Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan

Este es el episodio 60 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, muy buenas, muy buenas Que llego, que llego, que llego a última hora Pero llego aquí Santiago Torre Martes 5 de mayo Que es que hoy he entrenado efectivamente a última hora de la tarde Porqu...

Este es el episodio 59 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 4 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, aquí Santiago Torre a contarte mi plan de entrenamiento para maratón, pero bueno, antes de maratón, que no sé si se lo había contado aquí, pero mira, he sido uno de los agratiados para el do...

Este es el episodio 58 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 3 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, aquí, Santiago Torres, domingo 3 de mayo Y sí, hoy también he internado Hoy tocaba Fuerza Y hay veces que habitualmente lo hago en el Porsche de casa Pero hoy me he hecho mi mujer a ver si la aco...

Este es el episodio 57 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 2 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, aquí Santiago Torre, 2 de mayo. Hoy tocaba tirada larga. ¿Y sabes de esos días en los que no te apetece nada salir, pero sales y luego acabas disfrutándolos? Bueno, pues no, no ha sido uno d...

Este es el episodio 56 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . 1 de mayo Santiago Torre aquí os cuento mi entrenamiento hoy toca descanso con lo cual la bueno saldé luego a dar un paseo con mi mujer pero hoy descanso porque quiero proteger la tirada larga que no me...

Este es el episodio 55 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 30 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Santiago Torre, 30 de abril. Hoy tocaban 9 kilómetros tranquilos en zona 2 y bueno, pues lo que pasa muchas veces que no ha sido zona 2, ha sido más bien zona 3. A la media han sido 130 pulsaciones po...

Este es el episodio 54 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Después de mi reflexión sobre si cuentan más las zapatillas o la nutrición y alimentación durante la carrera y previa a la carrera, por supuesto para el récord mundial de maratón y ese sub-dosoradas q...

Este es el episodio 53 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Por su parte, Sahué iba con la empresa Martin de Alimentación y el angelito tomó a lo largo de la carrera 230 gramos de carbohidratos, es decir, 115 por hora, una auténtica barbaridad y fue una estrat...

Este es el episodio 52 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Siguiendo con el tema de la nutrición y alimentación en carrera, hay que decir que eso en el maratón estaba perfectamente preparado en el maratón de Londres y llevan estrategias diferentes. Fíjate, po...

Este es el episodio 51 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, creo que todos sabréis que el domingo en el Maratón de Londres se bajó por fin de las dos horas en un maratón de competición, pero claro, además bajaron dos atletas, ¿no? Entonces está todo el m...

Este es el episodio 50 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 28 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenas, Santiago Torres, 28 de abril. Menuda mierda de entrenamiento que he hecho hoy. La verdad que estaba cansado con las pulsaciones muy altas. Tenía que haber ido despacito, pues eso, por deba...

Este es el episodio 49 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 27 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . No sé qué me pasa, pero esto me empieza ya a preocupar. Aquí Santiago Torre, que os estoy contando mi entrenamiento para el maratón. Ya sabéis que empecé con una sobrecarga en el gemelo, luego estuve...

Este es el episodio 48 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 26 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Domingo 26 de Abril aquí Santiago Torre con su preparación para el maratón. Hoy me he tomado el SD, que es Long and Slow Distance. Es decir, una tirada larga. Y lo primero que tengo que decir es que e...

Este es el episodio 47 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 25 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, aquí Santiago Torre. Hoy me tocaba tirada larga. Digo tocaba porque me he levantado, me he vestido de romano y mi mujer que me ve me dice, oye, ¿te acuerdas que a las diez y media tenemos que e...

Este es el episodio 46 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 24 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . 41.533 somos los corredores que nos hemos escrito para el sorteo de la Veovia San Sebastián 2026. Hay 17.287 dorsales, es decir, hay 2,40 solicitudes por cada dorsal, que si nos tocan podremos comprar...

Este es el episodio 45 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 24 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Santiago Torre, viernes 24 de abril, entrenamiento realizado, hoy tocada a fuerza, ha sido una hora y cinco minutos y ha sido duro, he llevado ya dos semanas sin hacer fuerza o diez días, no recuerdo...

Este es el episodio 44 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . 23 de abril, Santiago Torre, entrenamiento completado. Hoy me tocaba hacer algo de calidad que hacía mucho tiempo que no hacía y la verdad que muy bien. El gemelo no ha molestado para nada y me he enc...

Este es el episodio 43 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 22 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola Santiago Torre, 22 de abril. Hoy tocaba descanso, ya lo comenté ayer. Así que voy a seguir hablando de cosas de maratón. Y ya que el miércoles se corrió el maratón de Boston, es posible que hayái...

Este es el episodio 42 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Por cierto, que no lo he dicho en el anterior, ha sido una hora y 21 segundos, 9,39 kilómetros. Y he dicho ya, haremos más suave el lunes, no, no, haremos más suave el jueves, que mañana toca descanso...

Este es el episodio 41 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . 21 de abril, entrenamiento hecho ya a estas horitas de la mañana. Hoy ha sido más duro y más complicado. Dormía en Getafe y bueno, he tenido que coger el coche e ido a un parque que según Google era t...

Este es el episodio 40 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 20 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . 20 de abril aquí Santiago Torre el entrenamiento ya está hecho a la hoy lo he hecho prontito a las siete de la mañana he salido que luego me toca viaje que mañana estoy en Madrid y me voy a media maña...

Este es el episodio 39 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 19 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . aquí santiago torre domingo 19 de abril entrenamiento realizado sigo sin recuperar del todo la del trancazo no hay ando tosiendo un poco cogido pero bueno muy contento 57 minutos muy despacito que ha...

Este es el episodio 38 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 18 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . aquí en Santiago Torre, sábado 18 de abril, feliz como una perdiz, que he vuelto a correr, bueno, a correr, a trotar, 40 minutillos, que era lo que tocaba, pero bien, hombre, todavía ando con algo de...

Este es el episodio 37 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 17 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Aquí estoy sin poder entrenar y ya sabéis que hay algo que un maria tolmiano odia más que las series de zona 5 que a veces le pone el míster que es no poder entrenar, esa sensación de estar perdiendo...

Este es el episodio 36 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 16 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Aquí, al que le ha mirado un tuerto. Hoy, otra vez sin entrenar. Esta mañana, 38.6 de temperatura, así que sospecho que mañana tampoco tocará entrenamiento. Bueno, a ver si por lo menos mañana adelant...