podformation - Gesundheit & Ernährung

Eine Grippe, Rückenschmerzen oder Bluthochdruck: Wenn jemand daran leidet, geht er zum Arzt, der stellt die richtige Diagnose und startet eine Behandlung oder Therapie, ganz normal. Es gibt aber auch Krankheiten, die selbst erfahrene Mediziner vor ein Rätsel stellen und oft nicht erkannt werden. Die Rede ist von so genannten „Seltenen Erkrankungen“, die weltweit nur wenige Menschen betreffen. Und...

Freuen Sie sich auch schon auf den Frühling? Viele warten ja sehnsüchtig darauf, endlich "Winter ade" sagen zu können. Allerdings sehen auch Millionen Deutsche dem Frühling mit gemischten Gefühlen entgegen: Wenn sich an Bäumen und Blumen die ersten Knospen zeigen, heißt das für sie: Die Heuschnupfenzeit hat begonnen. Schon jetzt im Februar sind die ersten Pollen von Frühblühern wie Haselnuss, Birk...

Sie haben zurzeit Hochsaison und viele von uns auch schon erwischt: Erkältungsviren. Kleine Kinder trifft es übrigens durchschnittlich bis zu zehnmal im Jahr, Erwachsene dreimal. Zum Glück ist eine an sich harmlose Erkältung irgendwann wieder vorbei. Belastender ist da eine andere Virenart, die ebenfalls in der kalten Jahreszeit vermehrt auftritt: die so genannten Rotaviren. Sie können besonders f...

Eigentlich ist der Winter ja eine schöne Jahreszeit, wären da nicht die vielen Erkältungen. Kaum ist es draußen nasskalt, laufen die Nasen und der Schnupfen erwischt viele. Oft geht es los mit diesen unangenehmen Halsschmerzen: Es kratzt beim Sprechen und auch das Schlucken tut weh...

Regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, mit dem Rauchen aufhören oder mehr Zeit mit der Familie verbringen: Gute Vorsätze haben jetzt ja Hochkonjunktur. Aber wenn wir ganz ehrlich sind, ist es ja jedes Jahr das gleiche: Das, was wir uns für das neue Jahr vornehmen, ist ein paar Wochen später oft schon wieder vergessen. Da wollten wir zum Beispiel eigentlich dem Winterspeck den Kampf ansagen - doch am...

Der Winter ist schon eine besondere Jahreszeit: Viele lieben die Spaziergänge in der wunderbar klaren, kalten und frischen Luft oder freuen sich schon auf den Skiurlaub. Eine aber freut sich nicht so sehr: unsere Haut. Denn die braucht bei den frostigen Temperaturen mehr Pflege als sonst...

Die kalte Jahreszeit ist da und damit auch die Erkältungszeit. Wenn jemand die typischen Symptome hat wie Fieber, Müdigkeit oder Kopf- und Gliederschmerzen, kann aber mehr als nur ein harmloser Infekt dahinterstecken. Zum Beispiel eine so genannte Meningokokken-Erkrankung, die sogar lebensbedrohlich ist und vor allem Babys trifft. Eine aktuelle Umfrage hat jetzt gezeigt, dass Aufklärung sehr wicht...

Wenn bei uns die Tage immer kürzer werden, kommen aus den USA frische Früchte zu uns, die Farbe in die dunkle Jahreszeit bringen: leuchtend rote Cranberries. Ob ganz klassisch als Soße zum Truthahnbraten, in der Suppe oder im Kuchen - mit den Cranberries lässt sich in der Küche eine ganze Menge anstellen...

Manche Menschen kann man wirklich nur bewundern: Obwohl eine chronische Erkrankung ihnen täglich Steine in den Weg legt, lassen sie sich nicht unterkriegen und wollen im Leben etwas erreichen. Damit tun sie etwas ganz Wichtiges: Sie sind ein Vorbild für andere mit einem ähnlichen Schicksal. Weil so viel Lebensmut belohnt werden muss, bekommen jetzt zwölf junge Menschen ein außergewöhnliches Stipen...

"Ordnung ist das halbe Leben" - diesen Spruch kennen Sie doch sicherlich. Ob das stimmt, sei mal dahingestellt. Ganz anders sieht das bei diesem Spruch aus, dem sicher sofort jeder Mediziner zustimmt: "Bewegung ist das halbe Leben". Wer sich regelmäßig etwas bewegt, stärkt die Muskulatur und bleibt länger fit und gesund. Und ist im Schnitt meist auch glücklicher, denn ein aktives Leben hält nicht...

Am 23. November ist der "Tag des Hörens". Und der hat leider durchaus seine Berechtigung: Etwa 10 Millionen Deutsche leiden an einer gravierenden Hörminderung. Und viele wissen selber nichts davon. Eine aktuelle Studie zeigt jetzt in diesem Zusammenhang, wie sehr sich das auf die beruflichen Chancen auswirken kann. Denn immer mehr Betroffene sind jünger und tun nichts gegen ihr Problem...

Diabetes ist aktuell als Volkskrankheit in Deutschland auf dem Vormarsch: Aktuell sind davon etwa sieben bis acht Millionen Menschen betroffen; dazu kommen viele, die von ihrer Krankheit bislang noch gar nichts wissen. Und es werden immer mehr: In zehn Jahren soll es Schätzungen zufolge doppelt so viele Patienten geben...

In letzter Zeit wurde viel über dieses Thema diskutiert: die Organspende. Fakt ist: Etwa 12.000 Menschen warten in Deutschland dringend auf ein lebensrettendes Organ. Täglich versterben drei Patienten, weil keines zur Verfügung steht. Es fehlt an Organspendern, obwohl die meisten, das zeigen Umfragen, sie befürworten. Das Hauptproblem ist, dass viele bisher keinen ausgefüllten Organspendeausweis b...

Vermissen Sie den Sommer auch so? Wenn es jetzt im Herbst immer kühler und dunkler wird, denken viele mit Sehnsucht an die sonnigen, langen Tage zurück. Aber zumindest den Geschmack der warmen Jahreszeit können wir uns auch jetzt noch erhalten. Zum Beispiel mit dem beliebtesten Sommergemüse der Deutschen: der Tomate. Denn wer rechtzeitig vorsorgt und sie einmacht, kann damit das ganze Jahr über to...

Ärzte raten es ja immer wieder: Wer fit bleiben will, sollte auf eine gesunde Ernährung achten, sich etwas bewegen und möglichst nicht rauchen. Eine Garantie, überhaupt nicht krank zu werden, ist das aber auch nicht. Ein Schlaganfall zum Beispiel kommt manchmal scheinbar aus heiterem Himmel. Scheinbar - denn es gibt kleine Warnzeichen, an denen man schon vorher erkennen kann, das etwas nicht stimm...

Der Herbst ist ja die goldene Jahreszeit mit seinen wunderbar bunten Blättern, die von braun bis rot schimmern. Für noch mehr Farbe sorgt aber auch eine kleine, runde Frucht, die aus Kanada zu uns kommt: die wilde Blaubeere. Sie kann helfen, den Sommer ein klein wenig zu verlängern und eignet sich gleichzeitig als leckere Zutat für typische Gerichte der Herbstküche...

Rund ein Drittel aller Erwachsenen hat es regelmäßig: Sodbrennen - dieses unangenehme, brennende Gefühl hinter dem Brustbein. Ein üppiges Essen, Stress, Rauchen, Alkohol und Übergewicht sind mögliche Ursachen. Wenn das Brennen nur ab und zu mal auftritt, ist das kein Problem, allerdings sollte man aufpassen, wenn es chronisch wird...

Es sind ja manchmal die kleinen, einfachen Dinge im Leben, die richtig glücklich machen. Das gilt zum Beispiel auch beim Essen. Da kann ein selbstgebackener Kuchen oder ein leckeres Butterbrot besser sein als jedes Viergänge-Menü. Und für ein mit dem Lieblingskäse belegtes Butterbrot würde so mancher Delikatessen stehen lassen. Warum das Butterbrot bis heute sowohl für Frühstück und Abendbrot, als...

An wen können sich Kinder wenden, wenn sie Probleme haben? Wer hilft Eltern, wenn ihre Kinder schwer krank sind? Und wo findet ein Obdachloser einen Arzt, wenn er ihn braucht, aber keine Krankenversicherung hat? In vielen Städten gibt es für solche Fälle Hilfe - und zwar von gemeinnützigen Projekten, die sozialmedizinische Versorgungslücken schließen. Die Menschen dahinter tun viel Gutes, bekommen...

Männer mit Glatze sind längst nichts Besonderes mehr und gelten oft als attraktiv. Bei Frauen ist das anders: Über 10 Millionen leiden in Deutschland unter Haarwachstumsstörungen, dünner werdendem Haar oder Haarausfall. Mit den Haaren verlieren sie oft ihr Selbstbewusstsein. Und bis sie Hilfe finden, erleben sie oft eine regelrechte Odyssee...

Rund eine Million Deutsche haben regelmäßig Herzflimmern, genauer gesagt Vorhofflimmern. Leider hat das aber gar nichts mit Liebe zu tun, sondern ist eine durchaus ernstzunehmende Erkrankung: Vorhofflimmern bringt das Herz aus dem Takt und erhöht so das Risiko, einen Schlaganfall zu bekommen, um das 5-Fache. Weil viele Betroffene aber gar nicht wissen, dass ihr Herz unregelmäßig schlägt, will die...

Fernreisen sind in: Viele zieht es in die Ferne, teilweise in exotische Länder rund um den Globus. Im Trend ist zurzeit Südamerika und hier zum Beispiel Peru, das Land der Anden und der Inkas. Peru steht aber auch für eine außergewöhnliche Frucht, die im Moment bei uns frisch in den Supermärkten zu haben ist: die Hass Avocado. Im Beitrag erfahren Sie, wie die in Peru angebaut wird und was Sie dami...

Es bringt das Herz aus dem Takt und ist einer der Hauptgründe für einen Schlaganfall: das sogenannte Vorhofflimmern. Besonders tückisch: Viele der Betroffenen - in Deutschland sind es etwa eine Million – ahnen gar nicht, dass sie unter dieser gefährlichen Herzrhythmusstörung leiden. Oft erfahren sie es erst, wenn es zu spät ist. Aufklärung ist deshalb ganz entscheidend und dafür wollen jetzt eine...

Es ist Ferienzeit und es werden die Koffer gepackt für die Tour ins Urlaubsparadies. Die meisten finden so einen Tapetenwechsel absolut entspannend. Sie genießen den verlangsamten Rhythmus, das andere Klima, die neue Küche. Wie gesagt...die meisten, aber leider nicht alle. Weil das Urlaubsleben bei manchen die Verdauung durcheinander bringt, hier ein kleiner Essenstipp, der unterwegs und auf Reise...

Jetzt im Sommer steht sie im Mittelpunkt unseres Tages und das ist ja auch das Schöne an dieser Jahreszeit: die Sonne. Sei es im Biergarten, im Schwimmbad, im Urlaub oder einfach nur zu Hause im Garten. Allerdings empfehlen Hautärzte, die Kraft der Sonne nicht zu unterschätzen. Sonst kommt es schnell zum Sonnenbrand, den ja sicher keiner braucht.