Prevenciós Központ Podcast

Ön biztos abban, hogy az a víz, amit nap mint nap megiszik, valóban tiszta, vagy csak megfelel a jogszabályi minimumkövetelményeknek? Ebben az epizódban Veres Attila és vendége, Vass Ágnes arról beszélgetnek, hogy az „iható” csapvíz miért nem feltétlenül egyenlő a hosszú távon biztonságos, egészséges ivóvízzel. Végigmegyünk azon az úton, amit a víz a vízbázistól a vízműveken át a sokszor 40–60 éve...

Lehet, hogy a tested már régóta üzen — csak eddig senki nem rakta össze a jeleket. Fájdalmas menstruáció, puffadás, pattanásos bőr, állandó fáradtság, PCOS, endometriózis vagy nehezített teherbeesés… Vajon lehet közük a bélflórához? A Mikrobiom 301 epizódban Lányi Katával arról beszélgetünk, hogyan kapcsolódhat össze a mikrobiom, a hormonrendszer, a női egészség és a termékenység. Szó lesz arról,...

A puffadás, a hasi diszkomfort, az IBS‑szerű panaszok és a „furcsa” székletváltozások nagyon sok felnőtt mindennapjait megnehezítik – mégis gyakran legyintünk rájuk, mintha „ez lenne a normális”. Ebben az epizódban arról beszélgetünk Lányi Katával, hogy ezek a tünetek milyen gyakran a bélflóra egyensúlyvesztésének (diszbiózisnak) a jelei, és mit üzen valójában a bélflóránk, amikor fáj, feszül vagy...

Mikrobiom 101 – Miért a bélflóra a prevenció kulcsa? Van egy láthatatlan rendszer a testünkben, ami nap mint nap dolgozik értünk — és sokkal nagyobb hatással van az egészségünkre, mint elsőre gondolnánk. Ebben az epizódban Lányi Katával arról beszélgetünk, mi is valójában a mikrobiom, hogyan hat az emésztésre, az immunrendszerre, a hormonrendszerre és a közérzetünkre, és miért tekinthető a bélflór...

Miközben a modern orvoslás soha nem látott életmentő eszközöket ad a kezünkbe, egyre többen érzik úgy, hogy közben valahol elvesztettük a kapcsolatot a saját testünkkel. Miért nem tanították meg az iskolában, hogyan „beszél” a testünk? Miért lett tabu a testintelligencia, miközben a kutatások szerint a tudatos jelenlét, a mindfulness és a testérzetekre figyelés kulcsszerepet játszik a stresszcsökk...

A tojásról ma két szélsőséges vélemény él: az egyik oldal szerint az egyik legtáplálóbb, „szuperélelmiszernek” is nevezhető alapanyag, a másik szerint koleszterinbomba, ami lassan, de biztosan tönkreteszi a szívedet. Nem csoda, hogy a legtöbben tanácstalanul állnak a hűtő előtt: reggelire rántotta vagy inkább zabkása? Vendégünk: Dr. Németh Csaba élelmiszermérnök, címzetes egyetemi tanár, a Capriov...

🩺 Mi történik, amikor a magyar társadalom egészségértése egy 12 éves gyerek szintjén van? Dr. Kőnig Róbert miniszterelnöki biztos sokkoló kijelentése nem túlzás – hanem diagnózis. Ebben az epizódban öt szakértővel járjuk körbe, miért nem értjük a saját testünket, miért alacsony a prevenció iránti érdeklődés, és hogyan lehet ezt megváltoztatni. 💊 220-as vérnyomás, semmi panasz. Péntekre "bep...

Vámos Nóra három gyerekes anyuka, fotóművész és extrém sportoló, aki sportmúlt nélkül, mindössze másfél év felkészüléssel síelt át 560 kilométert Grönland jeges sapkáján. A Doktor Move ezen podcast epizódjában a Prevenciós Központ alapítója, Veres Attila beszélget vele arról, hogyan lehet a „lehetetlent” is megtenni – nulláról indulva, családdal, félelmekkel, jegesmedve-veszéllyel és mínusz 20 fok...

A győzelem ma már nem csak másodperceken, kilókon és pontokon múlik, hanem azon is, mit engedünk be a saját testünkbe. A sport világa egyszerre lett az álmok terepe és egy komoly kísértés: kapszulák, „mindenki ezt szedi” típusú tanácsok, online rendelt ellenőrizetlen kiegészítők ,amelyekről sokszor azt sem tudjuk mi van bennük... Egy dolog biztos, hogy „gyorsabban”, „nagyobbat”, „többet” ígérnek.....

Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okai Ebben az epizódban három vezető magyar orvos rávilágít arra, hogy a pánik,  a szorongás és a depresszió nem csak érzelmi állapot, hanem egy összetett  biológiai, hormonális és lelki folyamat. Mit tanulhatunk meg: - Mi a különbség a normális szorongás és a klinikai pánikroham között - Pánik roham – a valódi okai és azonnali megoldá...

💤 Vajon mi történik az alvásunk során a testünkben? Ebben a podcastban három vezető magyar orvos – egy holisztikus, egy életmódorvos és egy integratív szakorvos – rávilágít az alvás legnagyobb rejtelmére, hogy mi is a különbség a mély alvás és a REM alvás között, és miért van szükségünk mindkettőre? Mit tanulhatunk meg ebből az epizódból: ✓ Miért ébredünk néha fáradtabban, mint ahogyan lefeküdtün...

📺 Videó leírása Ebben az intenzív epizódban három kiváló orvos Dr. Tápai Mária, Dr. Balázs Ákos Györk és Dr. Darnói Tibor feltárja a krónikus gyulladás és daganatos betegség közötti rejtett kapcsolatot, valamint azt, hogy a lelki tényezők milyen életbevágó szerepet játszanak a rákmegelőzésben és a gyógyulásban. Sokunk azt hiszi, hogy a rák egy hirtelen csapás, egy véletlen baleset, amely az égből...

Mit tegyünk, ha a kutatások mást mond, mint a saját orvosunk? Hogyan navigáljunk a zavaros táplálkozási tanácsok útvesztőjében? A Prevenciós Központ podcastjában erre keressük a megfelelő válaszokat! 👥 VENDÉGEINK: - Haris Éva – 25+ év tapasztalat a test működésében. Intuíció és evidencia együtt. Világ- és olimpiai bajnokok táplálkozási szakértője, aki nem hisz a csodákban, csak a kitartásban. - V...

Krónikus gyulladás, ahogy azt sokan nem ismerik! Nem fáj, nem látszik, de szó szerint rombolja az emberek testét. A depresszió, a fáradtság, a elhízás, a cukorbetegség, sőt még a rák esetében is mindez mögött hosszú évek vagy évtizedek óta zajló, láthatatlan gyulladási folyamat húzódhat. 🔴 Tudtad, hogy - Magyarországon legalább 1-2 millió ember él krónikus fájdalomban - A rákhalálozások 15-20%-a...

Fedezd fel a testismereti intelligenciát, a 10. intelligenciatípust, amely Gardner kilencféle intelligenciájához kapcsolódik és az egészség igazi alapja! Ebben az epizódban Rácz Zsolt (filozófus, life coach), Répás Ákos (biológiatanár) akik könyvükben Dr. Darnói Tibor (holisztikus orvos) ajánlásával feltárják azt az alapvető intelligenciát, amely lehangoló módon hiányzik az oktatási rendszerünkből...

🎙️ Miért van az, hogy ugyanaz az ember máskép beszél, mint gondolkodik vagy a hangszíne miatt mást kommunikál mint amit valójában el szeretne érni és át szeretne adni? A hangod nem csupán kommunikációs eszköz, az maga a személyiséged, az erőd és az életed élő tükre, vagyis TE MAGAD vagy. De mit is rejt a hangod valójában? Azt, amire kevesen figyelnek oda, pedig mindent megváltoztat. Vendégünk:...

Hippokratész görög orvos már 270-300 között azt tanította: "Az vagy, amit megeszel." Ez nem szlogen – ez biológiai törvény. Az elfogyasztott étel közvetlenül határozza meg vérünket, sejtjeinket, szöveteink minőségét. A mai modern ételek szélsőségei, legyen az a cukor vagy a túlzott állati fehérje, kibillentenek minket az egyensúlyból. De a jó hír az, hogy mindig visszatérhetünk a középpo...

Készen állsz arra, hogy átvedd az irányítást az életed felett? 🎙️ Üdvözlünk a Prevenciós Központ „Dr. Coach" sorozatának legújabb epizódjában! Vendégünk ezúttal Gyulai Krisztina, stresszmentor és selfness coach, aki a negatív spirálból kivezető utat mutatja meg, hogy újra kipihenten, nyugodtan és önazonosan létezhessünk. Ebben az epizódban megtudhatod: ✅ Mi a különbség a jó és rossz stressz...

A gyereknevelés művészete – Szeretet, következetesség és tapasztalat  Novák Ferenc útmutatásával - Dr. Coach Podcast 2. rész Fedezd fel velünk, hogyan válhat a gyereknevelés valódi örömteli utazássá! 🎙️ Ebben a rendhagyó részben a gyereknevelés és a pedagógia legfontosabb kérdéseit járjuk körbe őszintén, gyakorlatias megközelítéssel. Vendégünk Novák Ferenc, az „Örömteli Nevelés” megalkotója, aki t...

Tudtad, hogy a hangod átlátszó üvegként működik – egyszerre választ el és köt össze másokkal? A Dr. Body Podcast 5. epizódjában Bebesi-Horváth Kata színész, beszédtréner és okleveles coach veszi át a mikrofont, hogy feltárja, miért a hang a belső világunk tükre, és hogyan válhat kommunikációnk a magabiztosságunk kulcsává. 🔥 Mit fogsz megtudni ebben az epizódban? - Mi a különbség a beszédtréner és...

Készen állsz egy különleges találkozásra, ahol két gerincterápiás mester osztja meg évtizedes tapasztalatát? A Dr. Body Podcastsorozat 4. epizódjában Dr. Nagy Géza, a magyar manuálterápia élő legendája és Horváth Csaba, az S.I-terápia európai oktatója egy stúdióban beszélgetnek a fájdalommentes gerincgyógyítás jövőjéről. 💡 Dr. Nagy Géza hihetetlen története: - 1986-ban síbalesetben két oldali rek...

Fedezd fel velünk, hogyan tárja fel egyetlen pillanat alatt egy "digitális szem” a gerinc rejtett titkait, és miért nyit új korszakot ez az elemzési módszer!  Vendégünk az Energetizáló Gerinctréning (EGT) megalkotója, aki saját fájdalmas útján keresztül jutott el ahhoz az innovatív módszerhez, amely már százaknak segített visszanyerni mozgásuk szabadságát. 🎯 Mit tudhatunk meg ebben az epizód...

Meddőség, a láthatatlan krízis – Út a holisztikus gyermekáldáshoz  Gyermekáldás holisztikus megközelítésben A meddőség nem csak orvosi kérdés: a test, a lélek és a környezet együttese alakítja a termékenységet. Három orvos szakértővel beszélgetünk arról, hogyan építhető fel az út a gyermekáldáshoz a hit, a tudás és a holisztikus terápiák ötvözésével. Vendégek: Dr. Tápai Mária - integratív orvos Dr...

A diabetes valódi arca - nem csupán diagnózis, hanem életmódváltási kihívás - Dr Egészség Podcast 8. rész Mit jelent ma cukorbetegségben élni? Hogyan találhatja meg a beteg a helyét a laborértékek, az életmód, a szigorú diéta valamint a mindennapok, az orvosi kezelés és a lelki egyensúly között? Ebben az epizódban három orvos – integratív, életmód- és holisztikus szemlélettel – mesél arról, mi is...

Dr. Egészség Podcast - 1. évad, 7. rész Gyógyulás hit nélkül? – Létezhet valódi gyógyulás hit nélkül? – Tudomány, placebo, belső erő Az egyik legmélyebb egészségügyi kérdés: Mi is gyógyít valójában? A gyógyszer hatalma, az orvos tekintélye, vagy a beteg belső hite? Ebben a rendkívül őszinte epizódban három tapasztalt orvos ütközteti nézőpontjait a placebo hatásról, a hit szerepéről és az öngyógyít...