Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast

Die Trainingsgeheimnisse eines echten Strongman. Funktionelle und wahre Kraft lässt sich einfacher trainieren, als Sie denken. Wie sie mit Steinen oder Baumstämmen im Rocki-IV-Stil stark wie Holzfäller oder Möbelpacker werden, bespricht Dominik Feischl im Interview mit Jürgen Reis.

Ratschläge von Pseudo-Ärzten in Internet-Foren und gut gemeintes Mitleid sind nach Krankheiten oder Operationen nicht unbedingt hilfreich. Wer vorrangig auf seinen eigenen Körper hört und gesunde Härte zu sich selbst zeigt, findet jedoch schnell wieder auf die Erfolgsstraße.

Das Strahlen von Jürgen Reis hat einen guten Grund... Power-Quest, sein viertes Buch, ist ab heute vorbestellbar. Der erfolgreiche Autor spricht vorab über die Highlights seines neuesten "Babys" und verrät, warum dieses Werk für Jedermann ein absolutes Muss ist.

Osterspendenaktion 2008: Der Verein Valor-Support e. V. hilft Jugendlichen in den ärmsten Regionen Boliviens, eine lebenswerte Zukunft aufzubauen. Vor allem der Sport ist dabei einer der wichtigsten Motivationsgeber. Dennis Hoenig-Ohnsorg, Valor-Geschäftsführer, im Interview...

Ein Wettkampftag wird zum Erfolgstag, wenn sie einfache Regeln befolgen. Weltcup-Kletterer Jürgen Reis gibt im Interview Tipps zu Ernährung sowie mentaler Vorbereitung, damit der Tag X zu einem Unvergesslichen wird.

Operationen oder zahnärztliche Eingriffe bremsen manchmal auch den eifrigsten Kraftsportler. Jürgen Reis erklärt "Patient" Dominik Feischl, wie mittels HIT-Reiz und NLP-Techniken vorgesorgt, sowie mit Homöopathie zur Genesung beigeholfen wird.

Wollten Sie schon immer einmal wissen, woher Ausnahme-Skifahrer Marc Girardelli die Kraft für seine Erfolge hernahm? Der wohl erfolgreichste Skirennläufer aller Zeiten und mehrfache Weltcup-Sieger stand Jürgen Reis für power-quest.cc exklusiv Rede und Antwort.

Auch Kinder und Jugendliche können bereits Kraft beim Training tanken. Wie es altersgerecht ohne Hantel und Liegestütz-Marathons geht und weshalb man sich sogar ein Beispiel am Nachwuchs nehmen sollte, verrät Dominik Feischl.

Keine Angst: Kein unkritischer Werbe-Podcast für Nahrungsergänzungsmittel. Jürgen Reis und Jan Budde von body-attack.de gehen kompetent der Frage nach, wie und ab welchem Zeitpunkt Supplementierung Sinn bei einem Athleten macht.

Arnold Schwarzenegger machte es genau so wie zahlreiche andere Top-Athleten. Trainingspartnerschaften sind oft die Seilschaft zum Erfolg. Auf was dabei zu achten ist und wo besser die „Scheidung“ eingereicht werden sollte, darüber sprechen Jürgen Reis und Dominik Feischl.

Wer wie Jürgen Reis sogar im bitterkalten Winter 2007/08 mit weniger als vier Prozent Körperfett durch die Gegend marschiert, muss auch bei der Ausdauerkomponente etwas richtig machen. Von laktaziden Peak-Time-HIIT bis zum Walk: heiße Tipps, damit auch Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt.

Er war einer der Schrittmacher, die Jürgen Reis auf seinem Weg zum erfolgreichen Weltcup-Kletterer begleitet haben. Alwin Leitner, Geschäftsführer von alpinsports.com, steht Rede und Antwort. Warten Sie nicht auf den Erfolg - verursachen auch Sie ihn!

Knallhartes Training ohne Kompromisse, ein gesunder Lifestyle, messerscharfe Motivation und die notwendige Disziplin – nur so sind dauerhafte und befriedigende Erfolge im Kraftsport und Bodybuilding möglich!

Dominik Feischl interviewt Jürgen Reis zu seinem persönlichen Rekord von 3,2% Körperfett im Dezember 2007 – und erfährt, was Jürgen Reis dabei wirklich wichtig ist!

„Rohkraftaufbau – 1,5 kg weniger Körperfett – Magermassezuwachs von 3,9 kg!“ Jürgen Reis und Peak-Athlet Stefan Streich machten sich zu Weihnachten 2007 selbst die schönste Bescherung. Ein „Parallel-Peak“ des Ex-Wettkampf-Bodybuilder und seinem Coach.

Urlaub oder Dienstreise müssen keinesfalls eine Unterbrechung der Kämpferdiät bedeuten. Wie du mit simpler Vorbereitung und einfachen Tricks auch diese Schlacht gewinnst, verrät Jürgen Reis im Kämpferdiät-Coaching auf power-quest.cc.

In Teil zwei des Interviews mit Peak-Athlet Sebastian Wedell gibt dieser Detail-Einblicke in sein Trainingssystem. Er verrät, wie er mit minimalem Equipment, eiserner Disziplin und einer neu entdeckten Geheimwaffe vorwärts kommt.

Der Russe Valentin Tschebrukow, ehemaliger Weltcup-Sieger im Ringen, verrät die Geheimnisse seiner Bärenkraft.

Power-quest.cc macht alle Schlafverweigerer munter. Wie wichtig Schlaf für einen Athleten ist und wie sehr ein Mangel das Training und die Leistung beeinträchtigen kann, diskutieren Jürgen Reis und Dominik Feischl.

Karl Humer musste nach einem schweren Arbeitsunfall der Unterschenkel amputiert werden. Der Modellathlet berichtet, wie er es trotzdem schaffte, mehr als das Doppelte seines Körpergewichts auf der Bank zu drücken und warum ein körperliches Handicap kein Hindernis darstellen muss.

Johannes Pfeiffer berichtet im Interview mit Jürgen Reis über seinen Einstieg in den Kraftsport und über seine beeindruckende Karriere als Peak-Athlet!

Als „Könige der Leichtathleten“ werden Zehnkämpfer bezeichnet. Wie vielseitig das Training ist und was ein jeder davon lernen kann, verrät der Ex-Profi und nunmehrige Trainer am Olympia-Zentrum Dornbirn, Mike Arnold.

Sich geschmeidig wie eine Katze bewegen, oder wendig wie ein Hund sein – kein Ding der Unmöglichkeit. Wer regelmäßig stretcht, tut seinem Körper viel Gutes. Seinen Weg zum Spagat und viele Tipps verrät Jürgen Reis.

Manuel Slappnig versteht es als Moderator perfekt, Wörter ins richtige Bild zu rücken. Auch an der Hantel kann dem Vorarlberger, der gemeinsam mit Jürgen Reis das Hörbuch zum „Peak-Prinzip“ gestaltete, niemand etwas vormachen.

Wie es Dominik Feischl einen Monat nach dem Start seiner Kämpferdiät geht, erfahren Power-Quest.cc-Hörer im Interview mit Jürgen Reis!