique sur les autres. 😨 Cette semaine, j'ai rassemblé 5 peurs qui reviennent le plus souvent chez les sophrologues que j'accompagne en supervision : 1️⃣ La peur de ne pas savoir...

Comment faire quand on développe une activité nouvelle - ou originale - et que l'on n'a aucun réseau, ou un très petit réseau local ? Le bouche-à-oreille compte mais il peut prendre du temps ou s'avérer limité. Pourquoi ne pas rejoindre un réseau professionnel ? Dans cet épisode, je vous donne 5 arguments à considérer avant de vous y engager. Un épisode que je dédicace à mes chers co-membres de mo...

Dans cet épisode, je partage l'un de mes exercices favori : la collection de citations. Mais pas pour n'importe quelle raison... 🚀 J'ai sélectionné 5 citations inspirantes et puissantes pour créer des déclics intérieurs toutes les fois où l'on se sent bloqué, et qui aident à se remettre en marche. A l'issue de chacune, je suggère une question que l'on peut se poser pour bénéficier pleinement de l...

- Toi, Laurence, tu as de la chance !... - Oui, oui, mais ça n'est pas par hasard... 🍀 Pour ce numéro 13, il fallait forcément un sujet "100% pensée magique" mais traité avec logique ! 🪄Je vous propose de vous intéresser aux ingrédients qui permettent de provoquer la chance, et de voir comment les mettre en action pour plus de circonstances favorables, sans attendre la bonne fortune ou les aléas...

Cette semaine je vous propose un épisode pour vous mettre au travail. Si vous pensez qu'apposer votre plaque devant votre cabinet est suffisant, vous risquez d'être déçu(e). Il va falloir prendre votre bâton de pèlerin - et faire appel à votre imagination, pour augmenter votre visibilité. Je liste pour vous 5 manières de se faire connaître localement, ou de faire parler de son activité professionn...

Savez-vous qu'il y a des bonnes fées, et parfois des mauvais génies, qui se penchent sur les berceaux des bébés-sophrologues ? 🧚‍♀️🧙‍♂️ Ils prononcent des phrases définitives, comme autant de prophéties à venir. J'en ai sélectionné cinq, parmi celles que j'ai entendues et qui m'ont marquées, pour envisager si elles s'étaient avérées vraies ou non. Fatalité ou non ? Certaines ne sont pas tristes...

Un(e) sophrologue ne travaille jamais seul(e), il/elle s'insère dans un réseau. Mais comment faire, quand on ne connaît (encore) personne ? Vers qui orienter ? Et qui peut nous recommander ? Comment se faire connaître des médecins ? Faut-il faire confiance à tous les professionnels disponibles, les yeux fermés ? Dans cet épisode, je vous aide à identifier et trouver vos partenaires naturels, et vo...

Episode spécial "hors-série" cette semaine. 🙂 On prend aussi soin de soi avec une PPS, une pratique pour sophrologue. Je vous propose d'utiliser une technique de coaching souvent proposée en début d'année : choisir le mot qui porte le mieux nos intentions pour l'année à venir. J'y ai ajouté une touche de sophrologie pour qu'il entre encore plus en résonnance avec ce choix conscient. Installez vou...

Être un sophrologue professionnel, n'est pas qu'une question de technique ou de passion, c'est aussi une posture ancrée, une vision claire et des choix alignés. 🎧 Dans cet épisode, je partage avec vous les 5 éléments fondamentaux qui, selon moi, contribuent à professionnaliser sa pratique quand on a fait de la sophrologie son métier. Que vous soyez en début de parcours ou déjà installé, cet épiso...

Que de croyances autour du métier de sophrologue ! Dans cet épisode, j'en ai rassemblé 5 parmi les plus courantes - celles que j'ai le plus entendues en 20 ans de métier et 15 ans de supervision. Car devenir sophrologue est un projet de vie qui fait rêver, en offrant la perspective d'allier un métier qui fait sens avec une manière de gagner sa vie plus alignée avec ses valeurs. C'est tout à fait v...

Quand on "rame" un peu à pratiquer un métier qui demande de l'énergie, c'est important de savoir recharger ses batteries. Allez, on se donne un coup de boost au cœur de l'hiver ! Dans cet épisode, je vous suggère 5 habitudes qui fonctionnent pour faire remonter les réservoirs d'énergie physique, intellectuelle et émotionnelle. Voici les liens vers certaines des ressources évoquées dans cet épisode...

Au moment où l'année s'achève, il est temps de faire un petit point sur ce qui nous épuise. Dans ce nouvel épisode, j'évoque 5 choses qui pompent facilement notre énergie, et dans lesquelles il ne faut investir ni temps ni efforts, si on ne veut pas être totalement découragé ! Ne tombez pas dans ces pièges énergivores... Car éviter de dilapider notre énergie pour rien est fondamental, quand on doi...