走入森海

📚 如果有一天我們離開了，你想留下什麼給下一代？ 談到「永續」，多數人直覺聯想到環境與減碳； 但對雪儂來說，永續更是關於生活、想像，以及值得被傳承的思想。 本集再度邀請雪儂盒出版社總編輯 雪儂， 從兩本療癒而深刻的書—— 《享受那些微不足道的小事》與《一念之島》出發， 與我們探討閱讀、人際防線、尊重， 以及屬於這個時代的溫柔傳承。 這集我們與雪儂聊聊： ・當永續回歸生命本質：如果想像力決定我們前往的方向，那麼...

雪儂說：「很重要的一件事，是把每件事情都變得好玩。」 你曾讀過療癒無數心靈的繪本 《享受那些微不足道的小事》或《一念之島》嗎？ 這些美麗的作品背後， 藏著一位打破常規、校長兼撞鐘的幕後推手。 本集邀請到雪儂盒出版社的總編輯 —— 雪儂（王聖理）， 她曾被前主管斷言「想當編輯還要等很久」， 卻憑著對書本的熱愛與精準的市場直覺， 硬是闖出了一條屬於自己的獨立出版之路！ 如果你以為做繪本只是挑挑圖、改改字， 那就太小...

⚖️法律究竟是死的規則，還是活的生命？ 這一集，我們繼續與法老王律師王至德深入聊聊， 從法律人的視角出發，究竟什麼是法律的「永續」？ 法律看似冰冷， 卻深深影響著我們的生活。 從交通規則、勞動權益，到婚姻、財產與社會制度， 法律其實貫穿著我們每一天的選擇。 _ 有趣的是，法律往往不是走在最前面。 通常是社會先出現新的現象、衝突與需求， 法律才慢慢跟上，試著建立規範與秩序。 但如果法律變得太快， 人們會感到焦慮與...

「法律沒那麼遙遠，律師也沒那麼高冷。」 這一集，我們邀請到自稱暗黑法律界金城武的「法老王律師」王至德， 用最幽默、最接地氣的大白話， 帶我們打破對法律的刻板印象。 講話都不負責？ 為了錢什麼話都說得出來？ 那些我們在影劇中習以為常的法庭正義與邪惡， 在現實的律師眼中， 究竟隱含著什麼樣的人性與無奈？ 這集我們與 法老王律師 聊聊： ・法老王粉專的起點：從五百人追蹤到一夕爆紅，竟然是因為一篇在 PTT 寫下的「卡奴...

✨ 走進森林裡的秘密基地，用感官與自然一同高歌 ✨ Gimmy說：「繪本屋就像森林深處的小樹屋，是一個屬於孩子們的秘密基地。」 當我們以為學英文只能坐在教室、死背著單字時， 我們其實忽略了孩子最天然的學習本能——在自然中玩耍、在旋律中呼吸。 這集蔡蔡和Gimmy一起走進森林裡的秘密基地， 為大家解密今年夏天最令人期待的全新共創課程「小樹屋音樂會」！ 名字背後暗藏玄機，結合了英語、大自然與日本著名漫畫《小森林》的生活哲...

✨ 慢下來留白了，宇宙的安排反而自然流進來了 ✨ 受到公視誰來晚餐節目的再訪特輯啟發， 我心裡也產生一個想法「過去採訪的31位百業人物們，他們現在過得如何呢？」 所以《百業人物再訪專題》就此誕生啦！ 當我們在城市裡追求填滿每一分鐘、把行程排到最極致時， 我們其實正在讓自己的身體進入「不自然」的超載運轉。 這集百業人物再訪， 我們邀請到走入森海的蔡蔡與大眼睛繪本屋的Gimmy空中重聚， 走過一段時間的蛻變， 她們經歷...

✨ 地球是一艘太空船，我們不該留下無法分解的垃圾 ✨ Mana 老師說：「真正的永續，是學會不破壞這艘船的原始設計。」 當我們追求 24 小時強力抗菌、過期幾年都不會壞的清潔劑時， 我們其實正在拆掉太空船的零件，並在船艙內留下身體與環境都無法負荷的化學壓力。 這集我們與 Mana 聊聊： ・太空船理論：為何環境好，人才會真的健康？ ・洗髮餅的秘密：科學解析毛鱗片與皂垢，找回頭皮的自癒力。 ・冬季癢的真相：不是肥皂加了藥，...

「守護家人，不一定要繞遠路。」 這一集，我們邀請到家庭皂師Mana， 分享如何透過一塊皂，找回家庭的健康與韌性。 洗髮精、沐浴乳那些我們每天習以為常的用品， 究竟是如何影響我們的身體與環境？ 這集我們與 Mana 聊聊： ・沐浴乳的真相：為什麼液態清潔劑是細菌的溫床？ ・父親教我的事：工作一輩子只為存錢退休，卻在退休四個月後罹癌過逝？這場「魔鬼交易」如何改變她的人生觀。 ・生化專業的反思｜Mana 說：「做手工皂，其實...

我們常聽企業談 ESG、談減碳， 但在「藝術」的領域裡，永續又代表著什麼呢？ 談到藝術與永續， 常常會想到的是廢棄物轉化成作品， 油飯認為，真正的永續要從「心」開始。 當你的情緒、身體與起心動念能回歸平穩， 這份能量才能長久地支持你走下去。 這集我們將探討： 如何透過感知，調整日常中的負面行為與焦慮。 練習放下大腦的預設與判斷，用感受來主導創作。 為何在倒下顏料前，我們需要一場 20 分鐘的冥想？ 她說：「物質是一...

🌊你敢打破生活中的『框架』，讓情緒自由流動一次嗎？ 從天天修 Bug 的網頁工程師， 到經營基隆老字號咖啡廳， 現在的油飯是一名流體藝術老師。 她在基隆創立了「靜靜看海」， 想給忙碌的都市人一個安靜下來、與自己對話的出口。 _ 油飯說： 「有時候，創作就像海一樣：是練習放下控制、打破框架。 勇敢把顏料倒下去，沒有固定的形狀，卻總能長出屬於自己的樣子。 無論最後形成什麼樣貌，都很美。」 為什麼叫做「靜靜看海」？它真...

「你聽得見自己腳步以外的聲音嗎？」 👣 很多人想走入自然，卻不知道該從何開始。 阿傑說，其實方法很簡單：先閉上眼睛。 在這次的訪談中，阿傑分享了他在台東太平溪的驚人發現—— 在看似荒蕪、即將開發的土地上， 只要靜下心聆聽，就能聽見車流聲以外的流水聲、鳥鳴， 甚至看見守護雛鳥的母鳥。 ✨世界從來不是單一面向的，而是你選擇看見了什麼✨ 自然一直都在我們的生活中。 🎧 本集聽點： ・如何透過感官「魔法」，讓路人變身觀...

「你聽得見錢幣掉落，但聽得見蟋蟀鳴叫嗎？」 🪙🦗 阿傑分享了一個震撼的故事： 在車水馬龍的台北街頭， 昆蟲專家能瞬間聽見草叢裡的微弱鳴叫， 但旁人只聽得見喇叭聲， 直到專家丟下一枚銅板——所有人都回頭了。 ✨不是聲音太小，而是我們的心「選擇」聽見什麼✨ 我們習慣了城市的快節奏， 卻忘了自己也是自然的一部分。 阿傑說，想要親近自然， 不一定要跑去深山老林， 其實「感官的開啟」才是關鍵： 🌱換個視角看天空： 城市的線...

✨學會接受不完美，卻仍然選擇行動✨ 阿傑說：「沮喪與憤怒，對永續而言也是一種空談。」 對阿傑而言，永續是一種可以持續的狀態， 不只是外在的自然環境， 也包含我們的內在狀態。 在第一線的生態工作中， 阿傑親眼看見環境被破壞，深感無力與憤怒。 他的心境從「這個世界太糟糕了」， 甚至對「生而為人」產生抗拒， 他是如何走過這些歷程？ 又如何從憤怒與悲傷之中，長出另一種力量？ 阿傑分享： 「世界會走向哪裡，從來不是單一...

當我們談到「生態」， 常會聯想到學術或環保， 但其實，生態工作的面向非常廣， 從野生動物觀察、調查研究、環境教育， 到捕蜂捉蛇、外來種移除等等。 而這一切，都與「自然」和「人」息息相關。 這一集，我們很開心邀請到 生態工作者——汪仁傑（阿傑）， 帶我們走進一個貼近土地、也充滿未知的工作現場。 從小就熱愛昆蟲、植物與動物的阿傑， 是如何一步步走上這條路？ 從台北到台東，從學校老師到自由接案的生態工作者， 他的選擇...

上一集，我們邀請到 基隆的蔬食餐廳「泰機車泰客蔬食」的老闆與掌櫃——毅正與吳諾， 和我們分享他們人生轉彎開店的故事。 而這一集，我們將繼續聊聊——「飲食」與「永續」的關係。 對他們而言，永續並不是遙遠的概念， 而是回到最根本的生活智慧：吃當季、順自然。 餐廳更選用有機、友善的農產品， 注重食材的產地來源， 讓他們在去年榮獲綠色餐飲指南的肯定。 阿宏說他們兩個是：「順應自然的人，會長出自己的生命力。」 就像有機蔬...

這一集，我們很開心邀請到泰機車的 毅正和吳諾來到節目和我們分享， 他們經營著一間很特別的蔬食餐廳， 結合泰式料理Ｘ客家風味。 你是否好奇， 這兩種看似截然不同的飲食文化， 是如何融合在同一張餐桌上？ 而「泰機車」這個名字， 也充滿台灣人無法放棄的諧音梗。 最一開始騎著機車販售泰式涼麵， 連結到「機車」既是代表便利與日常， 更是對料理的堅持， 是不是也有點「機車」？ 原本學醫療管理，以及身為醫院放射師的兩人， 是...

如果永續是一場實驗，那「生活」就是最棒的原料。🧪 走過 19 個實驗的日子， 森海實驗室嘗試把生活中的「麻煩事」——廢紙、廚餘、垃圾， 轉化成有趣的小知識。 為了讓這些故事更有溫度， 我們決定開啟 Podcast 頻道， 用聲音記錄那些圖文捕捉不到的心路歷程。 在這集節目中，你會聽到： 🧪阿宏與蔡蔡成立企劃的初心 🧪實驗背後的真實告白 🧪全新企劃預告《快時尚實驗室》 我們期許，透過這小小的對談， 能陪伴你在忙碌中發覺生活裡...

上一集，我們邀請到 身體／圖像實踐表達藝術家——承慧， 和我們一起探索不同的表達方式， 看見身體與圖像，如何成為理解自我與世界的語言。 而這一集，我們更深入的聊聊， 身體、圖像、實踐、表達，以及「永續」。 對承慧而言，永續不只是政策或議題， 而是，在日常生活中如何被實踐的態度。 承慧說：「永續，是把自己擁有的東西分享出去。」 分享，首先回到個人內在咀嚼與對話， 以自己的語彙再傳遞表達， 分享的不只是物質、知識...

大眾所認知的「表達」， 是將我們心中的想法與感受， 透過語言或行動傳遞給他人。 但除了說話與書寫， 還有沒有其他方式，可以表達我們內在的世界呢？ 這一集，我們邀請到身體／圖像實踐表達藝術家——承慧， 帶我們一起探索不同的表達方式。 什麼是「身體／圖像表達」呢？ 身體？圖像？實踐？ 這三者之間，又是如何交織在一起的？ 自孩童時期開始跳舞與畫畫的承慧， 是如何走上身體圖像實踐表達之路？ 一個圖像，如何轉化成身體的動...

上一集，我們邀請到 波多勞作的主理人——小波， 一位「把文字具象化」的插畫家與設計師， 聊了她成為創作者的歷程與轉折。 而這一集，我們將繼續聊聊 「插畫」與「永續」之間的關係。 對小波來說， 永續不只是環保口號， 而是科學與人文的結合。 談到環境永續與動物保育， 我們可以從科學角度理解數量變化、棲地破壞、氣候影響； 但透過藝術與插畫， 我們才真正感受到自己與他們之間的連結。 另外同時身為身為兒童美術老師的小波，...

你有沒有想過？ 圖像與文字，帶給人的感受，為什麼那麼不同？ 當我們想傳達一種情緒， 圖像往往比文字更直接、更直覺， 有時不需要解釋，就能被感受到。 這一集，我們邀請到波多勞作的主理人——小波， 一位「把文字具象化」的插畫家、設計師。 「波」，是一種流動的水面，是動態與節奏； 「勞作」，是一個把想法實踐出來的過程。 小波從小就讀美術班， 在公司擔任設計師十多年後， 選擇創立自己的品牌與工作室， 這個轉折，竟然和「...

上一集，我們邀請到 大眼睛美術繪本屋 的主理人Gimmy， 帶領我們一起走進繪本的世界。 而這一集，我們將繼續聊聊「繪本美術書屋」與「永續」之間的關係。 對Gimmy而言，永續不只是時間的延長， 更是一種持續保有生命力、充沛活力的狀態。 走進繪本屋，能否感到開心、好玩、被滋養呢？ 能否在這個空間裡，感受到發光的自己。 在數位快速更迭的時代， 一間實體書店要如何持續存在？ 大眼睛美術繪本屋開店將近一年， 又有哪些讓人印象...

基隆曾經有許多大型連鎖書店， 但後來一間間關閉，甚至被貼上「文化沙漠」的標籤。 但這幾年，另一種變化正悄悄發生， 一間間獨立書店，在街角慢慢長出來。 這一集，我們邀請到大眼睛美術繪本屋的主理人——Gimmy， 來和我們聊聊「繪本」。 大眼睛不只是一間繪本書店，同時也是一間畫室。 Gimmy曾在學校從事兒童美術感教育，也曾從事室內設計， 最後卻選擇在基隆的老街區，開了一間繪本屋。 她不是基隆人，為什麼會來到基隆？ 又為什...

上一集，我們邀請到 温飽 Wen Bao 的彥翔與怡安， 聊聊他們如何用一碗咖哩，回應生活與城市的樣貌。 而這一集，我們將把話題延伸到 「餐廳」與「永續」之間的連結。 温飽 Wen Bao在去年獲得 綠色餐飲指南認證 為友善餐廳， 對他們而言，永續的關鍵其實很單純，就是「不浪費」。 不只是食材， 還包含電、水、能源與每一個看似微小的資源， 當各個面向都盡量不浪費， 永續是日常的實踐。 嘗試把「不起眼的東西」延續價值， 讓食材被...

「温飽」， 談的不只是一餐飯， 更是一種生活的態度。 吃得剛剛好， 對物質生活的追求， 不是無止盡的慾望， 而是在節制與滿足之間， 尋找一個安心的狀態， 那，就是一種「温飽」。 這一集，我們邀請到 温飽 Wen Bao 的兩位主理人——彥翔與怡安， 聊聊他們如何用一碗咖哩，來回應生活與城市。 咖哩， 是一種廣受民眾喜愛的料理。 在基隆， 咖哩有各種有趣的樣貌， 咖哩炒麵、咖哩炒飯、咖哩餅…… 而温飽的咖哩， 又有什麼不一樣？ 彥...