主播云上

深度思考：认识世界，认识自己｜告别情绪黑洞

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情绪稳定是一个人情商的基础！你是否也常常: 习惯性深夜emo、纠结、玻璃心、失恋后迟迟走不出来、社交恐惧、自卑...... 亚里士多德说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要情绪能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。” 如何做一个情绪稳定的成年人？

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Episodes

心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪 09.11.2023 14:55

你有多自律，就有多美好 08.11.2023 14:12

要懂得宽宏大量，也要懂得双倍奉还 04.11.2023 12:42

向外看的人在做梦，向内看的人才是清醒的 03.11.2023 10:37

脱单不如脱脂，脱脂不如脱贫 02.11.2023 14:11

你怎样度过一天，就是怎样度过一生 01.11.2023 12:30

内向的人，不必羡慕别人的哗众取宠 31.10.2023 12:07

没有自我的人，自我感觉都特别好 30.10.2023 13:05

一颗阴郁的心，撑不起一张明媚的脸 29.10.2023 13:38

习惯性否定别人，不过是缺乏自我 28.10.2023 8:29

不要和消耗你的人在一起，也不要成为消耗别人的人 27.10.2023 13:37

所谓有教养，就是不给人添堵 26.10.2023 12:28

有爱的懂得示弱，缺爱的才会逞凶 25.10.2023 13:37

我们是如何被抱怨一点点毁掉的… 24.10.2023 6:34

为什么你那么忙，却还是那么穷？ 23.10.2023 12:29

所有的悔不当初，都是自食其果 22.10.2023 10:37

你是在旅行，还是在浪费生命？ 21.10.2023 12:29

明明是游手好闲，就别妄称是文艺青年 20.10.2023 13:04

努力的不彻底，就会活的很拧巴 19.10.2023 12:07

如何与善妒者和平相处 18.10.2023 8:41

对于不靠谱，事不过二 17.10.2023 15:05

世界不是不容正，而是不容傻 16.10.2023 14:03

如何应对人际关系中的中伤 15.10.2023 7:44

人生需要靠自己成全 14.10.2023 5:09

缺乏个人边界，活该被人欺负 12.10.2023 9:31

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