POST CAST

Vi giver forslag til aaret stoerste bom, se evt link til tracking via vores facebook side. Det er selvfoelgelig ikke for at haenge nogen ud, vi har alle staaet i skoven og ikke haft den fjerneste ide om hvor vi er.

Hvad er en "posthund"? Og hvad laver den?

Vores orienterings idoler! Hvem ser du op til?

Styrketraening for orienteringsloebere, hvad er det egentlig godt for?

Hvad skal du spise inden orienteringsloeb? Eller rettere; hvad spiser en koreaner inden orienteringsloeb? Hoer med, vi har faaet nyt fra vores praktikant på oestfronten.

10MILA 2019, få et tidligt og hurtigt overblik ;)

POST CAST blev interviewet af Mads Kruse Juhl fra Magasinet Orientering. Hoer hele interviewet her og bliv klogere på POST CAST.

Hvad er egentlig Danmarks bedste skov? Vi kommer langt omkring og bliver maaske ikke helt enige..

Det er blevet 9. december, og i dag snakker vi om aarets bedste baner!

Denne gang kan du faa tricks til at holde dig varm i vinterkulden!

Denne gang handler det om alternativ traening, hvad skal det goere godt for?

Vi har besoeg af Julekalenderens "mor" Amanda Falck Weber. Hoer hvad der kan motivere dig til traening gennem vinteren!

Vi er naaet til 5. december og i dag handler det om design af klubtøj, et favorit emne blandt værterne!

Sommerferieløb 2019, drøm dig væk til bedre vejr og få inspiration til din sommerferie!

POST CASTs Julekalender, vi er kommet til 3. december. Hvad er skal der spises før og efter træning?

Hvordan er det er komme fra udlandet til Aarhus for at løbe orientering?

Hvad skal man give en orienteringsløber til jul?

POST CAST er din podcast om orienteringsløb!  Vi er tilbage efter en Off-season :)  I dette afsnit har vi besøg af Emma Klingenberg og Ida Bobach. De tager os med på en tur fra ungdomsløber til landsholdsløber og videre til karrierestop. I mellemtiden er vores praktikan på jagt efter orienteringsløb i fjernøsten. God fornøjelse.

POST CAST, din podcast om orienteringsløb! I dette afsnit har vi besøg af juniorløberne Andreas Bock og Johan Dupont. Vi snakker om JEC, Knock-out sprint, DM-Nat, DM Hold og worldcup finalen. Desuden indspiller vi i nyt studie, så lyden er bedre end normalt :) God fornøjelse!

POST CAST er din podcast om orienteringsløb. I dag handler det om de skader, du kan få ved orienteringsløb. Det er en trilogi, hvor vi i føste afsnit har besøg af sportslægen Rasmus Oscar. Velbekomme.

POST CAST din podcast om orienteringsløb! I dette afsnit varmer vi op til Euromeeting i trekantsområdet. Vi har fået besøg af landsholdsløberen Emil Øbro som fortæller om sine forberedelser og forventninger. Desuden får vi endelig afgjort hvem der vandt DM stafet! Velbekomme.

POST CAST er din podcast om orienteringsløb! I dag har vi sprintorinterings legenden Maja Alm i studiet. Hør om guldmedaljer, mental styrke, OL-drømme, Kilimanjaro og meget mere! Vi samler op på DM-ugen og Praktikanten har været i skoven og udforsket "Mor-effekten". Velbekomme.

Post Cast er din podcast om orienteringsløb! I dette afsnit varmer vi op til DM weekenden og følger op på world cuppen i Norgen. Vores praktikant har fanget redaktøren for magasinet Orientering til en snak om DOFs medlemsblad. Velbekomme og løb godt derude!

Velkommen til POST CAST, din podcast om orienteringsløb!  I dette afsnit samler vi op på sidste uges verdensmesterskab i orientering, hvor det blev til hele 3 danske medaljer!  Vi har besøg af landsholdløberne og bronzevinderne fra sprint stafetten Amanda Falck Weber og Jakob Edsen.  Vores praktikan har som ekstra bonus fanget junior landsholdslæberen Agnes Kracht, hun fortæller om...

Velkommen til POST CAST, din podcast om orienteringsløb! I dette afsnit samler vi op på sidste uges verdensmesterskab i orientering, hvor det blev til hele 3 danske medaljer! Vi har besøg af landsholdløberne og bronzevinderne fra sprint stafetten Amanda Falck Weber og Jakob Edsen. Podcasten blev lang så den er delt i to afsnit. Velbekomme.