Pregúntale a Mónica

Obviamente a nadie le gusta sentirse mal, física, mental o emocionalmente, y en general hacemos lo posible por evitar sentirnos así. En este episodio hablaremos de las emociones negativas.

La manera en que los hijos hablan e interactúan con sus padres dice mucho del carácter y valores del joven, así como el estado de la relación familiar.

La pareja tiene una dinámica muy distinta cuando hay hijos de una relación anterior. La actitud de ambos será fundamental para el éxito de su unión.

¿Por qué si decimos que queremos tener éxito personal, familiar o profesional hacemos cosas que boicotean este logro? En este episodio, el autosabotaje.

Hablar con la pareja de temas importantes o sensibles suele ser difícil, lo que hace que puede deteriorar la comunicación hasta el punto de dañar la relación.

Algunos papás no se conformaron con ser “papás helicóptero”. Ahora, ascendiendo de categoría, se convirtieron en “papás aplanadora”.

La reevaluación cognitiva es una estrategia que se ha demostrado efectiva para controlar emociones negativas en algunas situaciones. En este episodio explicamos en qué consiste.

Con la separación de sus padres, los hijos tienen que aprender a ajustarse a una nueva vida que no siempre es de su agrado. La reacción de sus papás, como el sentir o no culpa, es fundamental en el resultado de su formación.

En general, tu pareja sigue siendo la misma que siempre fue. Eres tú quien ha cambiado “las reglas del juego”. ¿A qué me refiero? ¡Escucha este episodio!

Vale la pena revisar, en la vida adulta, cómo te sientes con la relación que tienes con tus padres. Los aprendizajes son profundos y podrían tener muy positivas consecuencias.

Siempre con la mejor intención, a veces los padres complican la vida de los hijos por el manejo que hacen en determinadas situaciones. ¿Cuáles? ¡Escucha este episodio!

Con la convivencia surgen las diferencias que pueden llegar a romper la relación. ¿Cuáles son los parámetros para aceptar o no algo en la pareja?

Para la mayoría de las personas, sus mascotas forman parte integral de la familia, pero, independientemente del amor que les tenemos, estos animalitos juegan un papel fundamental en nuestra vida.

Tener una comunicación efectiva es todo un arte. Pero cuando tu interlocutor es un adolescente, la cosa a veces se complica. ¿Quieres algunas ideas? ¡Escucha este episodio!

Todos sabemos que todos nos equivocamos. Cómo actúas, si tienes consideración o no ante el error del otro, en especial de tu pareja, te describe y define en buena parte la calidad de tu relación.

No hay quien se salve. Ni un bebé de meses vive sin estrés. ¿Por qué existe este estado que tanto nos molesta? ¿Podemos evitarlo totalmente?

Muchas veces nos sorprende alguna conducta de nuestro hijo, sin percatarnos que nosotros hacemos eso mismo. El ejemplo es poderoso, y los hijos toman apuntes de nuestras propias conductas.

En la pareja cada uno es responsable de algo, y aporta habilidades y características distintas que complementan la relación, pero ¿qué sucede cuando el peso de algo difícil recae totalmente en una persona?

Por algún tema u otro, la voluntad o el esfuerzo suelen fallarnos cuando más los necesitamos. ¿Cómo entrenarnos para tener más de estas fundamentales aptitudes?

La manera en que le expliques a tus hijos y tu actitud al convivir con personas con alguna discapacidad son clave para que la inclusión de todas las personas sea natural y completa.

¿Por qué no se olvida el primer amor? ¿Existe un peligro al mantener prendida esa “llama”? ¿Cómo ver esa primera y tan importante relación, se haya concretado o no?

¿Cómo ayudar a los hijos preocupones, que sufren de intensa ansiedad y se preocupan por todo? ¡No te pierdas este episodio!

“¡No era mi intención lastimarte!” decimos a la pareja en ocasiones. En este episodio comentamos algunos puntos importantes sobre el tema para mejorar la relación.

Las cuidadoras de enfermos o adultos mayores tienen un desgaste físico y emocional muy importante que, si no se atiende, traerá serias consecuencias.

¿Cómo manejar y educar a un hijo afeminado, que parece tener gestos más femeninas que masculinas? ¿Qué significa esta conducta?