Prendre soin de la vie en soi

L'introspection pourquoi c'est si efficace ? Lorsque l'on découvre l'introspection et que l'on fait ses premières expériences, on peut être surpris de la puissance et de l'efficacité de cette pratique. Aujourd'hui je te propose de regarder pourquoi cela fonctionne si bien. Qu'est-ce qui fait de l'introspection un outil aussi efficace pour se guérir et se libérer...

Mémoires transgénérationnelles, comment les gérer ? En observant les divers rituels et protocoles qui circulent pour se libérer et guérir des mémoires transgénérationnelles traumatiques, je réalise que bien souvent, cela ne résonne pas pour moi. "Se protéger", "couper", "redonner à mamie ce qui lui appartient"... est-ce réellement comme cela que nous souhaitons relati...

INTOLÉRANCE À L'HISTAMINE, DES CLÉS POUR GUÉRIR Il s'agit du 3e épisode de cette série consacrée à l'intolérance à l'histamine. L'occasion de montrer comment mettre en œuvre une approche holistique : soulager les symptômes les plus courants de ce trouble, tout en cheminant vers une guérison profonde et durable. Nous allons voir comment créer une synergie en intégrant divers out...

Intolérance à l'histamine, comment savoir si je suis concerné(e) ou pas ? Pas toujours facile de savoir des symptômes, inconforts et troubles divers dont on peut faire l'expérience proviennent d'une intolérance à l'histamine ou pas. Dans cette vidéo, je te montre quels sont les tests et expériences que tu peux faire par toi-même afin de te construire une vision plus claire de la si...

Mieux comprendre l'intolérance à l'histamine, l'histaminose ou H.I.T. Comment expliquer que des symptômes aussi variés que : - des reflux gastriques, des intestins irrités, - de l'eczéma, du psoriasis, - des maux de tête, - de la tachycardie, - des difficultés à bien dormir, - des règles douloureuses ... puissent parfois avoir une cause commune ? Je vais te parler dans cet épisode...

Sortir de la quête de "bien-être" et embrasser pleinement son humanité... quel beau défi, non ? Est-ce que parfois tu sens toi aussi que tout ce "bien-être" qui se déverse dans les réseaux sociaux... c'est vraiment "too much" ? Cet épisode est une invitation à prendre du recul avec les quêtes de bien-être, d'absolu, d'éveil et de réalisation, de pureté et...

"L'introspection ? Cela ne fonctionne pas pour moi !" Cet épisode est destiné aux personnes qui ont déjà pratiqué l'introspection pour transformer un aspect de leur vie : - sortir d'une addiction ou d'une dépression, - changer un comportement ou une posture intérieure toxique, - transformer une croyance limitante... Il arrive parfois que l'on ait réalisé un beau parco...

Faut-il vraiment manger de tout ? As-tu toi aussi déjà entendu cette affirmation : "Pour rester en bonne santé, il faut manger de tout" ? - Quelle pourrait être la bonne intention qui se cache derrière cette injonction ? - Est-il réellement possible de manger de tout ? - Est-ce souhaitable ? ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/41US9Xs ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCI...

"Comment reprogrammer son cerveau ?" Il s'agit d'une question que j'ai vue passer plusieurs fois sur mon fil Facebook et je n'ai pas résisté à l'envie de dire quelques mots. Je questionne notamment ce terme "reprogrammer". Si je peux me relier à ce besoin de transformer ce qui se vit intérieurement et ce qui est manifesté dans sa vie, est-ce pour autant une...

[Plateforme en ligne] Des modules à la carte avec accès à vie, sans abonnement ! Je t'annonce une excellente nouvelle dans cet épisode : il est désormais possible de s'offrir chaque module de la plateforme en ligne d'Infloressens séparément, à la carte, sans aucun abonnement ! Tu peux ainsi accéder à vie aux enseignements de ces modules !!! Je t'explique tout ça en quelques minutes...

Éduquer, qu'est ce que cela veut dire ?   Questionner le sens de l'éducation, c'est questionner notre nature essentielle et notre vision du monde. C'est aussi questionner l'humanité que nous souhaitons partager et co-créer.   De plus, que l'on soit éducateur, parent ou pas... nous avons tous été éduqués !   Quel que soit notre chemin, quelle que soit notre personnalité, cet...

[Flash news] Des nouvelles de notre arrivée... nouvelle saison !!! Dans cet épisode je te présente notre nouveau terrain d'exploration pour les prochains mois. Je reviens sur notre démarche, nos choix et les conséquences de notre mode vie un peu particulier au bout du monde. Entre fantasmes, projections et réalité vécue : "La vie de rêve au paradis" ? Hum... ça se discute ! Je fais a...

"Il faut que je fasse cette introspection !"   Une phrase que j'entends parfois en consultation et dont j'ai envie de te parler aujourd'hui.   A partir de quelle posture intérieure exprime-t-on ce "il faut..." ? Est-ce que cet état d'esprit est favorable à la guérison ? Comment se positionner en conscience pour faciliter les libérations intérieures lors d'une introspection ?   Regar...

Les routines sont-elles une bonne ou une mauvaise chose ?   Qui dit routine, dit aussi monotonie, train-train quotidien, habitude, automatisme, zone de confort, peut-être s'enfermer dans ce qui est connu...  Oui mais on utilise aussi les routines en coaching par exemple pour aller mieux, prendre soin de soi, ancrer de nouveaux comportements ou un état d'esprit constructif...  Alors...

Pourquoi utiliser la question "Qui suis je ?" ?   Cette question "Qui suis-je?" est très présente dans la littérature et les enseignements spirituels de nombreuses cultures.  As-tu déjà pris le temps de réellement investiguer cette question ? Que peut apporter une telle exploration ? Comment faire de cette question une ressource concrète pour le quotidien ?   Je réponds à ces questi...

On quitte le Mexique ! Je te donne des nouvelles des projets à venir... c'est reparti pour de nouvelles aventures !!! __________________________ VOIR SUR YOUTUBE : https://bit.ly/3KASGsx __________________________ ME CONTACTER 🧘‍♀️ Plateforme en ligne pour apprendre et pratiquer la Présence Consciente : https://bit.ly/presenceconsciente 🗓 Réservation en ligne : https://bit.ly/seanceenligne 📧 Mai...

Mieux comprendre et mieux vivre l'hypersensibilité - 3 points clés   L'hypersensibilité concernerait 15 à 20% de la population.    - Qu'est-ce que l'hypersensibilité ?     - Quelles en sont les causes ?     - Comment la reconnaître ?   Je te propose dans cet épisode de faire un point sur le sujet afin de t'aider à discerner si cela peut te concerne...

Comment ne plus être dans un fonctionnement d'auto-sabotage ? Comment arrêter de se faire du mal ? Comment sortir de comportements toxiques pour soi ? Comment se libérer des blocages du passé pour aller de l'avant et prendre soin de soi ?   Je réponds à ces questions dans cet épisode de fond. __________________________ VOIR SUR YOUTUBE : http://bit.ly/3ZV2sLm __________________________ ME CON...

Plateforme en ligne pour apprendre et pratiquer la Présence Consciente J'ai la joie de t'annoncer que depuis le 15 janvier 2023, un nouvel espace s'est ouvert ! Il est maintenant possible d'apprendre et pratiquer la Présence Consciente en ligne.   Deux modules sont déjà disponibles :     - Le module 0 : Découvrir l'approche holistique     - Le Module 1 : Plus de...

Le "déni d'incarnation", tu connais ? Un mécanisme de fuite tellement répandu dans les univers du développement personnel et de la spiritualité !  L'ayant expérimenté moi-même une bonne partie de ma vie, je te propose ici un témoignage de première main sur le sujet : le mien ! __________________________ VOIR SUR YOUTUBE : http://bit.ly/3hRoGwu __________________________ ME CONTACTER 📧 Mail :...

J'ai la joie de t'inviter au grand lancement de la plateforme en ligne d'Infloressens consacrée à l'enseignement et à la pratique de la Présence Conscience !   Déjà 2 modules disponibles : ✨ Module 0 : Découvrir l'approche holistique ✨ Module 1 : Plus de stabilité et de douceur chaque jour ... soit 36 vidéos et 19 activités !   Rencontre Zoom pour célébrer l'événement : dimanche 15 jan...

"Faire confiance", qu'est-ce que cela veut dire ? Qu'attendons-nous de quelqu'un que nous estimons "digne de confiance" ? Ces attentes sont-elles justes ?  Comment changer sa vision pour ne plus se sentir trahi par l'autre ? Comment vivre la confiance dans nos relations à partir d'un espace plus conscient et responsable ? __________________________ VOIR SUR YOUTUBE : http://bit.ly/3BCLua9 ___...

La vidéo d'aujourd'hui est un témoignage que j'avais envie de faire à propos de mon ancien métier : prof de SVT dans l'Education Nationale. J'ai exercé cette profession plus de 18 ans en région parisienne et j'ai démissionné en 2019.   Je reviens sur l'une des raisons majeures de cette démission.   Je vais te parler ici de conflit de valeurs, de sensibilité et de la manière dont j'ai dû...

"Méditer, cela me fatigue"  "Pourquoi je suis fatigué(e) après une pratique de pleine conscience ?"  "Est-ce normal d'avoir une baisse d'énergie après une méditation?"   Je te donne ici quelques pistes de réflexion... __________________________ VOIR SUR YOUTUBE : https://bit.ly/3VrZ4We __________________________ ME CONTACTER 📧 Mail : karine@infloressens.fr 🌐 Site : https://www.inf...

Introspection : éviter de rester bloqué(e). Comment sortir des blocages quand on introspecte ?   Cet épisode est destiné aux personnes qui savent déjà ce qu'est l'introspection et qui ont pu se confronter à des difficultés dans leurs pratiques.  L'introspection est en effet un art qui se maîtrise avec le temps et l'expérience. Il serait dommage de passer à côté de ses innombrables cadeau...