凱熙陪你吃早餐

啊哈！聽到減肥的重點不是運動，你是覺得大鬆一口氣，還是更加困惑呢？ 你是否明明已經很認真運動了，卻還是進展有限而覺得很挫折呢？ 運動對我們健康和疾病預防有很多好處，然而在減肥路上的第一步可不是運動喔！ 今天來聽聽君琳醫師分享協助客戶的真實經驗，讓我們有效瘦身擁有好的開始吧～ - 🗣️來賓 陳君琳醫師 👉陳君琳醫師的纖美筆記： https://m.facebook.com/jiankangmeili 陳君琳醫師透過功能醫學與自身經驗結合，以同理心...

你會不會常常明明不餓，卻想塞東西到嘴巴？ 或是下定決心不要再吃NG食物，卻又管不住自己呢？ 如果有這些狀況，很有可能是代表最近壓力太大啦！ 今天就讓君琳醫師分享親身經歷以及改善壓力的好方法吧～ - 🗣️來賓 陳君琳醫師 👉陳君琳醫師的纖美筆記： https://m.facebook.com/jiankangmeili 陳君琳醫師透過功能醫學與自身經驗結合，以同理心和專業協助客戶找回健康、窈窕、不復胖的好身材。想減肥，吃好、吃飽、睡好最重要呦！ 專...

你覺得減肥最關鍵的是什麼呢？平常說的血糖平衡飲食對瘦身真正的影響是什麼呢？ 今天就讓君琳醫師跟你一起練習觀察身體的感受，從飢餓感和血糖的變化破解減肥最關鍵的事 - 🗣️來賓 陳君琳醫師 👉陳君琳醫師的纖美筆記： https://m.facebook.com/jiankangmeili 陳君琳醫師透過功能醫學與自身經驗結合，以同理心和專業協助客戶找回健康、窈窕、不復胖的好身材。想減肥，吃好、吃飽、睡好最重要呦！ 專長：健康減重/代謝內分泌失調/女...

你是否常常斤斤計較熱量呢？你總是為了體重計上的數字困擾嗎？ 今天就讓君琳醫師跟你一起破解熱量赤字迷思，從此擺脫復胖的陰影，健康輕鬆瘦！ - 🗣️來賓 陳君琳醫師 👉陳君琳醫師的纖美筆記： https://m.facebook.com/jiankangmeili 陳君琳醫師透過功能醫學與自身經驗結合，以同理心和專業協助客戶找回健康、窈窕、不復胖的好身材。想減肥，吃好、吃飽、睡好最重要呦！ 專長：健康減重/代謝內分泌失調/女性荷爾蒙調養 - 🍎每天10分...

【精彩回顧】 居家辦公的生活，可以透過哪些香味來點綴呢？ 精神緊繃時，可以用什麼香味來減緩緊張感呢？ - 🗣️來賓 Inner Forest 創辦人 Doreen 🔖Inner Forest 臉書: https://www.facebook.com/if.horticulturaltherapy/ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr.ee/healthcare_consultant...

【精彩回顧】 在家裡可以種植什麼植物呢？ 容易忘記澆水的人，適合種植什麼植物？ - 🗣️來賓 Inner Forest 創辦人 Doreen 🔖Inner Forest 臉書: https://www.facebook.com/if.horticulturaltherapy/ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr.ee/healthcare_consultant -- Hosting provided by...

【精彩回顧】 園藝有什麼療癒的效果呢？ 了解大自然，對於孩童有什麼幫助？ 如何透過園藝的方式，幫助新手媽媽排憂解難呢？ - 🗣️來賓 Inner Forest 創辦人 Doreen 🔖Inner Forest 臉書: https://www.facebook.com/if.horticulturaltherapy/ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr.ee/healt...

【精彩回顧】 園藝只是種種植物那麼簡單嗎？ 園藝治療可以應用在哪些方面呢？ 園藝適合哪些人嘗試呢？ - 🗣️來賓 Inner Forest 創辦人 Doreen 🔖Inner Forest 臉書: https://www.facebook.com/if.horticulturaltherapy/ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr.ee/healthcare_consultant --...

【精彩回顧】 產後憂鬱症真的只佔有10-15%嗎？ 藥物治療的效果不好怎麼辦？ 除了靠藥物治療，還有什麼其他方式可以幫助產後憂鬱症？ - 🗣️來賓 Inner Forest 創辦人 Doreen 🔖Inner Forest 臉書: https://www.facebook.com/if.horticulturaltherapy/ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程： https://linktr....

【精彩回顧】 哪些身體和心理的轉變是要面對的？ 什麼東西會加重憂鬱的惡性循環？ 凡事做到100分，是新手媽媽要注重的目標嗎？ - 🗣️來賓 Goddess Yoga Vicky 老師 🔖 Goddess Yoga 官網: http://www.goddessyogatw.com/ 🔖 Vicky 老師 IG： @goddess_yoga_tw 🔖 Goddess Yoga FB： Goddess Yoga Academy - - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： h...

【精彩回顧】 何時才開始算產後體態恢復期？ 瘦才是體態恢復的最終目標嗎？ 運動強度越高，就越有效果嗎？ - 🗣️來賓 Goddess Yoga Vicky 老師 🔖 Goddess Yoga 官網: http://www.goddessyogatw.com/ 🔖 Vicky 老師 IG： @goddess_yoga_tw 🔖 Goddess Yoga FB： Goddess Yoga Academy - - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.co...

【精彩回顧】 產後有哪些肌群需要訓練呢？ 什麼時候才適合訓練核心肌群？ 孕婦為什麼需要專人指導才可以運動？ - 🗣️來賓 Goddess Yoga Vicky 老師 🔖 Goddess Yoga 官網: http://www.goddessyogatw.com/ 🔖 Vicky 老師 IG： @goddess_yoga_tw 🔖 Goddess Yoga FB： Goddess Yoga Academy - - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmai...

【精彩回顧】 子宮恢復需要注意什麼呢？ 產後運動的需知有哪些呢？ 產後身體的變化，有哪些是不可逆的？ - 🗣️來賓 Goddess Yoga Vicky 老師 🔖 Goddess Yoga 官網: http://www.goddessyogatw.com/ 🔖 Vicky 老師 IG： @goddess_yoga_tw 🔖 Goddess Yoga FB： Goddess Yoga Academy - - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gmail.com...

【精彩回顧】 孕期中身體的痠痛是代表什麼意思呢? 內分泌中的鬆弛素會有什麼影響? 什麼樣的肌群是需要訓練的呢? - 🗣️來賓 Goddess Yoga Vicky 老師 🔖 Goddess Yoga 官網: http://www.goddessyogatw.com/ 🔖 Vicky 老師 IG： @goddess_yoga_tw 🔖 Goddess Yoga FB： Goddess Yoga Academy - - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症： howjiacathy@gma...

【精彩回顧】 你是否會覺得生完孩子，會變得和過去的自己不一樣? 你是否懷疑生完孩子，會很難平衡自己的時間? 你是否很常聽到，生完孩子後，應該做好母親這個角色? 趕快來聽聽 815 潛能開發中心的執行長 Carol 分享他是怎麼面對產後的自己!! - 🗣️來賓 5C 家族 Carol 🔖 5C 家族官網： https://www.5cfamily.com 🔖 5C 家族 IG：@carolchyau 🔖 5C 家族 FB： https://www.facebook.com/carol.chyau.33 🔖 5C 家族 YouTube: https://...

【精彩回顧】 產後多久可以開始運動呢？ 賀爾蒙的挑整對於產後恢復有什麼影響？ 哪些肌群是可以訓練的？ - 🗣️來賓 5C 家族 Carol 🔖 5C 家族官網： https://www.5cfamily.com 🔖 5C 家族 IG：@carolchyau 🔖 5C 家族 FB： https://www.facebook.com/carol.chyau.33 🔖 5C 家族 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPrDE0Elbg6W0N-yv5k6zfg 🔖5C 咖啡吧: https://open.firstory.me/user/ckmy71v9a4fph0990qqppjx9e - 🍎每天...

【精彩回顧】 睡眠不足是產後憂鬱症的其中一個因素嗎？ 一孕傻三年是真的嗎 ？！ 產後憂鬱症其實老公也會有？！！ 來聽聽 Pulse Gym 的投資人 Carol 對於產後憂鬱症有什麼樣的見解！！ - 🗣️來賓 5C 家族 Carol 🔖 5C 家族官網： https://www.5cfamily.com 🔖 5C 家族 IG：@carolchyau 🔖 5C 家族 FB： https://www.facebook.com/carol.chyau.33 🔖 5C 家族 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPrDE0Elbg6W0N-yv5k6zfg 🔖5...

【精彩回顧】 試管懷孕需要注意什麼？ 生殖醫學的奧妙有哪些？ 懷孕只是女人的事？？ 快找老公聽聽 5C 家族的 Carol 說明生殖醫學有什麼奧妙之處！！ - 🗣️來賓 5C 家族 Carol 🔖 5C 家族官網： https://www.5cfamily.com 🔖 5C 家族 IG：@carolchyau 🔖 5C 家族 FB： https://www.facebook.com/carol.chyau.33 🔖 5C 家族 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPrDE0Elbg6W0N-yv5k6zfg 🔖5C 咖啡吧: https://open.firstory....

【精彩回顧】 多胞胎是個什麼樣的經歷？ 試管懷孕要注意什麼？ 讓5C家族的 Carol 告訴我們上天賜給他的三倍驚喜是什麼！！ - 🗣️來賓 5C 家族 Carol 🔖 5C 家族官網： https://www.5cfamily.com 🔖 5C 家族 IG：@carolchyau 🔖 5C 家族 FB： https://www.facebook.com/carol.chyau.33 🔖 5C 家族 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPrDE0Elbg6W0N-yv5k6zfg 🔖5C 咖啡吧: https://open.firstory.me/user/ckmy71v9a4fph0990...

想懷孕的女性時常尋求助於各種不同受孕的方式與可能，但在備孕過程中，仍需掌握相關注意事項，掌握這些重點，輕鬆養出好「孕」體質 ·。 - 分享活動：（五月的研討會） 📆時間：2024.05.19 (日) 8:30-17:00 📍地點：香格里拉台北遠東國際大飯店 B1怡東園 💳費用 : -會議原價 $5,600/人 (含午餐及茶點) 🎁報名獨家好禮 👍享有本次「線上課程」看課權限 👍享有繼續教育積分 👍市值$3000營養品福袋 👍產品會議優惠價 🔗報名連結： http...

備孕期間要注重飲食的均衡和營養，不只是媽媽，老公也需要注意!! 要吃哪些食物，需要避開的地雷又有哪些呢?這集請醫生告訴你如何調整好的備孕體質?! - 分享活動：（五月的研討會） 📆時間：2024.05.19 (日) 8:30-17:00 📍地點：香格里拉台北遠東國際大飯店 B1怡東園 💳費用 : -會議原價 $5,600/人 (含午餐及茶點) 🎁報名獨家好禮 👍享有本次「線上課程」看課權限 👍享有繼續教育積分 👍市值$3000營養品福袋 👍產品會議優惠價 🔗報...

自然受孕機率的先決條件與身體的健康狀態有相當大的關連，這也是為什麼年紀會影響自然受孕機率這麼大原因之一。 為什麼會不孕？造成男女不孕的原因！想懷孕的妳，這些基本條件，你擁有了嗎? - 分享活動：（五月的研討會） 📆時間：2024.05.19 (日) 8:30-17:00 📍地點：香格里拉台北遠東國際大飯店 B1怡東園 💳費用 : -會議原價 $5,600/人 (含午餐及茶點) 🎁報名獨家好禮 👍享有本次「線上課程」看課權限 👍享有繼續教育積分 👍市值...

生育年齡女性，想備孕必須該要知道的事情?! 孕前檢查很重要？了解身體狀況後，備孕也可以很簡單！有哪些推薦檢測?! AMH是什麼？可以用AMH檢測卵巢功能與生育力?! - 分享活動：（五月的研討會） 📆時間：2024.05.19 (日) 8:30-17:00 📍地點：香格里拉台北遠東國際大飯店 B1怡東園 💳費用 : -會議原價 $5,600/人 (含午餐及茶點) 🎁報名獨家好禮 👍享有本次「線上課程」看課權限 👍享有繼續教育積分 👍市值$3000營養品福袋 👍產品會議...

根據統計，不孕症的發生率中，女性的原因佔50％、男性造成的不孕大約30～35％，而不明原因大概佔15％!! 不孕症的原因有哪些？該做哪些檢查呢?讓醫生帶你認識男女引起不孕的原因!! - 分享活動：（五月的研討會） 📆時間：2024.05.19 (日) 8:30-17:00 📍地點：香格里拉台北遠東國際大飯店 B1怡東園 💳費用 : -會議原價 $5,600/人 (含午餐及茶點) 🎁報名獨家好禮 👍享有本次「線上課程」看課權限 👍享有繼續教育積分 👍市值$3000營養...

【精彩回顧】 骨盆前後傾如何引起腰酸背痛？ 長時間坐著工作？學會這招骨盆前後傾調整！ 想擁有窈窕身材？解決假胯寬、凸小腹才是關鍵！ 掌握這些小技巧，讓你擁有自信的姿勢！ - 🗣️來賓 森暉物理治療所 女性健康物理治療專家 何凰菁物理治療師 🔖FB: 女性物理治療-孕產物理治療師-何凰菁 🔖粉專： 森暉物理治療所 - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團： https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難...