媽很想聊

你有聽過「失敗日」嗎？10 月 13 日是芬蘭的「國定失敗日」(National Day for Failure)。這個節日的由來，是 2010 年時一群芬蘭大學生，有感於未來將需要許多新的企業、行業或工作，但是年輕人們卻總是擔憂自己不夠好、不夠強。因為內心對失敗的恐懼，不敢做創新的嘗試，阻礙他們去追求這些新的工作機會。於是他們在 10 月 13 日舉辦了一場「失敗日」活動，邀請人們來分享他們的失敗經驗，活動獲得廣大迴響，並引起許多反思，芬蘭...

這一集我們邀請到「靜心圓圓」生命教育機構 Mindful Circles 的創辦人楊舒雯老師，老師除了是幼兒教育的碩士外，還有在美國 20 多年的蒙特梭利教學經驗。其實，我的兩個小孩很喜歡跟我一起聽媽很想聊的「 靜下心 」單元，我也一直很想做一個給孩子們的靜心系列。當發現老師是兒童靜心又是資深的蒙特梭利老師，我就非常期待要與老師一起聊！想了解什麼是靜心、如何平靜自己與孩子的內心，千萬別錯過這集內容！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

「康熙來了」大概是我們這世代共同的時代記憶，當年蔡康永與小 S，一人文一詼諧，衝突的落差感，成就了獨樹一格的綜藝經典。而許多人也是從這個節目，第一次認識到蔡康永。他對來賓精準犀利的觀察，遊走紅線邊緣卻不低俗的幽默，總是能讓電視前的觀眾產生共鳴。 就在最近，我看到一篇柯夢波丹 2020 年整理的「蔡康永給 28+ 女人的智慧語錄」，讓我發現，原來，這樣的觀察力與主持功力，都是奠基於人生經驗的厚度與理解上；原來，女...

在人與人相處的過程當中，你認為什麼是讓關係品質好的關鍵因素之一呢？我想，如果答案是溝通，應該很多人也會認同。那溝通的目的又是什麼呢？曾經，我認為溝通的目的是在取得彼此的共識，夫妻間要有共識，擬定家庭方向才能同心攜手向前。那要如何才能好好溝通已取得雙方共識呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 →...

媽媽有時就是會情緒大爆炸 ——mom rage！ 引發 mom rage 的原因很多：壓力過大、支持太少、過往的情緒經驗被觸發等。發生後，我們內心常會有罪惡感（我做錯了），也有人會有羞愧感（都是我不好）。說到底，其實我們真的都不想這樣…但媽媽也只是「人」，有血有肉有情緒的我們，怎麼應對這個突如其來的大爆炸？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 延伸聆聽 【想聊Ep.42】不 ok，真的 ok 嗎？ https://reurl.cc/Opz6vX 【想聊 EP.6】比起...

人生，就是一連串「決策」的過程，小至晚餐吃什麼，大至要不要結婚或生孩子？當媽後，我們育兒教養所做的決策，更關係到一個孩子的成長！坊間有許多談論商業決策的書籍，但似乎少有教導父母做決策的書。 最近有一本探討「教養決策」的翻譯書出版了，叫《機智教養生活：經濟學教授媽媽教你做出最佳教養決策》。美國《華盛頓郵報》書評說這本書是給爸媽們的迷你 MBA 課程，這本書也在去年登上了《紐約時報》的暢銷書單。可以看出做決...

在思考孩子「初次上學去的焦慮」時，除了在上一集我們聊的「分離焦慮」之外，我們還需要認識 stranger anxiety「陌生人焦慮」。再來，我會幫大家總結一下，成人能如何幫助與緩衝孩子初次上學的焦慮。 ※ 參考資料： ● Understanding Separation Anxiety in Infants and Young Children ● A Montessori Approach to Letting Go and Separation Anxiety ● What Is Stranger Anxiety? ● Separation Anxiety ● 認知發展論 ＝＝＝＝＝＝...

9 月是學校新學期的開始。家有小小孩的爸爸媽媽，你們正在經歷孩子開始上托嬰中心或幼兒園嗎？這或許是孩子第一次那麼長時間離開家庭環境，與你們分離。 對每個家庭、每對父母、每位孩子來說，這是一個重要、值得慶祝的里程碑。然而，孩子初次自己去上學的這個分離，也為「爸爸媽媽與孩子」帶來許多焦慮、不安、與擔憂。所以趁著新學期的開始，我們就分兩集來聊「發展」、「蒙特梭利」還有「初次上學的焦慮」。 ※ 參考資料： ● Und...

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最近，Bill Gates 在他的 LinkedIn 放了一張他 1973 年，高中穿著畢業服的照片。他說：「最近有人問我，我會給想為世界創造正向影響的年輕人什麼建議。這個問題讓我思考了很多，我會對年輕版的自己說什麼？我會給他的建議很簡單——大量閱讀，然後找到自己享受的一個能力。」 確實，幫助孩子「培養閱讀的習慣」，應該是各個育兒領域裡最沒有爭議的目標。因為這是一個能幫孩子變聰明、有想像力、自學，能伴隨孩子一輩子的好習慣。但對...

#預告 👉 完整內容，８／１７準時上線！ 【想聊 EP.58】閱讀是責任、才能、興趣還是習慣？｜ft.小壁虎老師 蔡孟耘 ------------------------------------------------------------------------- ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 🎧 收聽平台 → 搜尋 #媽很想聊 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：http...

這是我們「重新認識自由與紀律」的最後一集。今天來聊「限制」與「選擇」choice。 先來複習一下：如果要有「自由」，也就是暫停，從多種可能性中做出一個決策的能力，就必須要有「限制」。蒙特梭利醫師明確的表示，在孩子逐漸養成「獨立」與「自由」過程中，「限制」是必要的。 對於希望幫助孩子發展出能做合理與合宜選擇能力的成人來說，我們必須了解「限制」跟「選擇」的關係。 ※ 參考資料： Freedom and Discipline by Sarah We...

你是否遇過這樣的狀況：在工作中，明明自己已經忙不過來，卻無法拒絕別人提出幫忙的請求；在婚姻中，明明不喜歡老公的某個習慣，卻因不知如何開口或怕引發衝突，而一直忍著不講。 為什麼我們總忍不住討好、迎合別人？為什麼我們總害怕別人不喜歡我？我們想對人好，但有時又覺得心累？今天我們想從「討好」與「對人好」，跟大家聊聊這個矛盾但又無所不在的狀態。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 參考資料： https://en.wikipedia.org/w...

在上一集【聊關係 EP.7】中，我們聊到「家庭生命週期」的五個階段，分別是：第一階段為還沒小孩的新婚期，第二階段是最小子女在 0-6 歲學齡前期，第三階段則為最小子女在 7-12 歲學齡期，第四階段是最小子女在 13-18 歲青少年期，及第五階段最小子女離家就學或成家後，夫妻進入空巢期。 家庭的生命歷程，起源於夫妻的結合，終於夫妻的離開。那到底，「夫妻」在這段漫長旅程中，關係會如何變化呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎...

有非常多想多愛地球的朋友希望能用更環保的方式過生活，這幾年在歐美，也有吹起一個環保育兒的趨勢，那就是選擇可以重複使用的布尿布，而不是一次性的丟棄式紙尿布。 今天，我們就要來跟在 2019 年創辦的「臺灣布尿布育兒推廣協會」理事長，同時也是二寶媽媽與職業婦女的王筱昀一起來聊。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 職業+雙寶媽咪 筱昀 懷孕時就下定決心使用布尿布，以為布尿布會麻煩到沒辦法上班而離職全心帶小...

還記得前一集小短篇中，我們聊到 「獨立」是不用依賴他人也能為自己做行動的能力，「自由」是一個能暫停，然後從各種可能性中，做出一個決定的能力。 蒙特梭利醫師很確定的表示，在孩子逐漸養成「獨立」與「自由」過程中，「限制」是必要的。所以，我們今天來聊聊「限制」–limit。 ※ 參考資料： Freedom and Discipline by Sarah Werner Andrews (Montessori Institute of Northwest) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊...

幾乎每個孩子都喜歡畫畫！只要一張白紙，一盒蠟筆，他們幾乎都能立刻自然地拿起筆開始畫，甚至還不會書寫的小小孩，也會努力地握筆塗鴉——繪畫用具，成了許多爸媽育兒的法寶之一。 但當爸媽享受孩子專注於畫畫的片刻寧靜時，你是否觀察過，孩子到底在畫什麼？一隻鳥、一道彩虹、一間房子，可能代表了孩子內心什麼想法嗎？今天我們邀請到社群父母們熱烈討論、繪畫心理學系列文章「從畫裡看出需要特別關注的孩子」的作者皮皮老師，來...

#預告 👉 完整內容，7／6 週三，準時上線！ 【想聊 EP.55】 透過孩子的畫，看見他們的內心世界｜ft.親子繪畫覺察師 皮皮老師 賴育立 ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 🎧 收聽平台 → 搜尋 #媽很想聊 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：htt...

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成為母親，是女性生命中的重大轉折，我們在過程中面對各種來自內心與外在的挑戰，並在過程中重新發現自己。這一集中，我們將我們將聚焦女性在成為母親之前與之後，內心與身分的轉換——Matrescence。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 李婷婷／Jessica 老師 身心靈冥想導師 Jessica 老師是哥倫比亞心靈心理學碩士受訓的女性心理健康教育者，認證的身心靈冥想導師，以及兩個活潑男孩的媽媽！ 作為一名全球公民和亞裔美國人...

#預告 👉 完整內容，６／２９ 週三，準時上線！ 【想聊 EP.54】女性與母親的身心靈健康 (下) — 女性成為母親，內心與身分的轉換｜ft. 身心靈冥想導師 Jessica ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 🎧 收聽平台 → 搜尋 #媽很想聊 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https:/...

「媽媽」在每個人的生命裡，無論是好是壞，都是一個意義非凡的人。當我從一位女性轉換成一位母親的時候，我才能體會為人母的辛苦與喜樂，我的人生也因此有了很大的轉變。 而成為母親，是女性生命中的重大轉折，我們在過程中面對各種來自內心與外在的挑戰，並在過程中重新發現自己。今天我特別要與我們「靜下心」單元的 Jessica 老師，一起從身心靈健康的角度來聊聊這個我跟 Jess 都非常能感同身受，而且在專業上也非常有共同興趣的...

#預告 👉 完整內容，６／２２ 週三，準時上線！ 【想聊 EP.53】女性與母親的身心靈健康 (上)｜ft. 身心靈冥想導師 Jessica ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 🎧 收聽平台 → 搜尋 #媽很想聊 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.g...

延續上一集「重新認識自由與紀律」的內容，我們今天來聊「紀律」、「自由」與 liberty。 Sarah 培訓師提到：「自律」跟「自由」都必需經由 liberty 才能發展。但 Liberty 不也是「自由」嗎？Liberty 跟 freedom 有什麼不同呢？ ※ 參考資料： Freedom and Discipline by Sarah Werner Andrews (Montessori Institute of Northwest) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → h...

在家庭教育的領域，有一門課為家庭資源管理，是運用各種社會、經濟、人力、物力等資源，以及有效的管理方法，達到家庭目標，解決各種生活問題。運營一個快樂幸福的家，經濟可能並非最主要的核心關鍵，但沒有好的家庭理財，絕對會影響家庭的功能或者家人間的氣氛。 今天很開心邀請到 MomPower 精算媽咪幸福商學院的共同創辦人，以及 podcast 頻道《精算媽咪家計簿》的主持人珊迪兔來與我們分享，希望幫助大家都能擁有家庭財務安全的...