媽很想聊

不知道大家有沒有追「車真淑」這部韓劇，她的丈夫在她為這個家庭犧牲奉獻的時候不珍惜，在職場搞外遇，到了車真淑開始尋覓自己的人生意義，離開家一段時間，先生開始發現生活沒有太太不行。 夫妻日常與家庭日常很容易讓我們習慣，我們一定會在這個家庭當中有所付出，也會在這個家庭當中享受到被照顧，但久而久之，我們可能習慣了，把對方的付出是為是一種理所當然… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我...

當我們講到「親子關係」，很少提與年邁父母之間的相處，許多人儘管用心育兒，努力去做好父母的角色，但當回到原生家庭，卻仍忍不住用孩子的心態去理解與自己父母的關係，造成與父母的衝突。這是隨著我們與父母年齡增長，每個人都需要去思考的課題。 最近有一本新書，叫做《我們是血脈相連的陌生人》，談的是比我們早一步邁入老年的父母，他們在慢慢老去時，經歷的心理改變與心聲，理解後，才能夠化解親子間長年累積的衝突，讓雙方...

我記得一位長輩曾對我說：「你不理財，財不理你。」我多希望我會理財！雖然我大學主修會計，但從小對理財跟金錢真的完全沒概念。投資理財跟金錢概念到底是天生的，還是可以學習的能力？如果是可以學習的能力，到底要怎麼教？從幾歲開始教？我的小孩沒辦法從我學到「投資理財」跟「金錢概念」，他們還有救嗎？已經中年的我，還有救嗎？今天我們邀請了專家來幫忙——專業投資人、親子理財講師，也是蒙特梭利雙寶爸的豬力安！ 這次豬力...

今天是分享《和平與教育》這本書系列的最後一集。在這集，我們來聊聊，為和平而教的蒙特梭利環境，有哪些必備的元素。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 本集參考資料： Montessori, M. (2004). Education and peace (H. R. Lane, Trans.; Reprin...

大家聽到「職能治療師」這個職業，可能都有一些不一樣的想像——是復健師？諮商師？還是體適能老師？——到底職能治療師是什麼、他能提供什麼協助、又是什麼樣的人需要職能治療師呢？ 今天，我們邀請到 podcast節目《職能治療師媽媽 OT 莉莉練肖話》的兩位主持人莉莉與 Michelle，來與大家說分明！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了 2 本OT莉莉與鬍鬚張老師的新書《 好好生活：職能治療師爸媽從生活中淬鍊的...

爸爸媽媽也知道我們要給孩子空間，長出自我認同。雖然在理智面我們都想支持孩子能成為內外合一，能夠接納與認同自己的人，可是，在執行面我們又無法克制把自己「複製」在孩子上。父母對孩子的影響，到什麼程度對孩子的 identity 發展是健康的，到什麼程度可能是有點過度了呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 曾心怡 女人，母親，心理師 台大心理系及研究所臨床心理學組畢業，曾在台大醫院的臨床心理中心／精神醫學部擔...

我們在這一集，延續上一集蒙特梭利醫師在《和平與教育》這本書裡的一些觀點，來聊聊蒙特梭利醫師，對孩子工作中的觀察，以及到底教育能如何讓「和平」發生呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 本集參考資料： Montessori, M. (2004). Education...

最近大家會不會覺得比較經常聽到 Cynthia 的聲音？其實是因為 Diane 正在進行 AMI 0-3 歲培訓的觀察還有實習。今天稍早她剛剛完成兩週在蒙特梭利教室裡的實習人生，我們決定打鐵趁熱，下午就來跟 Diane 聊聊她的實習經驗。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

《回家》這個繪本，是關於南安小熊 Buni 的真實故事。小黑熊妹妹與熊媽媽在山林裡分開、迷失了，後來被黃美秀教授拯救、照養、野訓、最後回歸山林。Buni 的故事原先是以《小熊要回家》的書與紀錄片記載。透過 Sisi 的畫還有她的媽媽 Ivy 的文字，《回家》從孩子的角度與繪畫來呈現南安小熊的故事。 很多人說，一位偉大的男人背後都有一位偉大的女人。其實，我發現許多感人故事的背後，都有一位偉大的媽媽。今天，我們就要來跟 Sisi...

在關係衝突時，你我可能會使用的一種策略 忍，其實這在華人的婚姻與家庭關係當中並不少見，我的成長過程當中，也從媽媽的口中聽到過，家和萬事興、忍一下就過了。不過 忍一時風平浪靜、退一步海闊天空，真的是這樣嗎？當你忍一時、退一步的時候，妳的心情又是如何呢？ ※ 參考資料：利翠珊 ( 2012 )，夫妻關係間的忍與婚姻滿意度之關聯。中華心理衛生學刊。25(3)，447-475。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內...

一篇美國的報導提到，1960年代西方的性革命（Sexual revolution），開始將「睡在一起」（sleeping together）等同於「性」的意思，而後影響了西方文化中，傾向將「分開睡」，視為「無性」或「無愛」的表現，甚至還衍生出一個詞，稱這樣的伴侶為「睡眠離婚」（sleep divorce）。 這雖是西方的研究，但在台灣，普遍也認為夫妻就是要睡在一起，分開睡肯定有什麼負面原因——無論是感情出狀況，還是健康有問題。但分開睡，真的不好嗎？...

大家是否正在或曾經遇過下面幾個問題：有小孩後，就要跟「好好睡」說 bye-bye 嗎？要哄睡，還是讓孩子自己入睡？跟父母同睡還是自己睡？睡覺醒來哭到底要不要抱？…..到底是我的方法有問題還是我的小孩很難帶！ 我們家孩子小的時候，我問過上面所有的問題。你是不是也曾跟我一樣，經歷小孩哭你也一起哭的崩潰狀態？到底為什麼孩子睡好這麼難？今天，我們邀請到好眠師姜珮 Peggy，來幫我們解答！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要...

隨著國際情勢，「和平教育」這個詞好像又被提及。也讓我好奇，常常被列為一種「和平教育」的蒙特梭利，到底是如何看待教育與和平的關係。我將透過 3 集的小短篇，來分享蒙特梭利著作《教育與和平》中的幾個觀點。首先，什麼是和平？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝...

以前覺得創新教育就是不背誦、不為考試跟成績考試為學習的目標、跟隨孩子的興趣。隨著 ChatGPT 的出現，AI 可以解題、寫詩、統整資料變成報告和論文。在這樣快速變遷、不明確、又複雜的世界，到底什麼才是教育的目標？如果 AI 都能做了，還需要去上學嗎？到底學生要學的又是什麼？ 這幾年談實驗教育和素養學習，一定會提到「PBL Project Based Learning 專題式學習」。到底什麼是 PBL 專題式學習呢？今天我們特別邀請到這個議題的...

前陣子看到一支由英國演員凱特．溫絲蕾（Kate Winslet）為一個美妝品牌所拍攝的影片，主題是「因為我值得（I’m worth it）」。影片中，凱特在鏡頭前邊卸妝邊說道：「因為我值得，是你有權利去做自己，展現自己真實的一面。」 在隨時打開手機就能看到各種影像資訊的時代，社群媒體上每個人的生活，似乎都精彩豐富，家庭美滿和樂…但大量的資訊也會帶來比較與焦慮：別人的順遂或幸福，彷彿在提醒自己的不足、不夠好？當我們看了太多，...

今天來聊的是兩個孩子的爸，也是「玩轉學校 Play School」的共同創辦人黎孔平（阿Ken）。「玩轉學校」是知名的社會企業，曾獲得《遠見雜誌》社企之星獎、入選親子天下教育新創20+、Buying Power社創良品、獲得北市認證SDGs4、未來family未來教育臺灣100得獎者、親子天下創新教育100等等。 小時後想當漫畫主角的 Ken，畢業於台大電機系，在知名電子企業擁有百萬收入，是人生一帆風順的勝利組，但在經歷一場生死交關的意外後，決定將...

最近小短篇談很多有關成人的心靈預備。今天我們來聊「真誠」 authenticity。 教學不只是一種行為，更是人跟人之間的關係。師生間的關係會對教學品質有直接的影響，其實親子關係對育兒的品質也一樣。有互動的關係，就會有感受與情緒。情緒可能會顛覆我們的善意，有時候讓我們所做的事，為個人利益多過我們服務的對象。在一篇叫做 Authenticity and Imagination 的文章中，作者 John Dirkx 提出，成人在孩子的關係中是否能「真實」或...

我們時常在「媽很想聊」中與大家聊情緒管理，這件事對育兒事關重大！如果父母沒有辦法整理好自己的情緒，無論再好的理論、再好的方法，都只是理論，而無法好好的發揮作用，讓育兒總是卡卡。 但情緒這種看不見、摸不著，來去無蹤的東西，我們要怎麼去發掘與管理它呢？今天我們邀請到一位薩提爾教養實踐者，也是知名作家的李儀婷，來與大家聊聊，如何透過情緒管理，化解親子衝突。 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉...

上週是情人節，不知道大家有沒有去過節呢？我結婚這八年間，不管明示或暗示希望先生在這一天可以有點表示，但就如同玩吃角子老虎機，運氣好時，我會得到幾顆金莎巧克力，當然運氣不一定年年有，當什麼都沒有的時候，就像今年，工作與家庭的需求忙完後已經十點，我老公會送我一句安慰「你不是情人是老婆。」 ※ 參考資料：蕭英玲, 利翠珊 ( 2022 )，本土婚姻教育方案之推展與評估：以「牽手戀家」家庭共學方案為例。中華輔導與諮商學...

今天要跟我來聊的是心理學 podcast 界的大咖，《哇賽！心理學》的創辦人與總編輯蔡宇哲博士。宇哲是中正大學的心理學博士與作者，喜歡從科學研究與生活運用來分享心理學，希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己，也因此能夠更溫柔的對待他人。聽起來是落入人間，有溫度心理學啊！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 我們準備了 2 本宇哲老師的新書《轉個念，解鎖學習密碼》要送給媽很想聊的聽眾們！ 如何獲得？快前往...

「這個世界所有的愛都以聚合為目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。」有孩子的朋友們，不知道你們的孩子現在幾歲了。聽到這句話是否也跟我一樣，心中出現了許多複雜的情緒？會不會有點開心又有點無奈，這在預期中，可是又不太捨得？ 這句話來自尚瑞君的新書「剛剛好的距離」。凡事要是都能做的剛剛好就太棒了！可是在育兒中，到底要如何愛孩子、盡管教的責任但又能放手？這個拿捏是身為父母們都很想學會但實在很...

過去幾年因為疫情的關係，許多課程與工作都可經由網路進行，而當下大約五歲的孩子，也已開始接觸各種科技與網路用品。科技可以為生活帶來便利，但也讓我們與大自然似乎漸漸疏遠。我們迫切地需要思考，如何讓孩子與真實的世界，建立更緊密的關係與連結。這一集中，舒雯老師將邀請您與孩子，一起進行兩個練習：大自然的聆聽，與地球媽媽的感恩。透過這個練習，讓我們重新打開感官，用心感受周遭世界的美與善。 這一集也是此次系列練...

我們不是機器人，所以情緒是每個身而為人都會擁有的特質，我們不需要去排擠或是逃避情緒，而是需要辨識這些情緒，和它們做朋友。今天，舒雯老師要帶你玩一個叫做「情緒的蝴蝶花園」的遊戲，這個練習不只適合孩子，即使已經是成人的你，也可以找個安適的角落，靜下心，和孩子一起跟著做！ 在這個練習裡，我們體會情緒就像蝴蝶一樣，在心的花園裡飛進飛出，它們只是反映著我們對當下經驗狀況的一種情感態度，所以不用慣性的急著去批...

身為父母，我們都想知道孩子在學校做了什麼、他們心裡在想什麼。然而，當孩子被詢問時，常常會說出「不知道」或「沒有想法」，這樣的反應，會不會是因為我們從未告訴孩子如何「看見」自己的想法呢？ 其實，孩子的想法很有趣並且也會隨外在情境而改變！這次，舒雯老師將透過幾段音樂的聽覺引導，讓我們陪伴孩子察覺自己的想法變化，並觀察自己與他人想法不同的可能性，這個練習會引導孩子進一步體驗到尊重想法不同的重要性和修養喔...

你常覺得孩子無法專心在一件事情上，注意力渙散嗎？跟他們對話，孩子左耳進、右耳出的反應，也讓人在管教時感到身心俱疲，然而，我們或許從來沒有教過孩子什麼是「專心」，這也造成孩子無法好好做完一件事。 這次，舒雯老師將透過盒子裡的小貝殼，帶著孩子進行「用耳朵數聲音」的練習，除了讓家長陪伴孩子體驗專注力以外，也讓孩子知道，自己可以透過專注力，做到許多他們想做的事情！ 延伸練習視頻：用耳朵數聲音 * https://youtu...