Podkast ZADIHAJ

V deveti epizodi Podkasta Zadihaj z igralko Vesno Ponorac iskreno govorimo o tem, kako mladi doživljajo pritisk uspeha, iskanju lastne poti in soočanju s strahovi. Dotaknili smo se primerjanja na družbenih omrežjih, iskanja lastne vrednosti zunaj dosežkov, pomena počitka in kako zgraditi notranjo trdnost, ki te drži pokonci tudi, ko stvari ne gredo po načrtu. — Te zanima kaj posebnega? Pobrskaj po...

Ko šport, pritiski okolice in lastne misli postanejo prevelik izziv. V osmi epizodi skupaj z Nastjo Podvratnik razbijamo mite o motnjah hranjenja, psihoterapiji in življenju z družbenimi omrežji. Govorimo o Nastjini osebni izkušnji z anoreksijo, prvih stikih s psihoterapijo in tem, zakaj duševno zdravje ne more biti le trend na Instagramu. Dotaknili smo se tudi pritiska, ki ga prinaša vrhunski špo...

V sedmi epizodi Podkasta Zadihaj se je Katji pridružil Nejc Šmit – psihoterapevt, komik in novopečeni ambasador projekta Maš to!. Govorila sta o vlogi humorja v partnerskih odnosih in v vsakdanjem življenju. Dotaknila sta se vprašanja, kdaj lahko humor postane toksičen in kako pomembno vlogo ima smeh pri grajenju varnih, povezanih odnosov. Nejc je spregovoril tudi o svojem delu na področju psihote...

V šesti epizodi Podkasta Zadihaj je Katja gostila profesionalnega kolesarja Mateja Mohoriča. Spregovorila sta o soočanju s težkimi čustvi, vzponih in padcih profesionalnega športa in tem, kako se Matejeve vrednote odražajo v različnih aspektih njegovega življenja. —​ Te zanima kaj posebnega? Pobrskaj po poglavjih:​ 01:25 O dopustu, regeneraciji in usklajevanju natrpanega urnika. 02:58 Kako Matej o...

V peti epizodi Podkasta Zadihaj je Katja gostila psihoterapevta Alberta Mrgoleta. Govorila sta o izzivih, ki jih za duševno zdravje predstavljata zimski čas in praznični december. V pogovoru sta raziskala tudi oblike pomoči, ki so na voljo pri nas, ter razložila, kako se med seboj razlikujejo in kako izbrati primerno. —​ Te zanima kaj posebnega? Pobrskaj po poglavjih:​ 1:13 S katerimi izzivi se so...

V četrti epizodi Podkasta Zadihaj je Katja gostila glasbenika Davida Amara. Govorila sta o odraščanju, občutku sprejetosti, izzivih pri ohranjanju avtentičnosti in iskanju svojega prostora pod soncem. 🤍 —​ Podkast Zadihaj je del projekta Maš to!​ 👉🏻 https://www.instagram.com/_mas_to ​ 👉🏻 https://www.masto.si/ ​ —​ Katja se kot specializantka psihoterapije tokrat ne pogovarja s svojimi klienti...

V tretji epizodi podkasta Zadihaj je Katja gostila psihoterapevta Milenka Kovačeviča. Govorila sta o konfliktih, kakšna prepričanja imamo o njih, kako jih razumemo, kje in zakaj se zapletamo in zakaj se jim izogibamo. 🤍 —​ Podkast Zadihaj je del projekta Maš to!​ 👉🏻 https://www.instagram.com/_mas_to ​ 👉🏻 https://www.masto.si/ ​ —​ Katja se kot specializantka psihoterapije tokrat ne pogovarja...

V drugi epizodi podkasta Zadihaj je Katja gostila Vido Igličar, oblikovalko, ilustratorko in avtorico knjige Vse je v redu. Govorili sta o perfekcionizmu, paničnih napadih, minljivosti in še marsičem. 🤍 —​ Podkast Zadihaj je del programa Maš to!​ 👉🏻 https://www.instagram.com/_mas_to ​ 👉🏻 https://www.masto.si/ ​ —​ Katja se kot specializantka psihoterapije tokrat ne pogovarja s svojimi klienti...

V prvi epizodi podkasta Zadihaj je Katja gostila Davida Zupančiča, zdravnika infektologa, pisatelja in avtorja priljubljenega podkasta Umetnost lenarjenja. Govorila sta o popraznični potrtosti, osamljenosti, meditaciji, pomenu čuječnosti in še marsičem. 💛​ —​ Podkast Zadihaj je del programa Maš to!​ 👉 https://www.instagram.com/_mas_to ​ 👉 https://www.masto.si/ ​ —​ Katja se kot specializantka p...