主播云上

深度思考：认识世界，认识自己｜告别情绪黑洞

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情绪稳定是一个人情商的基础！你是否也常常: 习惯性深夜emo、纠结、玻璃心、失恋后迟迟走不出来、社交恐惧、自卑...... 亚里士多德说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要情绪能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。” 如何做一个情绪稳定的成年人？

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Episodes

不要让爱情，走进童年关系的轮回 19.09.2024 1:59

最好的关系，一定是让你去做自己 19.09.2024 1:12

每天学点心理学：蘑菇效应｜蛰伏在尘埃里，也会破土而出 18.09.2024 4:15

杀死内耗，走向人生巅峰 18.09.2024 4:31

如何拥有「深度快乐」的能力 17.09.2024 3:11

每天学点心理学：菲斯汀格法则｜让你心想事成的秘密 17.09.2024 4:22

人是怎么废掉的？ 16.09.2024 5:20

请「兴致勃勃」的去失败 16.09.2024 1:35

每天学点心理学：钝感力｜内耗终结者 15.09.2024 4:10

拿回人生主动权！ 15.09.2024 4:47

不完美是另一种美好，学会接受自己 14.09.2024 2:17

每天学点心理学：沉默效应｜永远不要向任何人解释自己 14.09.2024 3:27

过度自我暴露是一种自我虐待！ 13.09.2024 3:54

贬低、打压，实际上是变相的认可！ 13.09.2024 3:11

每天心理学：滑梯效应｜人人都可获得超强执行力 13.09.2024 2:23

埃隆·马斯克：杀死自己内心所有的恐惧！ 10.09.2024 3:00

为什么你明明有喜欢的事情，却还是忍不住拖延？ 09.09.2024 4:22

人生建议：不要让自己活的太拧巴 08.09.2024 3:11

不要企图通过婚姻，去偷人生的懒 07.09.2024 3:59

爱你的人，因你的自爱而来 06.09.2024 3:50

失踪人口回归：男人过了30岁，躲不掉的一个坎儿… 03.09.2024 11:25

越快得到，越会焦虑 27.08.2024 2:23

吸引力法则：你不是生活的经历者，而是创造者 26.08.2024 2:54

失望性情感隔离：父母双全的「孤儿」！ 25.08.2024 4:38

过度负责：安全感的缺失与代偿 23.08.2024 4:48

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