職場冰淇淋

報到當天，現場湧入了兩百多人。沒有開學典禮，沒有任何人上前說明，文君只拿到一組帳號密碼，找了個位子坐下，打開電腦。隔天，教室裡只剩下一百出頭人。 這就是文君形容的「沒有殺戮的大逃殺」，一間沒有老師、沒有課本、沒有課表的學校，交給你的只有一台蘋果電腦和一句話：撐到最後一天。 本集是《職場冰淇淋》軟體工程師黃文君專訪上集，每一集都可獨立收聽。文君擁有七年專案管理背景，目前是引書店 Podcast 共同主持人。她...

很多個睡不著的深夜，許皓甯會跳上腳踏車，一口氣騎上 90 到 120 分鐘。問題其實還沒解決，但騎完那一趟，他覺得今天的自己很棒。 這個習慣，是他上完彭建文老師的 PRA Model 課程之後才長出來的。 上一集我們認識了斜槓中醫師許皓甯，這一集《職場冰淇淋》再度邀請他回來，聊聊他這一路最在意的兩個字：學習。 他坦言自己其實是個翹課大王，只要聞到一點點「這堂課我應該會了」，就想走人。但彭建文老師開發的 PRA Model，卻讓這...

有國考執照、會針灸、平常在診所看診的中醫師，禮拜六晚上發出一篇文案，36 小時後，兩百個郵輪名額全部完售，營業額破三百萬！ 這還不是他做過最特別的事，他甚至選過台中市議員、拿過台中市社會福利標案的金質獎、辦過三四百人的社群活動，許皓甯的名片，很難只印得下一個頭銜。 本集《職場冰淇淋》邀請到斜槓中醫師許皓甯，從鹿港圖書館裡那個會跟媽媽辯論的小孩，到三十歲投入選舉、又在敗選那天被一位患者阿姨點醒，他這一路...

九月才臨危受命從顧問升上經理，年假都還沒收完，吳梅芬就收到了整個部門服務工程師的集體辭呈。她剛接手的團隊，幾乎團滅。 那一年，是她在鼎新電腦將近十年職涯裡最深的低潮，也是她重新認識自己、重新認識帶人這件事的起點。 本集《職場冰淇淋》首度邀請到數位轉型顧問吳梅芬(大梅)。她出身鋼鐵世家，是家族事業的第四代，小學一年級的志願卻是「開怪手的」。 她念了工業工程，沒有回家接班，反而一頭栽進 ERP 的世界，從 SAP...

第一次帶圈隊去全國比賽，張秋仁最看好的兩個團隊在現地審查時全部被刷掉。回程路上，同事 Jeff 拿了一本名為《思維的製程》的書，遞給他說：「秋仁，這本書寫得很好。」 張秋仁回答：「你留著，我自己去買一本。」那個禮拜六，他在書的封底找到一個 email 地址，寫了一封信寄出去，當下就收到回信。 這封信，是他和彭建文老師、和台全電機未來三年連續拿下 TCIA 兩金一銀的故事起點。 本集是《職場冰淇淋》資深人資經理張秋仁專訪...

大四上學期，張秋仁在南科群創廠房九公尺的高度搬起一塊木板，沒注意到底下有個坑，整個人掉了下去。他的手剛好架在鋼骨上撐住，腦中跑馬燈閃過，他想到媽媽。 那天回家，他打電話給當時的女朋友、現在的太太說：「我們來考研究所好不好。」 本集是《職場冰淇淋》資深人資經理張秋仁專訪，每一集都可獨立收聽。秋仁將分享他從義守大學企管系畢業、不到三十人小公司起步、東元電機十年磨練，到擔任台全電機資深人資經理的二十年職涯...

二十七歲那年，楊士毅（阿貴）參加雲門舞集流浪者計畫，一個人路過西藏。他在大昭寺崩潰大哭，寫下五六十本日記，也在雪地裡看見一朵沒人欣賞、卻依然綻放的花。 本集是《職場冰淇淋》幸福創作者楊士毅專訪的第三集，每一集都可獨立收聽。阿貴將分享他如何透過獨自流浪與書寫，照顧內心那個自卑、渴望被認同的自己，並把感受力一次次刻意練成創作的底氣。走過千瘡百孔的歲月，他將傷痕轉化為祝福，並透過新書《沒有門檻的幸福》陪...

本集《職場冰淇淋》邀請到身兼導演、作家、藝術家的角色身分說故事人「阿貴」，圍繞其暢銷書《沒有門檻的幸福》展開深度對話，探討幸福的本質、家庭關係的修復、職場情感表達，以及如何在無奈的環境中找到人生力量。 關於《沒有門檻的幸福》 這本書的設計哲學是「每篇800字、每個標題即一份力量」，刻意不使用專有名詞與典故，目的是讓文字門檻降到最低——連只有國小六年級學歷的母親也能讀懂。書名的核心概念是：很多人渴望的幸福...

本集《職場冰淇淋》邀請到身兼導演、作家、藝術家的角色身分說故事人「阿貴」，從台灣南北上分享他獨特的人生歷程與創作哲學。 阿貴從小就養成在經濟困難的家庭，然而正是這樣的困境，成為他最大的動力，這份責任感讓他不斷練習自己，衍生出講故事、創作、演講、寫書等多元能力。他強調，能力不是刻意追求來的，但當你心裡看到愛的對象時，自然會長出平凡的力量。 在說故事的能力養成上，阿貴坦言這一切都是刻苦練來的，他寫了五六...

本集《職場冰淇淋》邀請擁有30年顧問資歷的Martin大哥，分享了兒子在私中國一時成績出現狀況的經驗。孩子考試表現不佳，一般家長的直覺反應是「去補習」，但Martin大哥沒有直接下對策，而是深入了解背後原因。 這個完美的案例應了彭建文老師強調的核心觀念：大多數人解決問題時習慣從「問題（P）」直接跳到「行動（A）」，跳過最關鍵的「根本原因（R）」。 PJ法是彭建文老師從台積電等製造業淬取的系統性問題解決方法，共有八個步...

本集《職場冰淇淋》邀請擁有30年顧問資歷的Martin大哥，從日本家族旅遊的規劃痛點切入，帶出企業策略制定的核心盲點。Martin指出，許多人計畫旅遊時第一直覺就是訂機票、找景點，卻忽略了最根本的問題：這趟旅行的「目的」究竟是什麼？若目的是「創造全家人共同美好的回憶」，那從地點選擇、行程安排到餐廳預訂，都應圍繞這個目的展開——而不是以某一人的喜好為主軸，導致老人喊累、孩子喊無聊、大人喊掃興。 本集提到的實際案例印...

🔶推薦楊朝仲老師的《 一頁紙搞定N倍事的高效工作術》線上課程： https://lihi3.me/kxrbr 本集《職場冰淇淋》邀請到逢甲大學專案管理碩士在職學位學程主任 楊朝仲老師，與主持人彭建文老師一起聊聊「專案管理」如何從職場走進生活。 楊老師首先指出，近年來企業做專案的痛點越來越多，根本原因是環境變化過快。從川普忙於關稅、戰爭勝利，到市場需求從大規模轉向大規模多元化的客製化，不確定性已成為常態。 楊強調老師，專案的本...

彭建文將分享在《工作美學》中所學到提升工作中的心理健康以及創造動力的方式，以及以自身經驗分享如何加以實用讓工作不再只是折磨人的事。 重點摘錄： 透過建立屬於自己的儀式感，將工作轉變為一種享受，創造有美感的工作活動。 江振誠在《工作美學》中提到，儀式感是進入工作前後狀態的重要元素，他以米其林名廚的身份分享自己的儀式感。 以建文在台積電的例子，解釋工作壓力大時如何透過儀式感轉變心情，讓工作成為一種愉悅的學...

本集《職場冰淇淋》邀請到Mr. Voice歌唱聲音系統創辦人陳威宇，來分享聲音發聲的實用技巧，以及他對教學、人生的深刻體悟。 威宇老師曾指導超過100位歌手與演員，包含華人星光大道總冠軍、王大陸、李怡辰、張君寧等知名藝人，也曾受五月天等頂尖歌手委託授課。他的教學哲學不同於傳統，強調「整體性」而非片段訓練。 聲音與心理的關係是威宇老師最核心的觀點。他提到，運作聲帶的是「迷走神經」，也就是安心神經，同時控制心臟與腸...

點選下方連結加入社群【職場冰淇淋冰友討論群】與主持人彭建文直接聊聊天！ 📢 https://lihi.cc/uyoBp 本期《職場冰淇淋》邀請到台灣持續改善競賽評審委員，企業資深顧問郭仲倫 Jacky 老師！來跟我們分享流程改造的重要性與實務經驗。從日常生活的小細節如刷牙順序、ATM提款設計，到企業內部的大型流程改造專案，流程無所不在且攸關效率與價值創造。 ⭐當公司在推動流程改造時，你最常遇到甚麼問題呢？ 在企業推動流程改造時常見三...

【思維新觀點】客戶需求瞬息萬變，思維革命不再愁容滿面 本集節目將分享： 剛踏入職場不久的年輕上班族 想要提升系統化思考能力的人 期望加強邏輯思考與分析能力的人 希望在職場中成為問題解決高手的人 所有對「問題分析與解決」基礎知識感興趣的人 點選下方連結加入社群【職場冰淇淋冰友討論群】與主持人彭建文直接聊聊天！ 📢 https://lihi.cc/uyoBp – ✨彭建文老師親身體驗推薦的護眼刮痧棒優惠開賣！ 👉護眼刮痧棒鑰匙圈： htt...

本集節目為《職場冰淇淋》與《專案達標超能力》的跨平台聯播特別節目，由楊朝仲老師主持，邀請品碩創新管理顧問公司執行長、商周專欄作家彭建文老師，深度分享專案管理的核心心法與實戰經驗。 彭建文老師早期在台積電擔任 Project Leader，負責跨部門溝通協調，當時的老闆（處長等級）即扮演贊助者角色。創業成立顧問公司後，角色完全對調——他從專案執行者轉型為專案贊助者，由同仁擔任 Project Leader 執行專案。 這個轉變帶來最...

你是否常因工作忙碌而忽視了運動？你知道運動對你的職場表現有幫助嗎？告別三分鐘熱度的運動法則是什麼？ ✨運動不僅是為了健康，除了提升精神狀態，增加自信，擴大社交圈，甚至有助於累積財富（通過預防疾病和醫療支出）！ 本期《職場冰淇淋》邀請到鄭博修 Po 是一位半導體產業的高階主管，也是一位熱衷於各種戶外運動的愛好者。他跟我們分享從40歲開始重視運動的經歷。當時他發現自己的體力不佳，連跑一圈操場都感到吃力。這促使...

本集《職場冰淇淋》由邀請到Mr. Voice歌唱聲音系統創辦人陳威宇，曾指導張宇、許哲珮、宇宙人、熊仔、瘦子等知名歌手與演員。這集節目中，他罕見地分享了自己從一個數學零分的高中生，到成為頂尖聲音教練的完整心路歷程。 「不管你是什麼鬼東西，我跟你學定了。」 學了不到半年，威宇帶著截然不同的發聲系統回到台灣。這套方法的核心是：不練氣、不練丹田、不找共鳴，而是練肌肉。這幾乎顛覆了他過去所學的一切，需要完全reset。老...

本集《職場冰淇淋》由邀請到財務背景出身、曾任職台積電、聯發科、小米的資深前輩喻銘鐸總經理，分享他橫跨投行、科技產業到創投的完整職涯歷程。 喻銘鐸總經理強調，名校 MBA 能「鍍一層金」，幫你敲開第一道門，但含金量能否持續發光，完全取決於後天的實際表現。 在台積電，喻銘鐸總經理感受最深的是「國際觀」與「使命必達」的執行文化。張忠謀的領導風格讓每個人都相信公司要做世界第一，這種氛圍從上而下貫穿整個組織。 全程...

點選下方連結加入社群【職場冰淇淋冰友討論群】與主持人彭建文直接聊聊天！ 📢 https://lihi.cc/uyoBp 本期《職場冰淇淋》邀請到「故事超人」黃瑞仁導演！來跟我們分享他在台積電工作的經歷以及如何轉向成為導演的故事。 從五專學歷拼到台科大材料工程碩士、台大事業經營碩士；進到被稱為「護國神山」的台積電，毅然決然辭職以後，從拍照攝影開始，不斷進化他的職種角色，導演、編劇、策展人，大學兼任講師⋯⋯蛻變成「故事超人」的...

本集節目將分享： 1. 職場冰淇淋對於建文老師生活中帶來的影響 2. 在職場的高手所共同擁有的能力---態度 3. 如何用CBU法訓練偵測問題，提早發現問題並解決？ 4. 若能夠在危機真正來之前就偵測並解決將會是對企業來說不可或缺的人才 點選下方連結加入社群【職場冰淇淋冰友討論群】與主持人彭建文直接聊聊天！ 📢 https://lihi.cc/uyoBp – ✨彭建文老師親身體驗推薦的護眼刮痧棒優惠開賣！ 👉護眼刮痧棒鑰匙圈： https://lihi.cc/Jp8...

本集《職場冰淇淋》由侯籽名教練帶班訪問台南精英酒店總經理李靖文，分享她十多年來在團隊領導、商業創新與永續經營上的實戰心法。 帶領團隊最重要的核心是「把人放在對的位置」。總經理借鑒蓋洛普（Gallup）優勢教練的理念，放棄「補弱項」的傳統思維，改為放大每個人的天賦優勢。她透過蓋洛普34項優勢排序， 疫情期間，總經理沒有停下創新腳步，反而因為多了思考時間，催生出「雲端管家」訂閱制服務，與建設公司合作，為高端豪宅...

點選下方連結加入社群【職場冰淇淋冰友討論群】與主持人彭建文直接聊聊天！ 📢 https://lihi.cc/uyoBp 本期《職場冰淇淋》再次邀請到主持人彭建文的好朋友 Linda！ 第167集的節目中，Linda提到過她在20多歲時，因為使用含類固醇的眼藥水而誘發了青光眼，40歲出現了早發性白內障。生病的這20年，Linda不斷學習新的健康知識及相關療法，今天特別與職場冰淇淋的冰友們，分享她發現的五種自然療法！ 你知道眼睛也需要運動嗎？好好呼吸...

本期『思維新觀點』將分享彭建文老師參加《收穫心態》讀書會的所思所想，透過在讀書會當中聽到的觀點及反思，以及對書籍內文所提及相關工具的分享，希望帶給大家新的啟發跟思考，也推薦聽眾們可以閱讀本書。 本集節目將分享： 1.參加實體讀書會的感受，投資自己是最便宜的投資 2.落差心態和收穫心態的差異 3.介紹成功標準清單的篩選法，避免落入負面心態 4.分享增加快樂感恩心理的方法 5.舉例球隊輸球後，如何通過實際方法，避免落...