三十路で始めるライフログ 月曜日の放課後

アビスパDAO主催の分析コンテストにエントリーした一樹。なんとなくのイケそう感と、俺が受賞したらおもろいやろの一心で、サッカーの戦術分析に初挑戦しました。一ヶ月に及ぶ分析の成果はいかに…！？ 収録ミスの謝罪と説教／アビスパDAO分析コンテスト／サッカーの戦術分析／最優秀賞／アビスパ福岡のビルドアップ分析／修士卒／定義と評価方法／審査員コメント／福岡サッカー界の聖地／晴れ舞台／ナレーターボイス 📮番組へのお...

アイドル界隈で使われる謎の言葉「おまいつ」。“界隈”におけるその汎用性の高さについて一樹が説きます。一方、美容師との“セッションスタイル”で髪を切っている風都。しかし時には失敗もあるそうで…。 「おまいつ」／汎用性の高い界隈用語／いつメンは脆い／One of Friends／美容師とのセッション失敗／3時間施術／セッションリベンジ／美容師への指摘／カットモデル募集掲示板／笑顔が集う輝きビール／髪型で彼女報告 📮番組への...

一年前に高校の友人と始めた「桃鉄100年決戦」。風都はそのゲーム中に、一樹があるサッカー用語をさも当たり前のように使っていることが気になるようで…。サッカー以外にもアイドルやお笑い、ヒップホップなど、そのコミュニティー独自の表現“界隈用語”のもつ魅力について考えます。 「IRIS OUT」の意味／「ハリー」／アイドルオタク用語／叩く・枯れる・剥がす／オタ芸を打つ／お笑い用語／ネタをかける／HIP HOPスラング／ディグ...

昨年5月に一樹が観に行ったダウ90000の演劇公演「ロマンス」が演劇界の芥川賞こと「岸田國士戯曲賞」を受賞。鑑賞後も溢れる余韻をげつかごで話そうと思いつつ9ヶ月が経過、今回再配信が始まったことで、リスナーへのプレゼンのために急遽収録することになりました。 ダウ90000／第7回演劇公演「ロマンス」／岸田國士戯曲賞／人間模様と日常あるある／舞台装置と転換／読後感／心の場所が分かる感覚／コントの魅力 📮番組へのお便...

高校の同級生で集まった一樹。げつかごに刺激が足りないという声を受け、以前から温めていた「お前呼び」についての考えを話します。「お前」と呼ぶことは悪か、はたまた親しみの表れか。身近な人間関係を左右しうる答えなき議論の行方は…。 たんぴん茶／ハゲ夏油／整形の記念受験／お前呼び／急に現れた言説／親しみの表れ／戦いのニュアンス／所有物としての「お前」／「お前」って呼ばれない系女子／あんた呼び 📮番組へのお便...

前回に続き、次世代に残したい漫画をテーマにお互いの好きな漫画を3作品ずつご紹介。後編となる今回は風都の3作品を紹介します。 銀の匙／主人公の長所を伸ばす／ブルーピリオド／画塾／あひるの空／部活動のリアル／あひるの空の湿度感 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募集中！ https://forms.gle/XTjACZfx5WrjcUUx5 ■ Instagram https://www.instagram.co...

漫画が好きな二人。ただ闇雲に語ると毎回収拾がつかないので、今回は「子どもたちに読ませたい漫画」というテーマでお互いのお気に入りの漫画を3冊ずつ紹介し合うことにしました。前編は一樹の3冊を紹介します。 金色のガッシュ／別れが伴う戦い／ちはやふる／青春コンプレックス／得意札／Jドリーム／日本サッカーの追体験／タイムカプセル／サッカー少年／稲本潤一 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話...

友人のライブに行った風都。客演で続々とゲストアーティストが出てくる中、とある往年の“平成着うたラッパー”の登場に大興奮。音源では分からなかったライブアレンジも習得してきました。さらに、一樹の中学時代、替え歌のスマッシュヒットを連発してきた“替え歌の天才”にも迫ります。 acaneのライブ／C&K／MEGARYU／ライブアレンジ／替え歌の天才／モンパチのハモリ／平成着うたフェス／段ボールを開けたがる子ども／サンタさんを...

1月になり、何かを頑張ろうという意識だけは高まっている二人。今のやる気を一年間維持できるように、2026年の抱負を発表します。さらに、二人が送り合った年賀状についても話します。 年賀状／iPhone機種変／年賀状のメッセージ／2026年の抱負／誘うのが苦手／人と遊ぶ頻度／意外と遊んでない／人間中心設計専門家／先延ばし癖／克己尽己／7つの習慣／緊急性と重要度 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、...

一樹が高校時代に熱狂していたアイドルグループ『SUPER⭐︎GiRLS』。一樹にとって初めての“推しメン”となったスパガのメンバーが14年ぶりにステージに立つことが決まり、高校時代に叶わなかった推しメンとの対面を果たすべく、ライブに行ってきました。一方風都は、3歳になった息子のために初めてのサンタさんを経験。喜ぶ息子をよそに、ある想いを募らせます。 顔の工事／初めてのサンタ／正体を明かすタイミング／初代推しメン／...

ついに迎えたM-1決勝。一樹が応援してきたカナメストーンは敗者復活戦を勝ち上がり、悲願の決勝進出を決めました。今年は気持ちを作って決勝戦の視聴に臨んだ風都とともに、今年のM-1を振り返ります。 カナメストーン／M-1敗者復活戦／人生が変わる大会／お笑い友達／決勝の雰囲気／たくろうの二本目／エバースの考察／出順の妙／2014年の大雪／インフル抗体 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほし...

関東アビサポの忘年会に参加した一樹。二次会でお酒を飲んでいるうちに一樹の“酒癖”がまたも爆発しました。さらに、非公式の同窓会と銘打ちげつかごのオフラインイベントを画策！？ 関東アビサポ忘年会／号泣／泣き上戸／修猷サポ／修猷非公式同窓会計画／コジコジの倍角の公式／浜に落とし物／横寝効果／寝姿勢／年賀状 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募...

親子三代で家族旅行に行った風都。旅行中、32歳にして初めて母親とカラオケに行った風都が、満を持して選んだ一曲目とは…！？さらに、一樹のカラオケでの失敗談や萎える定番曲についても話します。 「風ちゃん」呼び／親の再婚／親子三代家族旅行／親とカラオケ／ラッパーな息子／接待カラオケ／ラップはスベる／萎える定番曲／アキネーター／Butter-Flyの見どころ／フェミニンの反対／M-1敗者復活戦 📮番組へのお便りはこちら 番...

中高の同級生と奇跡的な再会を果たした一樹。バーで肩を組みながらカラオケを歌っているうちに、13年前に一緒に行った地元のカラオケの記憶を思い出します。

合コン経験のない二人。合コンにおける男女差についての質問を受け、高校時代の他校女子との鍋パ経験などを引っ張り出しながら、二人なりに合コンについて考えてみました。さらに、一樹の最近の悩みであった、二人のときと大人数のときでの自身のテンションの違いについても考察します。 合コンの男女差／おもしろのライバル／合コン経験／中央高校ギャル軍団／歯列矯正とディープキス／大人数とサシのテンション／口悪ボケ／カル...

ある日、胸の苦しみで目が覚めた風都。過去の一樹の話から狭心症を確信し病院を受診したところ、思いもよらぬ病を併発していることが分かりました。一方、睡眠時無呼吸症候群の検査結果を受け取った一樹は、その衝撃的な内容を明かします。CPAPか、マウスピースか、医師から提案された治療法とは…！？ 風都も狭心症疑い／診断を導く／セカンドオピニオン／厨二病診断／恋空世代／睡眠時無呼吸症候群検査結果／検査結果クイズ／レム...

坊の乱入／マイクロインセンシティブ対策会議／子連れ結婚式／断りづらい状況／子持ち優遇／結婚式のイス取りゲーム／男の子？女の子？／中性的な名前／フェミニン／クセ強店主／ココペリカレー／Googleレビュー 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募集中！ https://forms.gle/XTjACZfx5WrjcUUx5 ■ Instagram https://www.instagram.com/getsukago/ ■ X  https...

先日、出産を控える女性と話す際に言葉に詰まった一樹。その体験から、相手を傷つける“かもしれない”言葉選びを「マイクロインセンシティブ(小さな無神経さ)」と名付け、ちょっとした気遣いや思慮を巡らせることで回避できるマイクロインセンシティブシーンについて二人で考えました。 マイクロアグレッション／さす九／マイクロインセンシティブ／出産前の声掛け／妊娠報告／「おめでとう」を言うのが怖い／自分本位な気遣い／取...

睡眠時無呼吸症候群のPSG検査のため入院した一樹。全身に電極を着けて一晩眠るだけの検査のはずが、なかなか寝付けず、ついには異世界へと引き摺り込まれそうになり…！？一方、福岡中のイケてる親子が集まるイベントに参加した風都。“イケてるパパ”とはなんなのかを考察する2人だったが、風都の様子に異変が…！ 睡眠時無呼吸の検査入院／生え際を摩擦／スーパーに並ぶりんご／呼吸が合わない／病院のオカルト／痩せCPAP／PSG検査は...

一年前に二人が考えた「30代でやりたい100のこと」のバケットリスト。今回はその進捗を共有します。ソールの張替えに失敗したり、日本代表の試合でゲーフラを掲げたり、色んなことがありました。二人の挑戦の一年を振り返ります。 録音が飛んだ／バケットリストのセンスがない／ソールの張替え／SUVは無理／自家製ローストビーフ／日本対ブラジル／ゲーフラ／オリジナルTシャツ／ウルトラマラソン／麻雀／20年かかる桃鉄／M-1ネタ...

最近自らの「酒癖」に気づいたという風都。二人の飲酒後の変化について語ります。一方、今年7月、夜中に心臓の苦しみで目が覚めたことをきっかけに、病院に通っている一樹。検査の過程で、狭心症、多血症に続く、第三の病名を告げられました。 二日酔い／酒癖／言葉遣いがオラつく／くねくね歌う／タンブリングの集会／多血症の検査／第三の病名／睡眠時無呼吸症候群／舌根／CPAP 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質...

一樹に連れられて、初めてゴール裏からアビスパの試合を観戦した風都。大雨の中、90分間声を出し続けた思い出を振り返ります。さらに、帰省中に地元の同級生と会った一樹は、友人の小学時代に関するある言葉に衝撃を受けました。子どもがあたりまえに学校に行き、あたりまえに勉強をする方法を二人で考えます。 初めてのゴール裏／チャント／高校サッカーとの違い／推し選手／リスナーと対面／学校に行きたくない／勉強ができた小...

アビサポ仲間でデイキャンプに行った一樹。その道中、J-POPを全く知らない男・ゾーノの知ってる曲ラインを探ることに。さらに、ORANGE RANGEのイケナイ太陽令和Ver.の話題で盛り上がっていた二人だったが、またしても多方面への不満が爆発。二人が言う「偽物のエモーショナル」とは…！？ アビサポデイキャンプ／J-POPを知らない男／「震える…？」／KinKi Kids／イケナイ太陽 令和Ver.／擦り倒された平成あるある／リプトンの紙パッ...

一樹の母が働く保育園に息子を預けている風都。一樹に対してあるクレームが入ります。さらに、家族でボディビル大会の観戦に行った風都は、周囲の観客の掛け声に圧倒されつつも、オリジナルの掛け声を生み出しました。 帰省の報告／家族はアポが要らない／ボディビルの大会／観客の掛け声／SKI-HIの知らん曲／応援上映／げつかごのヒーリング効果／旅行で朝まで飲む／阿蘇で恋バナ／男だけの旅行 📮番組へのお便りはこちら 番組の...

半年振りに髪を切った風都。美容師とセッションしながらライブ感で髪を切り進めた結果、どこかで見たことのある髪型になりました。さらに、＃54に続き、言葉遣いとマナーの話に。一樹が子どもの頃から嫌いという2つの言葉遣いと、結婚式マナー、招待状のメッセージ欄大喜利などについて考えます。 イベント前の散髪／美容師とセッション／見たことある髪型／双子コーデ／BASIの髪型／俺は演者じゃない／一樹の2大ベストヘア／髭／...