凱熙陪你吃早餐

大眾對於失智症，會感受失去人生、人生終點，這是真的嗎？ 對於失智症的親友，我們該如何轉換想法？ 有哪些方式可以幫助到失智症的親友？ 現在有哪些支持系統我們可以運用呢？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-92...

為什麼我們會有失智症？ 失智症有幾種類型？ 如何避免？（吃銀杏有用嗎？） 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓 瑞智社會福利基金會 徐文俊執行長｜ 👉 官網：https:...

除了醫療層面，失智症還看中哪幾點呢？ 如何從關係來舒緩失智症的症狀？ 為什麼家庭環境可以幫助失智症？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓 瑞智社會福利基金會 徐...

終於到週末了！！辛苦工作一週的你，可以趁機好好放鬆了 ～ 你是否曾經因為各種因素，像是責任感、完美主義、求好心切，在職場上被壓得喘不過氣，讓自己漸漸忘記好好照顧自己呢？ 凱熙嚴選為你介紹 - 樂溡選物，用樂溡精心挑選的小物，佈置你生活的儀式感，為你的人生添加色彩！！ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力...

如果沒辦法減少用眼，有哪些保護視力的方式呢？ 20-30歲就重度近視怎麼辦？ 該如何挑選適合的眼鏡呢？ 護眼操888該如何進行呢？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓...

為什麼度數不對會頭暈、頭痛？ 如果有散光、日拋隱形眼鏡的度數怎麼算？ 抗藍光或耐磨的鏡片，是真的有用嗎？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓 佳暘光學 蕭志鴻...

隨著年紀增加，常見的視力困擾有哪些 ？ 白內障、青光眼、黃斑病變、視網膜剝落，對於視力的影響有哪些？ 如何發現自己有以上問題？ 怎麼樣的程度需要就醫檢查？ 有以上狀況的話，配眼鏡有哪些需要注意的事？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost....

為什麼會老花? 配眼鏡的時候要注意什麼? 常常會覺得度數跑掉，怎樣代表度數不合了呢? 到底挑選遠焦、近焦，還是變焦好呢？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓 佳暘...

驗光師在做什麼？ 如何成為驗光師？ 驗光師是解決哪些視力的問題呢？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓 佳暘光學 蕭志鴻 驗光師｜ 👉 粉絲專頁： https://www.face...

凱熙想跟你說一件事，好好睡覺對你會有很大的幫助，如果睡得不好或是熬夜的話，你腰間的肥肉可能會藉此發展自己的勢力喔！ 除了游泳圈會跑出來之外，沒有睡好也能會在隔天造成胰島素阻抗，長期持續的話有可能會造成糖尿病。另外，如果你覺得你身體沒有太大的影響，其實沒有很好的睡眠，也可能會讓生酮產量降低，進而導致脂肪燃燒困難，所以可以說睡眠可是瘦身非常重要的一環喔！ 為了幫助你好眠，凱熙跟你推薦一本好書，遠流出版的...

如果遇到家人失能，我們該怎麼辦呢？ 有哪些長照的資源是我們可應用的呢？ 如果家裡長輩反對，我們可以如何去說服呢？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓 盤古銀髮...

失智症真的是比較長發生在長輩身上？ 早發型失智症有哪些症狀？ 我們該如何面對早發型失智症？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓 盤古銀髮營運長 曾筱芸｜ 👉 粉絲...

什麼是生活賦能指標？ 其中包含哪些面向？ 我們可以如何提昇各指標的生活品質呢？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓 盤古銀髮營運長 曾筱芸｜ 👉 粉絲專頁：https:...

8000天的概念是什麼？ 什麼是第四個8000天？ 還沒進入到人生新季節的聽眾可以如何預備？ 對於已經進入人生新季節的家人，我們又可以如何陪伴他們？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=h...

銀髮生活我們可以怎麼理解？ 如何更好的與長輩溝通？ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶你揮別腎上腺疲勞： https://www.hoost.tw/topic/145a0fa2-fca7-4bf4-9287-56efe5dd8a4f?rec_code=howjiacathy ｜來賓 盤古銀髮營運長 曾筱芸｜ 👉 粉絲專頁：https://www.facebook.com/Lapangu...

新年快樂！ 凱熙真的覺得時間過得好快，我們的2021眨眼就過了，元旦的早晨有沒有預備去哪裡走一走呢？ 非常開心在元旦的早上可以跟大家分享， 這個節目一些回顧跟未來的規劃。 凱熙其實每周都會留意一下節目或者主題或來賓的分享、大家收聽的狀況如何，我就留意到台灣收聽第一名的城市是我們的台北欸！如果有住在台北的聽眾朋友，歡迎在留言跟我說喔 ～ （剩下的名次是哪個城市呢？趕快在節目中找答案吧！） 其實凱西在這一年真的...

怎麼鼓勵自己長期堅持不洩氣？ 自我接納4部曲有哪些呢？ 如何全然接受現在的自己？ ✨填問卷，送好禮✨ 【凱熙陪你吃早餐】滿一歲了！ 你最喜歡節目的哪個部分呢？想許願哪些主題呢？ 明年我們也會有新企劃，歡迎跟凱熙分享你的想法哦！ 👉問卷連結：https://www.surveycake.com/s/0Nb64 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.co...

該如何去突破拖延的困境呢？ 如何好好的督促自己的行動計畫？ 從心理學上面怎麼看待懶惰和拖延呢？ 目標該怎麼制定，對於心理層面比較好？ 為什麼完美主義反而更容易拖延呢？ ✨填問卷，送好禮✨ 【凱熙陪你吃早餐】滿一歲了！ 你最喜歡節目的哪個部分呢？想許願哪些主題呢？ 明年我們也會有新企劃，歡迎跟凱熙分享你的想法哦！ 👉問卷連結：https://www.surveycake.com/s/0Nb64 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲...

如何可以保持減肥的動力呢？ 減肥的初心可以怎麼尋找呢？ 有哪些技巧可以幫助我們，在減肥的道路上保持熱情呢？ ✨填問卷，送好禮✨ 【凱熙陪你吃早餐】滿一歲了！ 你最喜歡節目的哪個部分呢？想許願哪些主題呢？ 明年我們也會有新企劃，歡迎跟凱熙分享你的想法哦！ 👉問卷連結：https://www.surveycake.com/s/0Nb64 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑...

為什麼負面情緒會需要用飲食來解決呢？ 肥胖是先天的基因還是後天造成的？ 信念對於飲食有什麼影響？ ✨填問卷，送好禮✨ 【凱熙陪你吃早餐】滿一歲了！ 你最喜歡節目的哪個部分呢？想許願哪些主題呢？ 明年我們也會有新企劃，歡迎跟凱熙分享你的想法哦！ 👉問卷連結：https://www.surveycake.com/s/0Nb64 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：how...

什麼樣的時間會觸發到你的負面身體意象呢？ 情緒化飲食離對體重有著怎樣可怕的影響？ 日常生活中常見的七種情緒化飲食有哪些？ ✨填問卷，送好禮✨ 【凱熙陪你吃早餐】滿一歲了！ 你最喜歡節目的哪個部分呢？想許願哪些主題呢？ 明年我們也會有新企劃，歡迎跟凱熙分享你的想法哦！ 👉問卷連結：https://www.surveycake.com/s/0Nb64 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉...

先祝你們聖誕大快樂 ～ 希望你們今天可以開心的度過 ！ 週年慶特別集默默來到第四集， 經過前幾週來賓的分享， 應該對凱熙陪你吃早餐越來越熟了吧 ～ 今天就會換凱熙單獨跟你們聊聊天喔！ 跟你們分享凱熙這一年來， 製作節目的心路歷程， 當然還有製作節目的初衷拉～ ✨填問卷，送好禮✨ 【凱熙陪你吃早餐】滿一歲了！ 你最喜歡節目的哪個部分呢？想許願哪些主題呢？ 明年我們也會有新企劃，歡迎跟凱熙分享你的想法哦！ 👉問卷連結...

年終的盤點可以怎麼開始？ 如何讓自己保持在一個舒服的狀態? 數算恩典可以怎麼進行呢？ 痛苦和幸福是比較出來的，但是跟誰比呢？ 信仰可以帶你我們哪些不同的眼光呢？ ✨填問卷，送好禮✨ 【凱熙陪你吃早餐】滿一歲了！ 你最喜歡節目的哪個部分呢？想許願哪些主題呢？ 明年我們也會有新企劃，歡迎跟凱熙分享你的想法哦！ 👉問卷連結：https://www.surveycake.com/s/0Nb64 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：http...

40歲的健康焦躁，可以怎麼面對？ 早更的症狀有哪些呢？ 凍卵有哪些要注意的事項？ 逆齡醫美有哪些選擇可以嘗試呢？ 容易緊張、淺眠可以怎麼改善？ 記得填寫問卷，獲得非誠勿擾 快速約會活動卷喔！ 👉問卷連結：https://www.surveycake.com/s/0Nb64 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大讓你困擾嗎？10堂睡前練習，帶...

對於邁入40歲的大關，有哪些比較特別的想法嗎？ 如果成就不高不低，可以怎麼突破這個窘境？ 健康或感受上，相較於邁入30歲時，有什麼變化？ 對於人的態度上，有什麼特別的變化？ 記得填寫問卷，獲得非誠勿擾 快速約會活動卷喔！ 👉問卷連結：https://www.surveycake.com/s/0Nb64 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 壓力大...