主播云上

深度思考：认识世界，认识自己｜告别情绪黑洞

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情绪稳定是一个人情商的基础！你是否也常常: 习惯性深夜emo、纠结、玻璃心、失恋后迟迟走不出来、社交恐惧、自卑...... 亚里士多德说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要情绪能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。” 如何做一个情绪稳定的成年人？

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Episodes

你以为的稳定，都在悄悄背叛你 20.12.2023 3:16

你是在谈恋爱，还是在发神经？ 13.12.2023 13:01

自律，才是最高级的“爱自己” 11.12.2023 7:25

懒，不是毁掉你人生的理由，托付感才是！ 10.12.2023 8:04

嘿！请不要在最好的年纪只满足于“做自己” 07.12.2023 7:24

我们之所以焦虑，是因为不理解这两样东西 06.12.2023 9:29

毁掉你一生的预言魔咒：我不行 04.12.2023 8:09

怎么判断两个人是否合适？ 01.12.2023 10:00

你要有勇气成为别人的过去 30.11.2023 7:25

在一无所有的年纪里，且轮不到你来云淡风轻 29.11.2023 10:37

喜欢独处的人，更懂得世界的丰盈 29.11.2023 6:41

你不甘堕落，却又不思进取 28.11.2023 16:15

真正成熟的人，对全世界都温柔 28.11.2023 8:37

在笼子里长大的小鸟，会以为飞翔是一种病 25.11.2023 14:51

别浪费你的痛苦，那是成长的礼物 24.11.2023 8:05

幽默是生活最好的调剂，也是最高级的防御 23.11.2023 12:29

愿你有一张没被生活欺负过的脸 23.11.2023 6:27

做你的朋友，用户体验真差 20.11.2023 13:18

允许别人指点，但谢绝指指点点 17.11.2023 13:37

性格无趣，所以人缘紧张 15.11.2023 11:58

自己过的毫无尊严，还对别人的努力嗤之以鼻 14.11.2023 10:40

既要有默默付出，也要做足“表面工夫” 13.11.2023 14:51

你若盛开，清风爱来不来 12.11.2023 13:18

信任是一种能力，也是一种选择 11.11.2023 6:56

若不是画龙点睛的指点，就不要画蛇添足的指指点点 10.11.2023 12:29

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