主播云上

深度思考：认识世界，认识自己｜告别情绪黑洞

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情绪稳定是一个人情商的基础！你是否也常常: 习惯性深夜emo、纠结、玻璃心、失恋后迟迟走不出来、社交恐惧、自卑...... 亚里士多德说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要情绪能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。” 如何做一个情绪稳定的成年人？

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Episodes

好书精讲｜超高效时间管理：用12周完成12月的工作 19.01.2024 17:53

福利来啦！周末收听我的专辑满30分钟，就抽金条啦！中国黄金金条，定制可爱抱枕，蒸汽眼罩等好礼等你来拿，打开喜马拉雅APP，搜索【周末】，是【周末】两个字，记得来抽奖！

别等到40岁的年纪，再去受20岁的苦！ 17.01.2024 8:25

别让嫉妒心害了你！ 16.01.2024 10:37

做重要的事，而不是有用的事！ 15.01.2024 12:28

心态要稳，行动要狠 14.01.2024 13:18

去做，而不是坐等！ 12.01.2024 12:29

挺住，才有出路 11.01.2024 19:21

不懂爱的大人，都曾是没得到爱的孩子 10.01.2024 12:58

手机真是一把锋利的刀，将时间切割成了无数碎片 09.01.2024 12:59

在把事情搞砸之前，人总是会习惯性的先作一作 08.01.2024 14:20

未知全貌，不予置评 07.01.2024 10:00

三条时间法则，送给很累的你 07.01.2024 3:56

差不多的人生，其实差很多 06.01.2024 13:37

平生多识趣，何故讨人嫌 05.01.2024 10:35

你闭嘴的时候，整个世界都和谐了 04.01.2024 15:44

能错过的，其实都不是错过！ 03.01.2024 12:07

没有收拾残局的能力，就别轻易放纵情绪 02.01.2024 12:29

自我成长的内在挑战：与讨厌的自己和解 01.01.2024 13:55

像个笨蛋一样去努力 31.12.2023 13:37

携手是为了幸福，放手也是 28.12.2023 13:17

压倒骆驼的是每一根稻草 27.12.2023 15:04

欢迎光临成年人的世界！ 22.12.2023 11:40

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一 22.12.2023 8:11

与凑活说拜拜，让幸福升级一下下！ 21.12.2023 5:29

留退路是会上瘾的，走多了，一辈子就只能走下坡路 20.12.2023 5:20

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