主播云上

深度思考：认识世界，认识自己｜告别情绪黑洞

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情绪稳定是一个人情商的基础！你是否也常常: 习惯性深夜emo、纠结、玻璃心、失恋后迟迟走不出来、社交恐惧、自卑...... 亚里士多德说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要情绪能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。” 如何做一个情绪稳定的成年人？

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长期缺爱的人，其实一眼就能看穿 25.10.2024 2:23

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每天学点心理学：瓜子效应｜不断的给自己正向的即时反馈 25.10.2024 3:11

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内心的冲突（精神内耗）｜无法成为自己，是一切绝望的根源 16.10.2024 21:53

阻碍一个人成长的最隐秘障碍：受害者思维 28.09.2024 3:33

自我救赎｜缺爱的人，长大后如何自救 28.09.2024 5:17

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唾手可得的“梦想”，不是梦想 25.09.2024 0:40

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每天学点心理学：乔哈里窗｜你的另一方面，或许藏在别人的眼里 24.09.2024 4:38

如何判断，你有没有在PUA自己？ 24.09.2024 1:27

什么才是正确的爱自己？ 23.09.2024 6:01

每天学点心理学：习得性无助｜让你一事无成的魔鬼 23.09.2024 2:39

如何合理、正确的发脾气？ 22.09.2024 5:16

没有边界感的关系，就是一场灾难 22.09.2024 3:33

每天学点心理学：情绪共鸣｜情绪就像感冒，不知不觉就传给了旁人 21.09.2024 3:27

关于恋爱：及时止损，当断则断 21.09.2024 1:11

大环境不好的当下，越是要做这8件事 20.09.2024 4:06

每天学点心理学：信念固着｜避免让思维的路走窄 20.09.2024 3:27

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