主播云上

深度思考：认识世界，认识自己｜告别情绪黑洞

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情绪稳定是一个人情商的基础！你是否也常常: 习惯性深夜emo、纠结、玻璃心、失恋后迟迟走不出来、社交恐惧、自卑...... 亚里士多德说过：“任何人都会生气，这没什么难的，但要情绪能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。” 如何做一个情绪稳定的成年人？

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Episodes

请你无论如何、想尽一切办法去「向上认知」！ 27.03.2024 11:33

把目光放到自己身上！ 24.03.2024 9:44

借口罢了 20.03.2024 3:06

读《沁园春·长沙》，感受伟人之胸怀，拒绝焦虑！ 19.03.2024 13:00

生活是一场马拉松，而不是百米冲刺 17.03.2024 7:37

脱贫比脱单重要！ 16.03.2024 13:50

不抛弃，不放弃！努力奔赴18岁的考场 15.03.2024 11:23

少一些自知之明，多一点勇敢无畏 07.03.2024 10:50

这是多数人的一生~ 但！不该是你… 07.03.2024 15:09

在心里种一个春天！ 07.03.2024 8:36

谁的青春不迷茫？ 06.03.2024 8:33

谁不是一边受伤，一边学会成长 04.03.2024 7:22

活得松弛一些，一直紧绷的弦会断的… 03.03.2024 17:54

允许一切的发生，接受当下的自己！ 02.03.2024 9:18

人生两大悲剧：一是踌躇满志；二是万念俱灰 01.03.2024 10:27

方向错了，你越努力，离目标反而越远 28.02.2024 10:06

画地为牢！你成功让自己变成了一个活死人 22.02.2024 9:24

努力去做一个复合型人才！ 20.02.2024 8:44

走走看，先走起来！ 17.02.2024 14:38

你拥有的那些，可能正在毁掉你 03.02.2024 11:17

不要把生活复杂化！ 29.01.2024 8:34

你要快乐，不必正常（年度好文）！ 24.01.2024 10:35

清醒的活：从认识自己是谁开始！ 22.01.2024 14:59

曲高和众，智者孤独（有福利呦~） 21.01.2024 11:54

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这个春节，你会回家吗？ 19.01.2024 13:53

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