Podkāsti vecākiem

Send us a text Vecākiem bieži šķiet, ka līdz ar zīdaiņa vecuma beigām lielākais miega trauksmes periods ir aiz muguras. Taču, bērnam uzsākot bērnudārza gaitas, miega izaicinājumi nereti atgriežas ar jaunu sparu, tikai citā veidolā. Kā orientēties šajā posmā un nodrošināt mierīgu naktsmieru visai ģimenei? Atbildes sniedz pediatre un miega speciāliste Marta Celmiņa, uzsverot, ka atslēga slēpjas kons...

Send us a text Vecāku organizācijas mammām un tētiem podkāsta sērijā ginekoloģe-dzemdību speciāliste un “Stārķa ligzdas” idejas autore Dina Ceple sarunājas ar Agnesi Gabrāni par vienu no būtiskākajiem, taču bieži vien grūti sasniedzamajiem mērķiem – miera iegūšanu grūtniecības laikā. Saruna atklāj, kāpēc idealizētais priekšstats par gaidībām bieži ir tālu no realitātes un kādi ir praktiski soļi ce...

Send us a text Ir tēmas, no kurām sabiedrība instinktīvi novēršas. Viena no tādām ir sēras, īpaši smagākā to forma – bērna zaudējums. Mēs esam iemācīti "turēties", būt stipriem, ātri atgriezties ierindā un nerunāt par sāpēm, tādējādi apslāpējot veselīgu sērošanas procesu. Taču kas notiek cilvēka dvēselē, kad viņš tiek atstāts viens ar savu traģēdiju, klusējot un cenšoties izlikties, ka d...

Send us a text Vai mākslīgais intelekts (MI) ir tikai rīks, vai tomēr drauds mūsu darbam, izglītībai un pat eksistencei? Šajā Vecāku organizācijas podkāsta epizodē Latvijas Universitātes vadošais pētnieks Dr.sc.pol. Visvaldis Valtenbergs sarunā ar Vecāku organizācijas mammām un tētiem pārstāvi Klāvu Smildziņu runā par pārmaiņām, ko piedzīvojam jau šodien. Atbalsti "Vecāku organizāciju":...

Send us a text Smaids ir viena no mūsu skaistākajām rotām, un tā pamats tiek ielikts jau agrā bērnībā. Taču kā pareizi rūpēties par bērna zobu veselību, lai izvairītos no problēmām nākotnē? Kad ir īstais laiks pirmajai vizītei pie zobārsta un kāpēc to labāk sākt ar higiēnistu? Šajā sarunā ortodonts, zinātņu doktors Māris Gržibovskis (zobārstniecība "Concordia") dalās padomos ar Ellu Kare...

Send us a text Vai frāze "tūlīt iesi pie direktora!" joprojām ir drauds mūsdienu skolā? Kāda patiesībā ir direktora loma – būt par administratīvu saimnieku, kas rūpējas par papīriem, vai par iedvesmojošu līderi, no kura darba atkarīgi mūsu bērnu rezultāti? Šajā sarunā Rīgas 72. vidusskolas direktors Pāvels Pestovs un Latvijas Universitātes vadošais pētnieks Ģirts Burgmanis iezīmē reālo a...

Send us a text Pienācis lielais un satraucošais brīdis, kad bērns uzsāks bērnudārza gaitas. Kā palīdzēt bērnam iejusties? Ko darīt ar savu satraukumu un vainas sajūtu? Un kā saprast, vai bērna asaras no rītiem ir normāla adaptācijas daļa vai signāls, ka kaut kas nav kārtībā? Šajā sarunā Vecāku organizācijas mammām un tētiem pārstāve Ella Karele sarunājas ar medicīnas zinātņu doktori, ārsti psihote...

Send us a text Mūsdienu straujajā pasaulē tehnoloģijas ir kļuvušas par neatņemamu mūsu ikdienas sastāvdaļu, un veselības aprūpe nav izņēmums. No viedpulksteņiem, kas skaita mūsu soļus, līdz mākslīgajam intelektam, kas palīdz atklāt jaunas zāles – digitālie risinājumi maina veidu, kā mēs rūpējamies par savu veselību. Lai dziļāk izprastu šo jomu, "Vecāku organizācijas mammām un tētiem" pār...

Send us a text Vai matemātika jūsu ģimenē ir bieds? Kāpēc tik daudziem bērniem un pieaugušajiem ir "matemātikas trauksme" un pārliecība "es vienkārši nesaprotu ciparus"? Problēma nav matemātikā, bet veidā, kā mēs par to domājam un mācām. Izglītības pētniece Ildze Čakāne dalās pārsteidzošās atziņās par to, kā mainīt matemātikas mācīšanās kultūru Latvijā. Saruna par to, kāpēc bai...

Send us a text Kļūstot par vecākiem, jaunā ģimene nonāk jaunā un nereti izaicinošā dzīves posmā. Papildus rūpēm par jaundzimušo, jaunajiem vecākiem nākas saskarties ar jauniem attiecību dinamikas jautājumiem, īpaši ar tuviniekiem. Par to, kāpēc robežu nospraušana ir tik svarīga un kā to veiksmīgi paveikt, sarunājas Agnese Gabrāne no "Vecāku organizācijas mammām un tētiem" un klīniskā psi...

Send us a text Vai ir iespējams izvairīties no vēža? Kādas ir efektīvākās metodes, lai samazinātu onkoloģisko slimību risku, un kāpēc saruna ar savu ģimenes ārstu var būt izšķirīga? Šajā epizodē iedziļināmies vēža profilakses tēmā kopā ar ģimenes ārstu un Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas viceprezidentu Aini Dzalbu un Vecāku organizācijas mammām un tētiem vadītāju Ingu Akmentiņu-Smildziņu....

Send us a text Vai uztraucaties par to, cik daudz laika jūsu bērns pavada pie ekrāniem? Kā pasargāt bērna acis no saules un vai lētās saulesbrilles nodara vairāk ļauna nekā laba? Un vai tiešām brilles padara acis “slinkas"? Uzzināsim, vai ar mellenēm, burkāniem, brokoļiem un citiem produktiem pietiek redzes stiprināšanai, vai tomēr mūsdienās arī acu veselībai vajadzīgi uztura bagātinātāji? Ša...

Send us a text Diskusija par mākslīgā intelekta (MI) lomu Latvijas izglītībā sākas ar jautājumu, ko uzdevis kāds skolēns: "Ja visi saka, ka mākslīgais intelekts ir mūsu nākotne un mēs bez tā nekur neiztiksim, tad kāpēc skolā mums par to nemāca un pat neļauj lietot?". Šis jautājums atklāj plaisu starp tehnoloģiju attīstības ātrumu pasaulē un Latvijas izglītības sistēmas spēju pielāgoties....

Send us a text Jaunais mācību gads ir klāt, bet jautājumi par Latvijas izglītības sistēmas kvalitāti paliek. Kāpēc, neraugoties uz skolotāju pūlēm, skolēnu sasniegumi stagnē? Vai digitālā transformācija nozīmē tikai jaunu datoru iegādi? Un kāpēc matemātika daudziem joprojām šķiet biedējoša? Šajā diskusijā, kas tapusi Latvijas Universitātes Zinātņu mājā, tiekas nozares eksperti, lai meklētu atbilde...

Send us a text Sports jauniešiem paver durvis uz pasauli, kas ir pilna ar milzīgām iespējām, taču vienlaikus tā slēpj arī neredzamus riskus. No vecāku nepiepildītajām ambīcijām un psiholoģiskas izdegšanas līdz fiziskām traumām – ceļš uz sportiskajām virsotnēm ir ērkšķains. Lai palīdzētu vecākiem un jaunajiem censoņiem atrast zelta vidusceļu, Vecāku organizācijas mamām un tētiem studijā sarunājās p...

Send us a text Kristīne Virsnīte ir viena no atpazīstamākajām viedokļu līderēm Latvijā, kuras kopiena sasniedz gandrīz 60 000 sekotāju. Lai gan viņas stāsti iedvesmo tūkstošus mainīt dzīvi uz labu, viņas padoms tiem, kas sapņo kļūt par influenceriem, ir negaidīts: "Nedarīt, ja vien ir iespēja to nedarīt”. Šajā atklātajā “Vecāku organizācijas mammām un tētiem” podkāsta epizodē Kristīne dalās a...

Send us a text Aizmirsti vecos mītus, ka investīcijām vajag tūkstošus! Mūsdienās sākt var ikviens, pat ar pāris eiro kabatā. Uzzini, kāpēc naudas turēšana zeķē tevi padara nabagāku un kā salikto procentu maģija var pārvērst tavus mazos ieguldījumus iespaidīgā kapitālā līdz pensijai. Esi apjucis, ko iesākt ar pirmo nopelnīto naudu? Nebēdā, neesi tāds vienīgais! Šajā "Vecāku organizācijas mammā...

Send us a text Vai jūties apjucis, nobijies vai pat vainīgs, gatavojoties tēva lomai? Tu neesi viens. Šajā atklātajā sarunā psihoterapeits un jaunais tēvs Artūrs Miksons sarunājas ar jauno tēvu Artūru Ķipstu, lai normalizētu jaunā tēva sarežģītās emocijas un sniegtu praktiskus padomus. Šajā "Vecāku organizācijas mammām un tētiem" podkāsta epizodē ir par bažām, neziņu un jaunatklājumiem,...

Send us a text Sarunā ar zīmolu stratēģi Diānu Ņikitinu par to, kā saņemties sava biznesa izveidei, pārvarēt nedrošību un atrast ceļu, kas rezonē ar personīgajām vērtībām. Šis ir iedvesmas un praktisku padomu apkopojums no podkāsta "Kā saņemties sava biznesa izveidei" , kuru vada "Vecāku organizācijas mammām un tētiem" vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa. Ceļš uz savu biznesu bie...

Send us a text Kādi izaicinājumi sagaidāmi, kad skolās bērniem aizliegs lietot telefonus, vai ekrānierīču pārmērīgai lietošanai ir saistība ar autiskā spektra traucējumu pieaugumu pasaulē, kādi ir jaunākie pētījumi par bērna un ekrānierīču lietošanu, kā arī par citiem jautājumiem, kas skar tematu bērns un telefons, sarunā ar vecāku organizācijas "Mammām un Tētiem" vadītāju Ingu Akmentiņu...

Send us a text Krāsainas, skaistas, bērnus uzrunājošas. Saruna ar narkoloģi par narkotiskajām vielām un skolēniem. Rozā kokaīns? Narkotiski gumijlācīši? Kā pasargāt savu bērnu no narkotikām un citām atkarību izraisošām vielām un kā rīkoties, ja bērns jau sācis ko lietot? Par narkotisko vielu lietošanu skolēnu vidū tematiskā cikla “Skolēns un atkarības” ietvaros sarunājas vecāku organizācijas “Mamm...

Send us a text Kādai jābūt bērnībai, lai pēc iespējas mazinātu atkarību riskus? Kādai jābūt bērna ikdienai un videi, lai nākotnē būtu samazināta iespēja iedzīvoties atkarību problēmās? Kāda loma tajā ir pašiem vecākiem un viņu piemēram? Par to vecāku organizācijas “Mammām un Tētiem” vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa sarunājas ar bērnu psihiatri, Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centra virsārs...

Send us a text Kāda veida psihoaktīvās vielas šobrīd ir aktuālas bērnu un jauniešu vidū? Kādi būtu vecāku veicamie pirmie soļi, ja ir aizdomas, ka bērns ir sācis pievērsties kādām no šīm vielām? Kas ģimenē būtu jādara, lai izvairītos no bērnu un jauniešu atkarībām. Par šiem jautājumiem sarunājas vecāku organizācijas Mammām un Tētiem vadītājas vietniece Ella Karele un sertificēta narkoloģe un psihi...

Send us a text Skolēns un atkarības: viedierīces. Saruna ar ārsti psihoterapeiti Agiju Tommi Kādas pazīmes liecina, ka bērnam ir problemātiski viedierīču lietošanas paradumi? Kādas vecāku darbības bērnībā var veicināt, ka bērns piedzīvos atkarību vēlākā vecumā? Kā saprast, vai arī pašam vecākam nav problēmas ar viedierīču lietošanu? Un kur vajadzības gadījumā meklēt palīdzību? Par šiem jautājumiem...

Send us a text Tēvu sapulcē diskutē un atklāti savā pieredzē un pārdomās dalās sabiedrībā zināmi tēvi un speciālisti. Šī gada sapulces virstēma: tēta spēks bērna izglītībā. * Tēvu sapulcē šogad piedalījās tēti: Gints Andžāns, Dailes teātra aktieris, Sandis Ozoliņš, hokejists, “Ozo Golf” kluba īpašnieks, Andrejs Reinis Zitmanis, grupas “Sudden Lights” solists, Kaspars Magurs, labklājības ministra p...