podformation - Gesundheit & Ernährung

Sie steckt zum Beispiel in den beliebten Smoothies, Softdrinks oder vielen Fertiggerichten: Fruktose. Dieser künstlich hergestellte Fruchtzucker ist allerdings weniger gesund als man lange glaubte. Besonders Menschen mit Gicht und Diabetes sollten hier aufpassen.

Am 29. Oktober ist Welt-Psoriasistag. Dieser Aktionstag will über eine Hauterkrankung informieren, die mehr als zwei Millionen Deutsche betrifft: Schuppenflechte. Weil die sich nicht immer verbergen lässt, leiden die Betroffenen oft an Ausgrenzung. Was Patienten und Angehörige tun können, erfahren Sie im Podcast.

Am 12. Oktober ist Welt-Rheuma-Tag. Er will aufklären über die vielen unterschiedlichen Erkrankungen, die hinter dem Überbegriff Rheuma stecken. Eine der häufigsten ist die Gicht, über 1 Million Menschen in Deutschland sind betroffen. Woran das liegt und was man tun kann wird im Podcast erklärt.

Sie ist eine tückische Erkrankung, da sie oft zu spät erkannt oder verwechselt wird: die Meningitis. Das liegt daran, dass sie ähnliche Symptome zeigt wie eine Grippe. Eine Infektion kann besonders für Babys sehr gefährlich sein, deshalb sollten junge Eltern wissen, woran sie sie erkennen können und was vor einer Infektion schützen kann.

Etwa 320.000 Menschen sind allein in Deutschland von einer so genannten "chronisch entzündlichen Darmerkrankung" - kurz CED - betroffen. Beim ersten Ausbruch sind viele erst zwischen 15 und 35. Die CED wirkt sich sehr stark auf das alltägliche Leben aus, trotzdem sollten Betroffene nicht den Kopf hängen lassen. Hilfe, Austausch und Infos bieten jetzt zum Beispiel auch die sozialen Medien. Im Podca...

Am 23. September ist Welt-RLS-Tag. "RLS" steht für Restless-Legs-Syndrom, also für "unruhige Beine". Ein Syndrom, an dem schätzungsweise allein in Deutschland jeder zehnte, also rund 8 Millionen Menschen leiden. Trotzdem ist RLS bisher relativ unbekannt. Wie es sich äußert und warum sich oft ausgerechnet dann meldet, wenn man zur Ruhe kommen möchte, erläutert im Podcast Lilo Habersack, Patientin u...

Es gibt Dinge im Leben, die passieren nur ein einziges Mal - und dann nie wieder. So ist es zum Beispiel bei den Windpocken. Wer die einmal hatte, ist in der Regel ein Leben lang immun gegen die Viren. Manche Eltern nehmen deshalb eine Ansteckung ihrer Kinder in Kauf, aber ist das wirklich eine gute Idee? Im Podcast liefert der Kinderarzt Dr. Michael Horn die Infos.

Am 5. September ist Welt-Kopfschmerztag. Was machen Sie, wenn der Kopf brummt, nehmen Sie dann eine Tablette ein? Eine aktuelle Forsa-Umfrage hat jetzt herausgefunden, wie die Deutschen mit Schmerzmitteln aus der Apotheke umgehen, die man ohne ein Rezept bekommt. Überraschenderweise viel bewusster und weniger leichtfertig, als man bisweilen denkt. Die interessantesten Ergebnisse im Podcast mit der...

Irgendwie passen sie so gar nicht in die Jahreszeit, doch leider gibt es für Halsschmerzen keine Sommerpause. Viele sind davon betroffen - wie jetzt eine aktuelle Umfrage zeigt - und empfinden das als viel nerviger als im kalten Winter. Woher das sommerliche Halsweh kommt und was man dagegen tun kann, im Podcast gibt's die Tipps von Apothekerin Claudia Berger.

Männer und Ärzte, das soll ja oft eine ganz besondere Beziehung sein, nämlich gar keine. Nach dem Motto "Augen zu und durch" ignorieren viele Männer lieber gesundheitliche Beschwerden, als mal zum Arzt zu gehen, um die Gründe dafür herauszufinden. Die Initiative "Männer. Reden. Jetzt." will hier etwas ändern, im Podcast spricht der Urologe Professor Martin Schostak und Botschafter Ex-Weltklasse-Ho...

Trotz Sonnenschein und warmer Temperaturen sind sie leider auch im Sommer unterwegs: Erkältungsviren. Über die Hände gelangen sie schnell auf unsere Schleimhäute und damit in den Körper. Hier hilft gründliches Händewaschen. Auch zu langes Schwimmen in kühlem Wasser und tief eingestellte Klimaanlagen können Auslöser sein. In unserem Podcast gibt es die Tipps...

Am 4. Juni ist "Tag der Organspende". Unter dem Motto "Richtig. Wichtig. Lebenswichtig" will er dazu anregen, über dieses besondere Thema nachzudenken. Denn obwohl laut Umfragen drei Viertel der Deutschen prinzipiell für die Organspende sind, hat nur jeder Dritte auch einen Organspendeausweis ausgefüllt...

Am 25. Mai ist Welt-MS-Tag. Etwa 120.000 Menschen sind in Deutschland von Multipler Sklerose betroffen, weltweit sind es 2 1/2 Millionen. Wegen der bei jedem Patienten unterschiedlichen Symptome wird MS auch "Krankheit der vielen Gesichter" genannt...

Der Wonnemonat Mai heißt ja nicht ohne Grund so: Es gibt viele Feiertage, es ist endlich wieder wärmer draußen und die Sonne scheint - hoffentlich - ganz oft. Weil aber viele deren Kraft gerade jetzt unterschätzen und sich ungeschützt in der Sonne aufhalten, ist der Mai auch zum Hautkrebsmonat ausgerufen. Er will Aufmerksamkeit schaffen und zur Vorsorge animieren...

270.000 Mal pro Jahr schlägt er in Deutschland zu: ein Schlaganfall. Wer überlebt, leidet oft ein Leben lang unter den Folgen. Doch das muss nicht sein: Fast die Hälfte der Schlaganfälle könnten vermieden werden, wenn die Betroffenen ihre Risikofaktoren im Auge behalten. Wie das geht? Das will die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe am 10. Mai zum bundesweiten Tag gegen den Schlaganfall zeigen...

Am 30. April ist Deutscher Venentag. Der dreht sich dieses Jahr vor allem um Venen, die jeder dritten Frau und jedem fünften Mann immer wieder schmerzhaft bewusst werden: Krampfadern. Was man dagegen tun kann und welche neuen Behandlungen es gibt - das klären wir im Beitrag...

Am 16. April ist ein Tag, der gerade auch für Radiomacher ganz besonders wichtig ist: Der Welttag der Stimme. Laut einer aktuellen, repräsentativen Umfrage sagen die Deutschen: Ohne meine Stimme würde ein Teil von mir fehlen. Da ist es dann besonders ärgerlich, wenn die mal nicht so gut funktioniert. Was dann hilft, erklärt der Logopäde und Stimmtrainer Thomas Niemann.

Am 7. April ist Weltgesundheitstag. Er wurde 1954 von der Weltgesundheitsorganisation WHO ins Leben gerufen, und stellt jedes Jahr ein anderes Thema in den Mittelpunkt. Diesmal geht es um eine Erkrankung, die weltweit etwa 350 Millionen und allein in Deutschland mehr als sieben Millionen Menschen betrifft: Diabetes.

Am 7. April ist Weltgesundheitstag. Im Mittelpunkt steht in diesem Jahr eine echte Volkskrankheit: Diabetes. Allein in Deutschland leben etwa 6 Millionen Betroffene, und laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation WHO werden die Zahlen in den kommenden Jahren weiter steigen...

Hatten Sie als Kind auch die Windpocken? Diese kleinen Bläschen, die überall am Körper auftauchen und so schrecklich jucken. Besonders gemein dabei: Kratzen ist strengstens verboten, sonst bilden sich später Narben. Im vergangenen Jahr wurden in Deutschland mehr als 23.000 Fälle gemeldet. Die Windpocken gehören damit trotz möglicher Impfung zu den häufigsten so genannten Kinderkrankheiten und sind...

Sagt Ihnen der Begriff "Ubiquinol" etwas? Es handelt sich dabei um einen winzigen Nährstoff, der in jeder unserer Körperzellen steckt. Und das sind beeindruckende 10 Billionen! Warum dieser Nährstoff, der auch Zell-Vitamin genannt wird, für uns wichtig sein kann und welche Funktion er hat, erfahren Sie im Beitrag...

Sie sind unangenehm, häufig die Vorboten einer Erkältung und jeder Erwachsene hat sie etwa 2-3mal pro Jahr: Halsschmerzen. Eine aktuelle Umfrage wollte jetzt wissen, was Betroffene tun: Erstmal einen Tee trinken, oder lieber gleich in der Apotheke Medikamente besorgen? Und vor allem: Welche Rolle spielen Antibiotika bei der Behandlung? Denn die sind meistens völlig nutzlos...

Am 29. Februar ist der Tag der seltenen Erkrankungen. Ein wichtiger Tag - denn in Europa gibt es über 6.000 seltene Erkrankungen, insgesamt sind 30 Millionen Menschen betroffen. Sie rennen häufig verzweifelt von Arzt zu Arzt, bis sie überhaupt eine Diagnose bekommen. Denn oft wissen auch die Mediziner nicht, was ihre Patienten haben. Im Beitrag stellen wir so eine seltene Erkrankung, die die Lunge...

Kennen Sie vielleicht auch jemanden, der nicht mehr so gut hört? Dann sind Sie nicht allein, wie jetzt eine Umfrage des Bundesverbandes der Hörgeräte-Industrie zeigt. Der richtet zusammen mit der Weltgesundheitsorganisation am 3. März den "Welttag des Hörens" aus. Das Motto lässt aufhorchen: "Hören. Der Sinn deines Lebens"...

Sicher haben Sie auch schon einen dieser Defibrillatoren gesehen, die an immer mehr öffentlichen Orten wie Bahnhöfen, Flughäfen usw. an den Wänden hängen. Sie sollen helfen, wenn jemand einen so genannten "Plötzlichen Herztod" erleidet: Von einer Sekunde auf die andere versagt erst das Herz und dann der gesamte Kreislauf. Wie es dazu kommt und was davor schützt, das erfahren Sie im Beitrag...