Kateřina Benáčková - Krotitelka perfekcionismu

Přiměřeně perfektní podcast

Health CS ↓ 4 episodes

Nauč se krotit svůj perfekcionismus s koučkou Kateřinou Benáčkovou a jejími hosty. Knihovna laskavosti a know-how pro perfekcionisty. Je pro tebe, jestli se poznáváš v některých z následujících bodů:✨ Máš silnýho vnitřního kritika – nikdo na tebe není tak přísnej jako ty sám✨ Potřebuješ mít věci pod kontrolou✨ Je pro tebe těžký delegovat a předávat zodpovědnost✨ Svých úspěchů si moc nevšímáš – bereš jako samozřejmost✨ Zaměřuješ se hlavně na to, co by šlo zlepšit✨ Potřebuješ být produktivní, výkonnej, úspěšnej, užitečnej✨ Chyby vnímáš jako selhání✨ Nejde ti si doopravdy odpočinout

Author

Kateřina Benáčková - Krotitelka perfekcionismu

Episodes

Jak překonat perfekcionismus a dopsat knihu? Autentické psaní vs. AI | Gabika Mihaličková 18.06.2026 48:23

Trápí vás tvůrčí blok a máte pocit, že pokud váš projekt není naprosto bezchybný, nemá smysl ho vůbec pouštět do světa? Máte hlavu plnou kreativních nápadů, ale dělá vám problém dotahovat věci do konce? V dalším dílu Přiměřeně perfektního podcastu jsem vyzpovídala autorku a lektorku psaní Gabiku Mihaličkovou, která právě vydává svou knihu s názvem „Jednoducho píš“. Gabi se sama označuje jako perfe...

Vystudovala psychologii, aby mohla dělat právo: O perfekcionismu a duševním zdraví právníků 28.05.2026 56:32

Máte pocit, že jako právník nesmíte nikdy chybovat a musíte působit jako nedotknutelný Harvey Specter? Právnické prostředí je plné tlaku na výkon a téměř nulové tolerance k chybám, což často vede k úzkostem, imposter syndromu a pocitům osamělosti. Ve třetím dílu Přiměřeně perfektního podcastu jsem vyzpovídala Evu Šupej Kostolanskou, která sama s úsměvem přiznává: „Vystudovala jsem psychologii, aby...

Perfekcionismus v leadershipu: Proč KPI nejsou cíl a kdy se vlastní chybě zasmát 15.04.2026 37:23

Máte pocit, že jako manažer musíte mít všechno pod kontrolou a vaši lidé nesmí chybovat? Perfekcionismus v leadershipu není známka profesionality. Často je to naopak brzda, která vás zahlcuje operativou, brání vám delegovat a v týmu buduje kulturu strachu, kde radši nikdo nic neriskuje. V druhém dílu podcastu jsem vyzpovídala zkušeného manažera Martina Zemana. Společně probíráme kulturu „americkéh...

Perfekcionismus očima psycholožky: Proč být jako bambus a nechtít 100 % 05.03.2026 1:00:40

Máte pocit, že pokud to není na 100 %, nemá to cenu? Perfekcionismus není jen touha po kvalitě. Často je to brnění, který nás má chránit, ale ve skutečnosti nás drtí pod tíhou úzkosti a nekonečných to-do listů. V historicky prvním dílu podcastu jsem vyzpovídala psycholožku a psychoterapeutku Evu Šupej Kostolanskou. Společně boříme mýtus, že perfekcionismus je jen o srovnaných tužkách na stole.🪨 V...