中医入门｜小白神必备

健康藏在细节里，出伏以后，你认真吃它，身体一顺百顺丨中医入门 07.03.2023 16:32 ↓

2025年的三伏天虽然结束了，但"秋老虎"却开始发威。气温忽高忽低，早晚温差加大。不少人发现自己胃口变差、睡眠不安、心情烦躁、浑身乏力，整个人仿佛被抽空了精气神。

痛经各有原因，解决寒与瘀，哪哪都舒服丨中医入门 27.02.2023 10:02 ↓

痛经方：元胡20g，红花10g，粗盐1斤，先把元胡、红花两味药打成粗末，炒至药物发黄，用芝麻油调成糊状，外敷于脐部，医用纱布覆盖，脱敏胶带固定。另外，将粗盐炒热，用干毛巾包好，外敷脐部，每天3次。 在公众号的后台，有留言的，问痛经，还有在我个人微信上加好友了。问痛经的事儿，基本上年轻人多一些。为啥呢？春天啊，有个特点，就是这个气温的波动性比较大，年轻人会怎么样呢？迫不及待的与春姑娘就坦诚相见。哎呀，赶紧啊...

痛风拖成肾病！你中招了吗丨中医入门 23.02.2023 ↓

今天，和大家聊一聊痛风这个话题，应该说啊，我最近是感同身受，咋回事儿呢？在春节后没多久，我这个痛风啊，就一下子发作了。过去，我那个痛风呢，仅仅是表现在哪儿左脚的大脚趾。哎，这关节儿有那么点儿疼，什么时候疼呢，喝点儿啤酒啊，吃点儿海产品鱼啊虾呀螃蟹呀，或者有的时候啊，豆浆连喝两杯都有可能大脚趾疼，但是呢，都在忍受的范围内，我也不太当回事儿。我平时就用中药的代茶饮，特别简单，就三味药啊。玉米须15g，蒲...

心慌焦虑失眠，心脏神经官能症来袭，温胆汤定乾坤丨中医入门 20.02.2023 10:51 ↓

嗯，同样是中医小白，你想不想更快领悟中医，做事情先找到门路很重要。正所谓众妙之门，下面我抛砖引玉，为大家开启中医入门。各位啊，咱们今天呢，和大家聊一聊心脏的神经官能症，而且要讲一个比较古老的方子吧，温胆汤。其实这个东西有人觉得没关系啊，因为我们的朋友当中有一些有基础嘛。 中医入门这个专辑，从2015年开讲到现在第八年，对吧？咱们中医入门这个专辑更新到第八个年头了。所以温胆汤我们也讲过好多次了啊，它是一...

诺如病毒来袭，古方在手，你不用上吐下泻丨中医入门 19.02.2023 8:29 ↓

同样是中医小白，你想不想更快领悟中医，做事情先找到门路很重要，正所谓众妙之门，下面我抛砖引玉，为大家开启中医入门。 各位啊，最近有好多人啊，就很恐慌啊，说了不得了啊，不得了了。为啥呢？说诺如病毒来了啊，这个病毒可不得了。哎哟，好吓人啊，出现这个腹泻呀，遭罪呀，等等等。然后网上有很多段子啊，说这个东西防不胜防啊，咋办呢？注意个人卫生吧，别喝生水啊，勤洗手啊，这个生熟食物啊，在家里切那个菜板，菜刀可得...

重度青春痘，巧用半夏泻心汤丨中医入门 13.02.2023 9:40 ↓

同样是中医小白，你想不想更快领悟中医做事情，先找到门路很重要，正所谓众妙之门，下面我抛砖引玉，为大家开启中医入门。各位啊，今天我们聊一下青春痘儿这个话题，今天情人节是吧？ 我昨天给大家录了一期音频啊，在 中医杂谈 那个专辑里边儿录了一期这个“奔现”以后有生殖器疱疹的那个案例啊。是二零二一年的一个病号的事儿。那么昨天这个音频听完之后啊，很多人就说，哎呀，这个怪吓人的啊，弄得我们情人节不敢约会了。 怎么说呢...

排石方，专用于尿路结石，不敢碎石的，必须了解一下丨中医入门 06.02.2023 11:23 ↓

嗯，同样是中医小白，你想不想更快领悟中医做事情，先找到门路很重要。正所谓众妙之门，下面我抛砖引玉，为大家开启中医入门。各位啊，本期话题，我们要讲一讲尿路结石的事儿啊，一般有输尿管儿的结石啊，剩余的结石这个比较常见啊。一，有节食了很多人觉得把石头排出来。第二个呢，啊，两个方法应该这么讲啊，有的人呢，特别害怕体外超生碎石。当然，你说用那个下镜儿啊，直接去打石头，大家都更怕了，那个也挺疼的。说实话啊，尤...

痤疮痘痘，别怕，清肺饮，患者用过都说好丨中医入门 30.01.2023 12:50 ↓

枇杷叶10g，桑白皮10g，黄芩10g，栀子10g，野菊花15g，黄连5g，赤芍药10g，白茅根20g，生槐花15g，苦参10g。

习惯性便秘，别用导泻药了，强烈推荐医圣名方丨中医入门 23.01.2023 13:17 ↓

火麻仁1 0 g ， 郁李仁1 0 g ， 白芍 20 g ， 生地1 5 g ， 草决明15g， 玄参1 5 g ， 枳实 10 g ， 大黄(后入) 5 g ， 炙甘草 10 g ， 黄芪30g ， 肉苁蓉1 0 g ， 每日1剂 ， 水煎服 。

夜咳，不能入睡，胸闷心烦有痰，景岳全书有良方丨中医入门 21.01.2023 9:08 ↓

茯苓20g，陈皮15g，熟地黄、当归各20g，半夏、甘草、杏仁、紫苏子各10g，大枣5枚，生姜3片，3剂，每天1剂，水煎，早中晚饭后半小时各服1次。二诊，诉服上药后咳嗽减轻，夜间已能平卧入睡，胸部憋闷、五心烦热等症亦减轻。继用上方5剂，症状消失，病获痊愈。

古罗马时期，已经知道病因，耳鸣非中药不可丨中医入门 16.01.2023 11:29 ↓

龙胆草10g，黄芩15g，栀子15g，泽泻15g，通草10g，车前子20g，当归15g，生地黄10g，柴胡15g，生甘草10g。每剂药水煎3次，取汁300ml，分3次温服，每日1剂。7天为1个疗程。

三九贴，贴起来，DIY全教程丨中医入门 19.12.2022 12:45 ↓

三九贴配方：白芥子、元胡索、甘遂、细辛，配制比例为2：2：1：1，另加人工麝香少许，姜汁调糊。 2022年数九时间表 一九：2022年12月22日 二九：2022年12月31日 三九：2023年1月9日 四九：2023年1月18日

奥密克戎传染性强，预防或者治疗，中药你得这样用丨中医入门 12.12.2022 14:08 ↓

一、 预防 方 ： 黄芪15g，炒白术10g，防风15g，藿香10g（后下），连翘10g，金银花15g，干姜10g，生甘草10g。 二、 无症状感染者： 生黄芪20g，枇杷叶15g，藿香15g（后下），薄荷10g（后下），金银花15g，陈皮10g，茯苓15g，干姜10g，生甘草5g。 三、 轻型和普通型 初期： 荆芥10g，防风10g，柴胡15g，连翘15g，藿香10g（后下），桔梗10g，前胡15g，茯苓20g，陈皮10g，干姜10g，生甘草5g。 中期： 麻黄10g，生石膏30g，芦根10g，鱼...

感冒好了，却咳嗽不止，这个方子简单有效丨中医入门 05.12.2022 9:57 ↓

麦冬、 陈皮、甘草、紫菀、桔硬、白前各10g，川贝5g，1百部、沙参、玄参各15g

桑叶止汗效果好，自汗、盗汗、更年期出汗都能用丨中医入门 28.11.2022 7:19 ↓

霜桑叶研细末,每次5g,用米汤调后服下,每日3次。 霜桑叶研细末,用米汤调糊， 外用敷在手脚心上,对于成人盗汗、自汗,一般连用7天以上见效。

啥？感冒能用补中益气汤丨中医入门 22.11.2022 14:17 ↓

黄芪20g，白术15g，党参15g，当归15g，升麻10g，柴胡10g，陈皮15g，桂枝15g，白芍15g，炙甘草10g，干姜10g，大枣6枚，共5剂。每剂以水3斤煎至1斤，每日3次，每次150ml左右，饭后半小时服用。

甘草干姜汤，痛经，胃痛，属寒证有奇效丨中医入门 31.10.2022 10:24 ↓

胃痛 ：炮干姜12克，炙甘草6克，煅乌贼骨15克，白芨10克，法半夏10克，陈皮10克，焦三仙各15克。 痛经 ：炮干姜12克，炙甘草6克，吴茱萸10克，当归15克，阿胶（烊冲）9克，红花5克。

霜降观菊花，亦可做美食，入药效更佳丨中医入门 24.10.2022 11:07 ↓

风热感冒、咳嗽、咽痛：菊花5g，桑叶5g，薄荷3g，泡水代茶饮。 白 菊花 10 克 ， 金 银花 1 0克 ， 山楂20克 ， 用沸滚开水冲泡15分钟 代 茶饮，用于高脂血症、动脉硬化、高血压病、冠心病，也 有 良好 的 辅助效果。