Polychrome, pour mieux vivre

Colère, peur, tristesse… Certaines émotions peuvent être intenses, envahissantes, et parfois difficiles à comprendre ou à gérer. Faut-il les contrôler, les éviter, les laisser passer ? Et si, au lieu de les subir, il était possible d’apprendre à les traverser autrement ? Dans cette émission, Marion Montay vous aide à comprendre ce qui se passe en vous, et montre comment la méditation de pleine con...

Difficile d'imaginer un monde sans poésie... Pourtant, la philosophie ne l'aime pas trop. C'est Platon qui voulait extraire les poètes de la Cité idéale. Mais aujourd'hui, la poésie contemporaine a le vent en poupe ! On se rend compte que celle-ci récite elle-même sa propre philosophie de vie. Une philosophie de l’écoute et du vivre ensemble défendue par les deux invités du jour : Elias Levi Toled...

Aujourd’hui en France il y a plus de 15 millions d’aidants dont près de la moitié ignorent ce statut de proche aidant. Comment vit-on au fil des jours avec une personne en perte d’autonomie ? Pour entrer dans le quotidien d’une telle tâche, rencontre avec Marie-Odile Mosser qui a endossé le tablier d’aidant il y a maintenant 8 ans. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confide...

Si la curiosité de la vie dans tous ses aspects est bien le secret des créatifs amoureux des belles choses, vous mourrez d'envie d'écouter Stéphanie et Juien Monnier, investis ensemble dans l'Ancienne Fabrique : atelier d'ébénisterie d'art (restauration et création) ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend souvent que méditer, c’est “faire le vide”. Et si c’était justement l’inverse ? Penser, ruminer, ne pas réussir à faire pause… Si le problème ne venait pas des pensées en elles-mêmes, mais de la façon dont elles prennent toute la place ? Dans cette émission, Marion Montay vous montre ce qu’est réellement la méditation de pleine conscience : une pratique simple, accessible, et validée par...

Aujourd'hui, ce qui se retrouve dans nos assiettes fait débats. L'acte de "bien manger" devient un casse-tête face à des injonctions écologiques et sanitaires contradictoires. Pourtant, au delà de la nécessité de se nourrir, c'est le plaisir du goût qui nous invite à cuisiner et à s'attabler entre amis. Ce plaisir serait-il perdu dans une société qui malmène nos assiettes ? Est-ce toujours possibl...

Le nombre de baptêmes d’adultes explose d’année en année en France. En 5 ans, ce sont plus de 40000 adultes qui ont ainsi été accueillis dans l’Eglise. Comment se préparer au baptême, qu’est-ce que vivre comme nouveau baptisé dans une communauté ? Emma Gutierrez, de l’équipe du catéchuménat, et Hugo Meyer-Schwaller, néophyte, viennent témoigner de leur expérience au micro de RCF. Hébergé par Audio...

Quand le sacrement du mariage revêt un sens spirituel profond : Eliot et Maria Volpato, 31 et 25 ans, s'en remettent au Seigneur pour leur chemin à deux, voué à louer, à révérer et à servir Dieu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les relations sont au cœur de nos vies. Elles peuvent être source de joie… mais aussi de tensions, d’incompréhensions et de souffrance. Et si le problème ne venait pas uniquement de l’autre, mais aussi de la façon dont nous réagissons, interprétons et vivons ces situations ? Dans cette émission, Marion Montay vous aide à comprendre le rôle du mental et des réactions automatiques dans les relations...

Dans un monde très sérieux, qu'est-ce que nous apprend la philosophie du jeu ? C'est peut-être le second degré qu'on adopte quand on joue qui éclaire notre rapport au monde et à nous-même. Réfléchir au jeu, c'est réfléchir à mieux vivre. Car quelle serait une société sans jeu ? Nous en parlons avec notre invité Patrick Schmoll, psychologue, anthropologue et spécialiste des jeux ! Hébergé par Audio...

Le Concile Vatican II a réinstauré le diaconat permanent. Ainsi, des hommes, souvent mariés, sont ordonnés en vue du service. Ils sont une centaine dans le diocèse de Strasbourg. Qui sont-ils, comment vivent-ils cette mission, que font-ils ? Olivier Spielmann et son épouse Delphine sont aujourd’hui avec nous pour témoigner de l’appel au diaconat et de cette mission particulière au service de l’Egl...

Le printemps, c’est le moment des projets détendus en plein air, ainsi que des plaisirs simples et goûteux de l’existence. Anaïs Cattin, de la maison des vins si réputée en Alsace, en offre un panel délicieux, du vélo dans les vignes aux grands crus et vins de terroir. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos enfants ne manquent pas de capacités. Ils manquent parfois d’outils pour comprendre ce qui se passe en eux. Dans cette émission, Marion Montay montre comment la méditation peut aider enfants et adolescents à mieux vivre leurs émotions, à prendre du recul face à leurs pensées et à développer une stabilité intérieure. Une approche concrète, éclairée par les neurosciences, avec des exemples du te...

Pourquoi a-t-on besoin de raconter des histoires ? D’aussi loin qu’on s’en souvienne, l’humanité s’est tissée au fil des histoires racontées au coin d’un feu, chuchotées à l’oreille ou écrites dans des livres... Le besoin de raconter, de se raconter fait partie de notre Histoire, avec un grand H. Qu’ils se soient vraiment passés ou qu’ils soient purement fictifs, ces récits multiples ont une fonct...

Saint Joseph, connu pour être le père nourricier de Jésus, est bien peu mentionné dans la Bible. Qui est ce saint si discret et pourtant si présent dans le quotidien de beaucoup de personnes ? Pour le découvrir, rencontre avec le père Pius Katumpwe, curé de Saint-Joseph Strasbourg, et Didier Gonnet, père de famille. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour pl...

Mourir en vie, apprivoiser la perspective de la mort pour oser vivre pleinement, c'est la proposition audacieuse et bienfaisante d'Elisabeth Gaugenot Belinne. En montant vers Pâques, et à toute heure où terre et ciel se rejoignent, une invitation à saisir ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Penser que la joie dépend uniquement des circonstances est une illusion fréquente. Et si elle naissait plutôt de notre manière de regarder la vie ? Dans cette émission, Marion Montay explore comment la méditation de pleine conscience peut apaiser l’agitation mentale, rééduquer l’attention et permettre de cultiver une joie simple et quotidienne. Un éclairage neuroscientifique, des exemples concrets...

Quelle philosophie derrière l’art-thérapie ? En parlant d’arts plastiques, de peinture, de dessin, on évoque notre besoin de passer par la métaphore pour aller mieux. La pratique artistique nous permet d’appréhender le soin d’un autre œil. Elle nous permet de s’attarder davantage sur le processus que sur le résultat. On en parle avec notre invitée Sabine Bossuet, art-thérapeute à Strasbourg. &nbsp...

Lourdes, lieu de pèlerinage au creux des Pyrénées, attire chaque année des centaines de milliers de personnes, certaines venant parfois de loin. Cette année, le diocèse de Strasbourg a fait le choix de partir ensemble au mois d’août. Mme Marie-Pierre Siffert, directrice du service des pèlerinages du diocèse, nous présente ce projet initié par Mgr Delannoy et invite à rejoindre cette démarche tout...

L'oreille attentive d'une personne qui nous veut du bien sans nous envahir ni nous manipuler, c'est parfois un rêve inaccessible, surtout quand on manque de moyens financiers. Un accueil s'ouvre à Strasbourg, c'est gratuit et c'est bon. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Penser beaucoup, s’inquiéter, …et si le problème n’était pas vos pensées, mais la façon dont vous les écoutez et les croyez ? Dans cette émission, Marion Montay aide à comprendre comment le système d’alerte du cerveau peut s’emballer, et en quoi la méditation de pleine conscience permet de changer de relation à ses pensées, sans chercher à les supprimer. Une approche pédagogique, des repères simpl...

Et si on commençait à faire de la philosophie dès la petite enfance ? L’âge des "pourquoi” et des “comment” amène déjà les enfants à se poser des questions essentielles, auxquelles on ne peut pas toujours répondre simplement.  Le projet Graine de philo de l’association Les Francas fait le pari d’organiser des ateliers de philosophie avec les plus jeunes. On en parle avec notre invitée, Elise...

Voilà un texte du pape François qui semble oublié… et pourtant il n’a jamais été aussi actuel et mis en œuvre. Pour découvrir ou redécouvrir Amoris Laetitia, ce texte important pour la pastorale familiale, nous accueillons aujourd’hui François Demongeot, collaborateur du service de la pastorale des familles depuis de longues années et formateur de la préparation au mariage. Hébergé par Audiomeans....

Les vacances scolaires, surtout hivernales et en milieu urbain, sont parfois pour les parents ainsi que les grands-parents un casse-tête : que proposer lorsque les enfants sont d'âges différents ? Ou en famille ? Le Vaisseau, centre de culture scientifique technique et industrielle à Strasbourg, offre une belle palette de possibilités : un musée où l'on s'amuse. Hébergé par Audiomeans. Visitez aud...

Difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, fatigue persistante… Et si le problème ne venait pas du sommeil en lui-même, mais du corps et du mental qui n’arrivent plus à s’apaiser ? Dans cette émission, Marion Montay explore le lien entre stress, mental et sommeil. Elle montre comment la méditation de pleine conscience peut aider à préparer un terrain favorable au repos, sans forcer ni lutter. Une...