凱熙陪你吃早餐

自體免疫疾病是什麼？真的是絕症嗎？ 該如何改善自體免疫疾病的症狀？ 日常中有哪些重點可以改善？需要避免哪些地雷？ 自體免疫疾病和腸道健康有什麼關係？ 日常飲食中，有哪些建議的營養素？睡眠又可以如何改善自體免疫疾病？ ｜來賓 食物的力量 呂美寶營養師 ｜ 👉 官網： https://foodpower.me/ 👉 臉書： https://www.facebook.com/foodpower.me 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com...

面對長新冠，我們可以怎麼做？ 什麼是ReNew飲食計畫？和一般飲食有什麼不一樣？ 刺激身體的營養素有哪些？ 日常中最常見的食物過敏原有哪些？ 如果要開始嘗試，我們可以從哪開始做起？ 食材上處理上，有哪些地雷要避免的？又有哪些搭配的技巧可以嘗試？ ｜來賓 食物的力量 呂美寶營養師 ｜ 👉 官網： https://foodpower.me/ 👉 臉書： https://www.facebook.com/foodpower.me 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：...

影響過敏的外來因素有哪些？日常中常見的例子是什麼？ 飲食上該注意什麼？精緻糖類食物有哪些過敏地雷？ 多吃哪些食物，可以改善過敏症狀？ 為什麼多吃蔬菜可以改善過敏？ 在配置一日三餐上面，有哪些推薦的組合？ 有哪些營養素是可以多攝取的？ ｜來賓 食物的力量 呂美寶營養師 ｜ 👉 官網： https://foodpower.me/ 👉 臉書： https://www.facebook.com/foodpower.me 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https:/...

功能醫學如何看待過敏？主要的目的是什麼？ 過敏可以看待成一個症狀嗎？ 日常中有哪些常見的因素會影響過敏的發生？ 影響過敏的內/外在因素有哪些？ 營養素可以如何幫助改善過敏？ 荷爾蒙如何影響過敏症狀？ 月經來對過敏有哪些關聯？ 免疫系統如何影響過敏症狀？ ｜來賓 食物的力量 呂美寶營養師 ｜ 👉 官網： https://foodpower.me/ 👉 臉書： https://www.facebook.com/foodpower.me 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好...

選對食物為什麼那麼重要？ 關於飲食的挑選，其中有哪些訣竅？ 營養攝取都一定是量身定做嗎？ 我們該如何正確制定營養攝取？ 呂營養師擅長的領域是什麼？ 為什麼當初會想投入功能醫學？ ｜來賓 食物的力量 呂美寶營養師 ｜ 👉 官網： https://foodpower.me/ 👉 臉書： https://www.facebook.com/foodpower.me 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：h...

食物過敏常見的狀況是什麼？容易造成過敏的食物有哪些？ 尋麻疹主要的症狀是什麼？又該避免哪些地雷區呢？ 如果出現哪些狀況，應該特別注意可能是食物過敏的症狀？ 陽光過敏是什麼？該從哪些部位來判斷是否對陽光過敏？ 如果真的有陽光過敏，我們該注意哪些事情？又該如何改善呢？ ｜來賓 女性照護專家 張瑋庭皮膚科醫師 ｜ 👉 官網： https://bit.ly/3Bb8pZf 👉 臉書： https://www.facebook.com/drchangweiting/ 👉 IG： https:/...

換季肌膚不穩定是因為什麼？我們可以怎麼改善？ 花粉對過敏的影響有哪些？ 如果空氣品質不好，可以怎麼辦？ 夏天蚊蟲的叮咬，我們可以怎麼防範？ 日常中有哪些實用的保護肌膚小技巧？又有哪些地雷要注意？ ｜來賓 女性照護專家 張瑋庭皮膚科醫師 ｜ 👉 官網： https://bit.ly/3Bb8pZf 👉 臉書： https://www.facebook.com/drchangweiting/ 👉 IG： https://bit.ly/3BvF6ld 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：htt...

肌膚敏感和皮膚過敏有關係嗎？ 日常中有哪些錯誤的護膚方式？去角質的次數應該要幾次呢？ 如果真的要嘗試護膚品，我們可以怎麼嘗試？ 肌膚的保護功能，哪些是要注意的？ 疫情戴口罩應該注意什麼？ ｜來賓 女性照護專家 張瑋庭皮膚科醫師 ｜ 👉 官網： https://bit.ly/3Bb8pZf 👉 臉書： https://www.facebook.com/drchangweiting/ 👉 IG： https://bit.ly/3BvF6ld 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www...

我們該如何判斷自己是否過敏？ 常見的起疹子、皮膚龜裂，主要的原因是什麼呢？ 面對這些症狀，我們又該如何改善？ 皮膚過敏的原因是什麼？ 日常中有哪些皮膚過敏地雷是我們應該注意的？ 遇到哪些皮膚症狀，我們應該要去找專業醫師？ ｜來賓 女性照護專家 張瑋庭皮膚科醫師 ｜ 👉 官網： https://bit.ly/3Bb8pZf 👉 臉書： https://www.facebook.com/drchangweiting/ 👉 IG： https://bit.ly/3BvF6ld 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎...

近幾年因為疫情的關係，有哪些皮膚問題更嚴重呢？ 張瑋庭醫師有哪些想分享的理念呢？ 面對皮膚敏感，應該先做哪些治療呢？ 在日常的保養中，到底應該是保濕重要？還是美白重要呢？ 保濕對膚質有哪些益處？化妝水和乳液應該選擇哪個？ 張醫師專精的領域是什麼呢？ ｜來賓 女性照護專家 張瑋庭皮膚科醫師 ｜ 👉 官網： https://bit.ly/3Bb8pZf 👉 臉書： https://www.facebook.com/drchangweiting/ 👉 IG： https://bit.ly/3BvF6ld...

為什麼每到換季的時候，過敏的狀況就會比較多呢？ 一年四季的變化和身體的哪些規律有關？ 秋燥是什麼？我們該如何保養呢？ 飲食上有要注意的地方嗎？ 生活該可以怎麼調整比較好？情緒上又可以如何挑整？ 有哪些方法可以提升身心健康呢？ 可以吃哪些補品來養身呢？ ｜來賓 風澤中醫診所 周佑庭中西醫師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/BlessTheFamily/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.faceb...

請問飲食上有沒有什麼要注意的？ 一般坊間「三伏貼」、「三九貼」，這些是什麼？ 他們的原理是什麼？他們有什麼功效？ 這些方法主要是適合誰？ 另外還需要注意什麼？ 電商上面賣的三伏貼有用嗎？應該注意哪些事情？ 如果真的要使用三伏貼，應該怎麼使用？ 貼完後，有哪些注意事項呢？ ｜來賓 風澤中醫診所 周佑庭中西醫師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/BlessTheFamily/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團...

肌膚的狀況，跟身體什麼部分有關呢？ 皮膚炎主要是因為什麼呢？ 為什麼運動後，皮膚發癢的狀況會比較嚴重？ 運動對皮膚過敏有幫助嗎？ 日常可以如何保養肌膚？除了睡眠，還可以怎麼做？ 飲食上的烹煮方式，有需要注意哪些事情嗎？ 那飲食上又可以如何調整呢？ 陰虛是什麼？怎麼知道是有陰虛體質？ 如何調整陰虛的體質呢？ ｜來賓 風澤中醫診所 周佑庭中西醫師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/BlessTheFamily/ 🍎 每天10分鐘...

過敏不處理 還會怎麼樣嗎？ 為什麼我們會過敏呢？主要是因為是濕氣重嗎？ 中醫可以怎麼協助我們？有沒有什麼日常改善小技巧？ 過敏不處理，除了上課頭昏腦脹，還會怎麼樣嗎？ 常常說是體質造成的，主要是有哪些影響因素呢？ 如果真的有過敏的症狀，日後有機會逆轉嗎？詳細應該怎麼做？ ｜來賓 風澤中醫診所 周佑庭中西醫師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/BlessTheFamily/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲...

面對疫情變化，中醫有哪些方式可以幫助我們？照鏡子有什麼幫助？ 中醫在遠距上面，有哪些新的看診方式？ 身體上或是生活上有一些不適或感到壓力，我們可以做什麼事來改善？ 如果有 Monday Blue，我們可以怎麼做來舒壓？ 中醫和西醫當中，周醫師專長的部分是什麼？ ｜來賓 風澤中醫診所 周佑庭中西醫師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/BlessTheFamily/ 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.faceb...

過動症和過敏之間有什麼關係？ 飲食會引起哪些過敏反應？ 為什麼會讓身體長期發炎？最終會導致什麼？ 不良的飲食及生活習慣會如何影響讓大腦？ 過敏會造成哪些其他的症狀？ 如果是想要改善過動的狀況，可以為孩子準備哪些餐點？ 補充 Omega-3對過動症有哪些幫助？ ｜來賓 幸福康健學苑創辦人 吟嘉老師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/happyorange654 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebo...

為什麼我們會需要營養補充品？主要的目的是什麼？ 認真吃三餐真的很重要嗎？有哪些好處？ 攝取營養主要目的是什麼？對於免疫細胞有哪些幫助？ 健康飲食詳細的定義是什麼？ 如果要對抗過敏，我們該攝取哪些基礎的營養素？有推薦哪些的營養素？ 如果想要更進階的增加抵抗力，可以攝取哪些營養素？ ｜來賓 幸福康健學苑創辦人 吟嘉老師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/happyorange654 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好...

小朋友過敏長大會好嗎？ 我們可以如何避免小孩的食物過敏？ 有哪些日常可以嘗試的方法？ 便秘和過敏又有什麼關係？ 皮膚過敏有哪些常見的症狀？我們又該如何避免？ 食物過敏和皮膚過敏彼此怎麼互相影響？ 如果有鼻子過敏或是氣喘，應該注意什麼？ 常見的過敏原有哪些？ ｜來賓 幸福康健學苑創辦人 吟嘉老師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/happyorange654 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.f...

過敏的原因是什麼？台灣常見的過敏原因是什麼？ 日常中我們該如何判定過敏的狀況？ 平常我們可以避免哪些過敏因子？ 為什麼除濕機可以改善過敏狀況？ 對於隱藏在床單的塵蟎，建議多久洗一次呢? 如果是曬太陽有幫助嗎? 還是需要空氣清淨機嗎? 平常打掃應該注意哪些事情呢？ 居家有哪些方法可以預防過敏呢？ ｜來賓 幸福康健學苑創辦人 吟嘉老師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/happyorange654 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉...

吟嘉老師為什麼會從醫學研究轉戰自然療法？ 自然療法是什麼？有包含哪些領域？ 對吟嘉老師來說，有哪些重要的理念？ 網路上的健康相關的資訊，該如何去確認其真假？ 吟嘉老師專長或擅長的領域是什麼？ 吟嘉老師的幸福健康學苑主要在做什麼？可以提供哪些協助？ ｜來賓 幸福康健學苑創辦人 吟嘉老師 ｜ 👉 FB： https://www.facebook.com/happyorange654 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook....

新生兒要如何獲得自己的保護力？ 準媽媽應該什麼時候開始照顧腸道菌叢？ 自然產和解剖產如何影響新生兒的腸道菌？ 新生兒的腸道菌是從哪裡來？又該從什麼時候補充益生菌？ 爸爸又可以如何協助孩子產生保護力呢？ 對於新生兒的營養補充品，我們該注意哪些事情呢？ 到底喝牛奶還是喝羊奶對小孩比較好呢？ ｜來賓 亞洲益生菌權威 蔡英傑教授 ｜ 👉 FB： https://m.facebook.com/100047061879364/ 👉 YouTube：https://www.youtube.com...

為什麼益生菌和社交有關呢？ 腸道的細菌為什麼會影響到思緒？ 半夜想吃東西和腸道菌有什麼關係？ 如果真的容易壓力，如何透過益生菌改善呢？ 益生菌是如何改變我們的情緒變化呢？ 有哪些精神性的疾病，和腸道菌有關呢？ 如果想改善精神相關的疾病，該挑選哪種益生菌呢？ 如何透過益生菌讓工作效率或讀書效率？ ｜來賓 亞洲益生菌權威 蔡英傑教授 ｜ 👉 FB： https://m.facebook.com/100047061879364/ 👉 YouTube：https://www.yout...

睡眠困擾怎麼辦？ 睡眠和婚姻關係有什麼關係？和腸道又是什麼關係？ 為什麼睡眠不足會影響到腸道健康？ 如何判斷自己的睡眠品質？ 為什麼益生菌對睡眠有效？又應該吃多久？ 如果真的要改善睡眠，應該選擇哪種益生菌？ 植物乳桿菌 PS128 有哪些特別的功效？對睡眠有哪些幫助？ ｜來賓 亞洲益生菌權威 蔡英傑教授 ｜ 👉 FB： https://m.facebook.com/100047061879364/ 👉 YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC67CN4leogr1NCh...

什麼是機能性益生菌？有什麼特別的功效？ 如果想改善過敏，可以多選擇哪些菌種呢？ 如果想藉由益生菌改善包含呼吸系統，又可以如何挑選呢？ 女生私密處感染，可以如何透過益生菌改善？ 通常改善便秘會吃益生菌，那我們該如何挑選最合適的菌種呢？ ｜來賓 亞洲益生菌權威 蔡英傑教授 ｜ 👉 FB： https://m.facebook.com/100047061879364/ 👉 YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC67CN4leogr1NChxdZywxiw 🍎 每天10分鐘，健...

當初為什麼蔡教授會開始研究益生菌？ 益生菌到底對身體健康有什麼幫助？ 益生菌有分哪些種類？ 在益生菌領域裡面，蔡教授覺得最有趣的地方是什麼？ 蔡教授有什麼重要的理念可以分享的？ 如何判斷益生菌真的有沒有效？ ｜來賓 亞洲益生菌權威 蔡英傑教授 ｜ 👉 FB： https://m.facebook.com/100047061879364/ 👉 YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC67CN4leogr1NChxdZywxiw 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉...