三十路で始めるライフログ 月曜日の放課後

第二子が生まれた風都にリスナーからお祝いのお便りが届きました。二人の子どもを育てていく上での心構えや一人目のときからの変化について話します。そんな中、風都は奥さんとのコミュニケーションにある不満を抱いているそうで…。 赤ちゃん返り／坊の供述／妻からの「パパ」呼び／「嫁さん」呼びは恥ずかしい／LINEの苗字を変えるタイミング／子育てノウハウはホント？／子育てと梅干し／生まれ年の梅酒／長男への愛情表現／出産...

風都に第二子となる女の子が誕生しました。二人目にして初めて出産の立ち会いを経験した風都は、言葉にならない感動と自身の無力感を感じる中で、ある能力を身につけました。新しいライフステージに突入した風都をこれからもよろしくお願いします！ 良いニュースと悪いニュース／第二子誕生／双子疑惑／妊娠報告の第一声／初めての立ち会い出産／未来視／出産祝い／スタイ／二人目の出産祝い／代理親孝行／上の階のリフォーム 📮番...

一樹の睡眠時無呼吸症候群用のマウスピースが完成。昨年10月の検査と、マウスピース完成後の2度の検査の数値を比較し、その効果を検証します。さらに、デリケートゾーンの脱毛を協力し合う夫婦や、排便界のキルアからのお便りもご紹介！ 漢字が読めない／脱毛器の選び方／夫婦協力体制／購入検討／痔限爆弾／排便界のキルア／睡眠時無呼吸症候群効果検証／右向きマウスピース／寝落ちは息苦しい 📮番組へのお便りはこちら 番組の感...

喫煙者として周囲への配慮を欠かさないという風都。悪びれる様子もなくマナー違反を犯す電子タバコ吸いたちへの怒りが爆発します。キャンプ、飲食店、友人の家など、あらゆるシーンで求められる他人を不快にさせないためのマナーやモラルについて考えます。 電子タバコ吸いのモラル／仲間だからこそ注意する／キャンプでの汁物の処分／カウンター席での荷物／人の家に裸足であがらない／サンダル足臭問題／人の家でのゴミの分別／...

30代の心身のメンテナンスについて、歯の治療や脱毛、痔の切除など、さまざまなお便りが届きました。自身もまた10年近く痔と付き合ってきたという一樹は、痔ができるきっかけとなった吉祥寺駅での排便を振り返ります。日々一進一退の攻防を繰り広げる痔持ちのリアルがここに…！ しっかり者の奥さん／歯医者の予約／一番ザコい予定はランチ／家庭用脱毛器／いぼ痔／痔を指で押し込む／痔の切除／血便／パスタで集団切れ痔／常時開放...

祝！風都33歳！昨年に引き続き、今年も一樹から「本気の誕生日プレゼント」を贈りました。そして、プレゼントを渡すため、げつかご初となる「ロケ」も決行！プレゼントを受け取った風都がふと視線を落とした先に目にしたまさかのモノとは！？ 初ロケ／本気の誕生日プレゼント／SALOMON／スニーカーサンダル／自分が欲しいものは外さない／選定理由／土足の高校生活／靴の蒸れが嫌／スパイクを履く動作／既に持っている物を貰う気ま...

友人が働く歯科に定期的に通っている風都は、30代がやるべき心身のメンテナンスについて考えます。一方で、知り合いに口の中を見られるのが絶対に嫌だという一樹。自分の見せたくない、知られたくない一面は何かという議論に発展します。 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募集中！ https://forms.gle/XTjACZfx5WrjcUUx5 ■ Instagram https://www.instagram.c...

前回配信の前日、一樹の実家で飼っているマルチーズのマヨが旅立ちました。大切な存在と別れるときの向き合い方や、気持ちに寄り添ってくれる作品について話しました。 別れる覚悟／つらいときのSNS／感情の客観視／別れる準備／匂いの記憶／悲しみに浸る／向き合うための作品／『僕のワンダフル・ライフ』／『LOVE MY LIFE』 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージ...

一樹の実家で飼っているマルチーズのマヨに癌が見つかり、急遽実家に帰ることになりました。以前実家で犬を飼っていた風都と、ペットを家族に迎え入れることについて考えました。 まよてぁん／癌／友人に支えられた／リーダー／別れる悲しみ／犬を飼う覚悟／犬のうた／犬の癌治療 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募集中！ https://forms.gle/XTjACZfx5WrjcU...

アビスパDAO分析コンテストの表彰のため、福岡に帰った一樹。風都ファミリーとともに試合を観戦し、ピッチ上での受賞式に参加しました。そして、サッカー初観戦を果たした、風都の3歳の息子“坊”にも、ある大きな夢が芽生えたようで…。 アビスパDAO分析コンテスト／大分析時代／分析の現場ツアー／夢のベススタ／表彰式／ドラムロール／ファンサ／ヘドハン／キッズユニ／坊の夢／スビーくんと阿紀ちゃん／“ふぃふぁ”／子どもの頃の...

自分の書く文章が「おじ構文」ではないかと心配していた風都。ChatGPTに相談し、「おじ構文」が生まれた背景やおじのコミュニケーションのズレについて考察しました。 長崎遠征／親戚の葬儀／おじ構文／読点が多い／平成ギャル／感情を盛る／コミュニケーションのアップデート／バブル世代／若者文化／“滅”／大人が使う言葉じゃない／もんたのカリスマ性／恋愛リアリティショー／夫婦で見るバチェラー 📮番組へのお便りはこちら 番...

アビスパDAO主催の分析コンテストにエントリーした一樹。なんとなくのイケそう感と、俺が受賞したらおもろいやろの一心で、サッカーの戦術分析に初挑戦しました。一ヶ月に及ぶ分析の成果はいかに…！？ 収録ミスの謝罪と説教／アビスパDAO分析コンテスト／サッカーの戦術分析／最優秀賞／アビスパ福岡のビルドアップ分析／修士卒／定義と評価方法／審査員コメント／福岡サッカー界の聖地／晴れ舞台／ナレーターボイス 📮番組へのお...

アイドル界隈で使われる謎の言葉「おまいつ」。“界隈”におけるその汎用性の高さについて一樹が説きます。一方、美容師との“セッションスタイル”で髪を切っている風都。しかし時には失敗もあるそうで…。 「おまいつ」／汎用性の高い界隈用語／いつメンは脆い／One of Friends／美容師とのセッション失敗／3時間施術／セッションリベンジ／美容師への指摘／カットモデル募集掲示板／笑顔が集う輝きビール／髪型で彼女報告 📮番組への...

一年前に高校の友人と始めた「桃鉄100年決戦」。風都はそのゲーム中に、一樹があるサッカー用語をさも当たり前のように使っていることが気になるようで…。サッカー以外にもアイドルやお笑い、ヒップホップなど、そのコミュニティー独自の表現“界隈用語”のもつ魅力について考えます。 「IRIS OUT」の意味／「ハリー」／アイドルオタク用語／叩く・枯れる・剥がす／オタ芸を打つ／お笑い用語／ネタをかける／HIP HOPスラング／ディグ...

昨年5月に一樹が観に行ったダウ90000の演劇公演「ロマンス」が演劇界の芥川賞こと「岸田國士戯曲賞」を受賞。鑑賞後も溢れる余韻をげつかごで話そうと思いつつ9ヶ月が経過、今回再配信が始まったことで、リスナーへのプレゼンのために急遽収録することになりました。 ダウ90000／第7回演劇公演「ロマンス」／岸田國士戯曲賞／人間模様と日常あるある／舞台装置と転換／読後感／心の場所が分かる感覚／コントの魅力 📮番組へのお便...

高校の同級生で集まった一樹。げつかごに刺激が足りないという声を受け、以前から温めていた「お前呼び」についての考えを話します。「お前」と呼ぶことは悪か、はたまた親しみの表れか。身近な人間関係を左右しうる答えなき議論の行方は…。 たんぴん茶／ハゲ夏油／整形の記念受験／お前呼び／急に現れた言説／親しみの表れ／戦いのニュアンス／所有物としての「お前」／「お前」って呼ばれない系女子／あんた呼び 📮番組へのお便...

前回に続き、次世代に残したい漫画をテーマにお互いの好きな漫画を3作品ずつご紹介。後編となる今回は風都の3作品を紹介します。 銀の匙／主人公の長所を伸ばす／ブルーピリオド／画塾／あひるの空／部活動のリアル／あひるの空の湿度感 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募集中！ https://forms.gle/XTjACZfx5WrjcUUx5 ■ Instagram https://www.instagram.co...

漫画が好きな二人。ただ闇雲に語ると毎回収拾がつかないので、今回は「子どもたちに読ませたい漫画」というテーマでお互いのお気に入りの漫画を3冊ずつ紹介し合うことにしました。前編は一樹の3冊を紹介します。 金色のガッシュ／別れが伴う戦い／ちはやふる／青春コンプレックス／得意札／Jドリーム／日本サッカーの追体験／タイムカプセル／サッカー少年／稲本潤一 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話...

友人のライブに行った風都。客演で続々とゲストアーティストが出てくる中、とある往年の“平成着うたラッパー”の登場に大興奮。音源では分からなかったライブアレンジも習得してきました。さらに、一樹の中学時代、替え歌のスマッシュヒットを連発してきた“替え歌の天才”にも迫ります。 acaneのライブ／C&K／MEGARYU／ライブアレンジ／替え歌の天才／モンパチのハモリ／平成着うたフェス／段ボールを開けたがる子ども／サンタさんを...

1月になり、何かを頑張ろうという意識だけは高まっている二人。今のやる気を一年間維持できるように、2026年の抱負を発表します。さらに、二人が送り合った年賀状についても話します。 年賀状／iPhone機種変／年賀状のメッセージ／2026年の抱負／誘うのが苦手／人と遊ぶ頻度／意外と遊んでない／人間中心設計専門家／先延ばし癖／克己尽己／7つの習慣／緊急性と重要度 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、...

一樹が高校時代に熱狂していたアイドルグループ『SUPER⭐︎GiRLS』。一樹にとって初めての“推しメン”となったスパガのメンバーが14年ぶりにステージに立つことが決まり、高校時代に叶わなかった推しメンとの対面を果たすべく、ライブに行ってきました。一方風都は、3歳になった息子のために初めてのサンタさんを経験。喜ぶ息子をよそに、ある想いを募らせます。 顔の工事／初めてのサンタ／正体を明かすタイミング／初代推しメン／...

ついに迎えたM-1決勝。一樹が応援してきたカナメストーンは敗者復活戦を勝ち上がり、悲願の決勝進出を決めました。今年は気持ちを作って決勝戦の視聴に臨んだ風都とともに、今年のM-1を振り返ります。 カナメストーン／M-1敗者復活戦／人生が変わる大会／お笑い友達／決勝の雰囲気／たくろうの二本目／エバースの考察／出順の妙／2014年の大雪／インフル抗体 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほし...

関東アビサポの忘年会に参加した一樹。二次会でお酒を飲んでいるうちに一樹の“酒癖”がまたも爆発しました。さらに、非公式の同窓会と銘打ちげつかごのオフラインイベントを画策！？ 関東アビサポ忘年会／号泣／泣き上戸／修猷サポ／修猷非公式同窓会計画／コジコジの倍角の公式／浜に落とし物／横寝効果／寝姿勢／年賀状 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募...

親子三代で家族旅行に行った風都。旅行中、32歳にして初めて母親とカラオケに行った風都が、満を持して選んだ一曲目とは…！？さらに、一樹のカラオケでの失敗談や萎える定番曲についても話します。 「風ちゃん」呼び／親の再婚／親子三代家族旅行／親とカラオケ／ラッパーな息子／接待カラオケ／ラップはスベる／萎える定番曲／アキネーター／Butter-Flyの見どころ／フェミニンの反対／M-1敗者復活戦 📮番組へのお便りはこちら 番...

中高の同級生と奇跡的な再会を果たした一樹。バーで肩を組みながらカラオケを歌っているうちに、13年前に一緒に行った地元のカラオケの記憶を思い出します。