くすけんラジオ　～薬と健康についてのラジオ～

前回に引き続き食欲に関するホルモンについて話しております。 今回の内容 ・睡眠時間が大事だけど、生活不規則を正すのは難しい！！ ・レプチンを増やすのはタンパク質！食事をよく噛み時間をかける！腸内環境整える！！ ・食後のガムは実は良い！？食後のタバコは何故美味？ ・短鎖脂肪酸が脂肪を抑えて食欲も抑える！？ ・便秘を改善！脂肪を燃焼！更年期にも効果あり！？レプチンを増やす大柴胡湯って何者？ 今回の話と関連す...

※今回、最後の方に出てくるレプチンというのは次回話す予定の「空腹を抑えるホルモン」です。 今回の内容 ・長時間の空腹はメリットとデメリットのどちらもある！？ ・食欲を出すグレリンは食べ過ぎの方の天敵！？ですが、良い面もある ・グレリンが老化防止になる！？空腹を感じるというのが大事！！ ・食欲がない時にはグレリンを出そう！！六君子湯が効果アリ！？ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ &...

※今回のテーマでは処方されるステロイドの話をしておりますが、筋肉増強剤のステロイドの話は今回カットしております。 今回の内容 ・よくされる勘違い！！処方されるステロイドとドーピングのステロイドは別物です！！ ・ステロイドは炎症を抑えるという大事な役割があるホルモン！？ ・目薬、点鼻薬、吸入薬に軟膏などなど飲み薬でないからこそのメリットは？ ・ロキソプロフェンやイブプロフェンなどは非ステロイド性消炎鎮痛薬...

3月11日ソロポッドキャストの日！！今回の企画は「つなごう！トークテーマ・マジカルバナナ」です。 ソロポッドキャスター達が様々なトークをしながら連想ワードを繋げていきます！ 私ウッチーのワードは「部活」！中高の6年間、帰宅部の自分があえて部活について話をさせていただきました！！ 主催の「ポッドキャストの森〜ポッドキャスト、紹介します〜」を運営されているポッドキャスターのオジさん、本当にありがとうございま...

国際女性デーにならい「生理」について話をさせていただきました。 お聴きいただき、御意見や御感想いただけると嬉しいです！　 ※今回、あえて月経ではなく、一般的なワードである生理で話をしておりますので、ご了承くださいませ。 今回の内容 ・男性の生理への理解はあまりない？ ・卵胞ホルモンのエストロゲン、黄体ホルモンのプロゲステロンが妊娠、出産を管理する！？ ・使わなかった赤ちゃんのベッドをサヨナラするのが生理...

今回の話の元になった漫画はこちら  星屑の王子様 第8話 #星屑の王子様 #裏サンデー https://urasunday.com/title/2166/203623 今回の内容 ・二日酔いも麻薬も抜ける？グルタチオンってどんな薬？ ・解毒の薬グルタチオンは肌の毒素も除去してくれる？ ・グルタチオンのサプリメントは要注意！？ ・グルタチオンを作るにはグルタミン酸、システイン、グリシン...だけじゃダメかも、、、 今回と関連した内容  第19回「二日酔い対策...

前回に引き続き血圧について話をさせていただきました。 今回の内容 ・血圧が高いのは血管への負荷が高い ・血液の固まる力。これが悪い方へ働くこともある ・大動脈乖離ってどういう病気？ ・水分摂るのは血圧下げやすいけど、注意も必要。  ご意見やご感想などお待ちしております！！       [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio        [Instagram] https:...

今回と次回で血圧の話をさせていただきます！よろしくお願い致します！ 今回の内容 ・血圧注意の基準ってどれくらい？ ・白衣高血圧。美人高血圧。緊張が血圧を上げる！？ ・朝と寝る前に血圧測ろう！その心は？ ・血圧には減塩というけど、塩を減らしてどれくらい血圧下がるの？ ・体重減らすとどれくらい血圧下がる？ ご意見やご感想などお待ちしております！！       [Twitter] https://twitter.com/kusuke...

今回の内容 ・ブルーベリーが目に良いのは本当。でも視力は回復させないよ ・暗順応と眼精疲労がブルーベリーのキーワード！！ ・アントシアニンとビタミンA。ブルーベリーが目に良いと言われる理由。 ・ドライアイにも免疫にも肌の健康にも！！粘膜を良くするビタミンA  ご意見やご感想などお待ちしております！！      [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio      &nbs...

いただいていた質問を長期間放置いたしまして、申し訳ございませんでした。 今回の内容 ・漢方は一般的な薬(西洋薬)より安全なのは何故？ ・効果がある、だからこそ副作用がある西洋薬！ ・西洋薬と漢方、使い分けるとしたらどう分ける？ ・足の事だけでない！？全身の筋肉の違和感に芍薬甘草湯！！ ご意見やご感想などお待ちしております！！      [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio  &n...

通常放送30回目の節目の回！！健康とか薬ではない質問で話をさせていただきました。よろしければお聴きくださいませ。 今回の内容 ・podcastは薬局にとって宣伝効果がある！？ ・podcastはボケ防止に良い！！ ・くすけんラジオは全薬剤師ポッドキャスター計画のために配信してる！？ ・くすけんラジオはなぜ配信時間は15分以内？15分が集中力のカギになる！！ ご意見やご感想などお待ちしております！！     [Twitt...

今回の内容 ・薬局の報酬は国のルールでガッチガチ ・ルールが決まってるのに、薬代が違うのなんで？ ・薬を渡すだけの薬局はさよーならー。調剤基本料を利用した厚生労働省の狙いとは？ ・お薬手帳を持ってきてるのに安くならない！！ってどういう時？ 今回と関連したエピソード 第5回「薬が手に入らない？どうにかならんの？」/「自分に合う漢方は味が良い？」 https://spotifyanchor-web.app.link/e/WvxJMNmSexb ご意見やご感想...

今回の内容 ・女性の方が甘い物好きなのは鉄分が理由？ ・ミトコンドリアでエネルギーを作れ！！でも何が必要？ ・解糖系っての糖を分解するから良いものなの？ ・ビタミンDとカルシウムが糖尿病を救う！？ 今回と関連したエピソード 第９回「甘いものやめたいんだけど？」 /「ご飯をおいしく食べるには、亜鉛補給が大事かも！？」 https://spotifyanchor-web.app.link/e/EN4xrjZQexb ご意見やご感想などお待ちしております！！&nb...

今回の内容 ・腰痛も坐骨神経痛？ ・神経からくる腰痛。なんで痺れもある？ ・椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症。神経絡みの腰痛ってどうなって痛くなる？ ・蒸しタオル、お風呂、立ち上がる！腰痛対策の生活習慣は？ ・神経のビタミン剤のビタミンＢ12ってどんなビタミン？ 今回と関連するエピソード 第26回「腰痛を楽にするには？(筋肉編)」/「腰痛予防のストレッチってなぜ大事？」 https://spotifyanchor-web.app.link/e/yzx21DwK...

2月のanchorトークテーマより「寒い日には腰痛注意！！」という事で話をさせていただきました。 今回の内容 ・腰痛がなぜ起こるのか？チューペットで例えてみよう！？ ・寒いと腰痛増えるのは、筋肉が萎縮するから！？ ・老廃物が運ばれない！！血管圧迫要注意！！ ・ストレッチは腰痛に良い！でも無理のしすぎは逆効果！？ ご意見やご感想などお待ちしております！！   [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio &nb...

今回の内容  ・花粉症で受診する人ってどれくらい？  ・ヒスタミンを抑えろ！！市販薬の花粉症の薬はどう効くの？  ・抗ヒスタミン薬だけではない。アイボンやワセリンも花粉症に効果あり！？  ・花粉症、ひどい時にはステロイドが効く？ ・舌下免疫療法ってどうなの？  ・花粉症のための鼻レーザーはなんで効く？  話の中で出てきた成分名はエピナスチン、フェキソフェナジン、セチリジン、エバス...

今回の内容 ・今年の花粉は多い？少ない？ ・花粉症ってなぜ起こる？鼻水や目の痒みはなぜ起こる？ ・ヒスタミンとIgE。あれってなんなの？ ・痒い時に目をかくのは花粉症を悪化させる？ ・水分補給が花粉症には大事？・花粉症に対して、アルコールやタバコはNG？ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！   [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio   [Instagram] https://www.instagram.c...

今回の内容 ・考え事や不安がある時は漢方が良い？ ・生活リズムの乱れ、運動不足からくる不眠にはアミノ酸とビタミン！？ ・元々アレルギーへの薬だったものが睡眠補助として使われる？ ・ドカ食い気絶部ってなんで目覚めがスッキリするの？やめた方が良いと言われるのはなぜ？ 話のなかで出てきた薬の成分名はこちら ・酸棗仁湯（さんそうにんとう） ・柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう） ・抑肝散加陳皮半夏 （...

今回の内容  ・冬は睡眠の質が下がる！？その理由は日光と気温？  ・セロトニンとメラトニン。不眠対策には「光」が大事！？  ・交感神経を刺激！？冬の寒さが副交感神経の邪魔をする！？  ・寝る前のお風呂ってアリ？ナシ？  ・ストレス社会の味方「寝酒」のメリットとデメリットは？  今回の内容と似ているエピソード  ・第4回「自律神経の乱れって何？」/「自律神経を乱さないためには？」  https://spotifyanchor-web.app.link...

今回の内容 ・マスクで口臭は悪化する？なんで？ ・鼻水が1日に1リットルも作られるのはなぜ？ ・口臭対策には水分！よく噛む！アイテムを！ ・口臭ケアアイテムってどんなのがある？ ・おならが臭いは口も臭い？口臭悪化は胃腸の不調のサイン？ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！  [Twitter] https://twitter.com/kusukenradio  [Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio  [gmail]...

御質問いただきました皆様本当にありがとうございました😭 今回の内容 ・二日酔い対策の市販薬！胃薬買っておくとよいのはどんな時？ ・「ヘパ〇〇〇」や「ウ〇〇」の成分「肝臓水解物」や「クルクミン」は効果あるの？ ・胆汁酸を出す「ウルソデオキシコール」も効果あり？ ・むくみや頭痛に効果あり「五苓散」ってどんな薬？ 今回の話は第19回の話と合わせてお聴きいただけると嬉しいです。 https://anchor.fm/e6at00c7qf/episod...

御質問いただきました「澪ミオ」様本当にありがとうございました😭 今回の内容 ・二日酔い対策の水分。でもなんで水分が必要？ ・二日酔い対策と翌日の肌荒れ対策にビタミンを！！ ・飲みの席で唐揚げ美味しいのは酔い対策のため？ ・二日酔い対策にプロテインが効果ある？ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ [Twitter]  https://twitter.com/kusukenradio  [Instagram]  https://www.instagra...

御質問いただきました「ハロハロサマー様」本当にありがとうございました😭  今回の内容  ・二日酔い対策で有名な「ヘパ○ー○」と「ヘパリン」は実は仲間？  ・ヘパリン類似物質は実は血液サラサラにするのがメイン？  ・ワセリンとヘパリン類似物質、乾燥対策ではどう使い分けたら良いの？  ・ヘパリン類似物質の保湿力は肌の奥まで効果あり？ 今回の話は第１５回のワセリンの話とあわせてお聴きいただけると嬉しいです。リンク先...

今回の内容 ・やる気を出すには日光を浴びよう ・精神安定のセロトニン、やる気アップのドーパミン。作るにはビタミンとアミノ酸が大事！？ ・糖質摂りすぎ要注意！！糖質取るのが脳のためはもう古い！？ ・将棋の棋士やチェスのプレイヤーは脳でなく肉体を使って痩せている！？ ・インスリンが脂肪の原因！？ ・脂肪を作らないためには無酸素運動！脂肪を減らすには有酸素運動を！！ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしてお...

御質問いただきました「流しのムーミン」様ありがとうございました😭 今回の内容  ・休みボケは3連休以上で起こる！？  ・リラックスさせる副交感神経。これの働きすぎが休みボケの理由？  ・休みボケ対策には日光！！水分！！カフェイン！！ ・コーヒーで目を覚まそう！！でも飲む時間には気をつけて！！ 気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！ Twitter https://twitter.com/kusukenradio Instagram https://www....