媽很想聊

在家庭生活中，有許多不同的關係，有夫妻關係、親子關係、姻親關係、代間關係，大家知道哪一種關係最能預測家庭的滿意度嗎？我最近看見中研院有一份研究報告指出，婚姻效能最能預測家庭生活滿意度，所以如果我們想要家庭幸福與美滿，絕對不能忽略婚姻關係，所以這次就來來聊一聊這個有趣的研究發現，以及該如何增加我們的婚姻效能吧！ ※備註：影響婚姻效能的性別差異 對男性來說：婚姻價值影響其婚姻效能。婚姻價值「結婚成立一個...

最近在網路上看到一篇討論是否要生第二個孩子的文章，是一位家庭醫師李佳燕所寫的，她文中提到「人生是否圓滿，不在有幾個孩子」讓我們感觸很深。 古代子孫滿堂是象徵人丁興旺，因此生子數量某種程度也象徵了女性的地位，但當好的家庭功能沒有發揮，兄弟姊妹之間不和睦，多子多孫真的是多福氣嗎？隨著時代變遷，現在已經沒有這樣的觀念，但許多父母轉而煩惱，只有一個孩子，是否足夠？有小孩真的會比較快樂嗎？不生孩子，以後會不...

每個人身邊可能都有一兩位朋友，他們總是杞人憂天，擔心這個擔心那個，無論他們心中想的壞事最後是否會發生。我們希望能「心想事成」，但如果心裡想的永遠是「不成怎麼辦？」現實會不會越想，就越往壞的方向去呢？心理學中有個詞彙叫「自我實現預言」（Self-fulfilling prophecy），到底什麼是自我實現預言，它又是如何影響我們的生活，甚至生命軌跡？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章...

前兩集小短篇的內容焦點，主要都放在母子的發展、連結與關係。但 Montanaro 醫師強調，父親與母親從生命的一開始，對孩子的心理與社交成長是同等的重要。在這集，我們就來聊聊 Montanaro 醫生在書裡是如何定義「父親的角色」。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得...

在媽想聊的題目當中，有許多親子相處、育兒上的議題，也有討論過從女人成為母親在心境上的轉換，我們好像比較少聊到當母親知道懷孕起，一路從懷胎十月、分娩到坐月子的歷程，以人生拉長來看，可能不過就是一年的光景，但這一年當中，可能蘊含著我們都不知道的巨大能量。 這次很開心邀請到從事護理、母嬰照護工作有 40 多年經驗的伍竹彥老師，與我們一起聊聊，從驗孕驗到兩條線後一直到孩子出生後，爸爸、媽媽以及寶寶各會面臨什麼...

我們聊過許多原生家庭對「育兒」的影響，但今天想與大家聊的，是原生家庭對「伴侶關係」的影響。最近有一本新書，叫做「你的親密關係模式，藏著你過去的傷」，作者曾少芬是一位心理諮商師，以她在婚戀的心理學研究以及 10 多年的實戰經驗，寫就本書。書中寫到：「沒有人一出生就是為成為我們的配偶而準備好，所以我們與其拿著剪刀不斷修剪他成為符合自己的樣子，是不是要回過頭來思考為何自己有這樣的期待？而這樣的期待又源自何來...

在上一集【聊關係】中，我們提到美國心理學家 Dr. Robert Sternberg 教授提出的「愛情三角理論」，他提出愛情的重要三個成分，分別是親密、激情與承諾，這三個成分在愛情當中的比例關係，又可以區分成七種不同的愛情，我們這次就來聊聊，是哪七種不同的愛情模式，而你的又是哪一種呢？ ※參考資料： 最新研究：68%愛情是從朋友變情人，關鍵期在第22個月｜天下雜誌 (cw.com.tw) 愛情其實分成 7 種，最後一種是最完美的｜親子天下 (pa...

這集是【想聊】的第 100 集！ 自 2020 年 12 月 1 日發布第一集開始，《媽很想聊》每週三更新一集，疫情期間仍未間斷！後來又陸續推出 【蒙特梭利小短篇】 、 【聊關係】 、 【靜下心】 等不同單元，其實發布總集數早已超過百集，但【想聊】是我們最早、也幫助我們自己療育許多的單元！ 這 100 集，除了有 Cynthia 與 Diane 聊，也邀請到 45 位來賓與我們一起聊！透過 podcast，我們跨出了自己的舒適圈，結交了許多有趣的新朋友，...

珊迪兔創辦了「精算媽咪幸福學院」，也寫了兩本關於家庭財務的書籍，許多人可能覺得，她是一個理財專家，但其實閱讀這兩本書，會發現原來珊迪兔想講的理財，不只是方法，更多的是一種態度——你是誰、你想要如何過生活。 今天珊迪兔帶來她的新書「增值力」，從財務上的增值概念，來聊成為妻子與母親之後，我們如何再次發掘「自我價值」，並找到與「家」永續成長的方式！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了 2...

在上一集小短篇，我們分享了一些 Silvana Montanaro 醫師在「生命最重要的前三年」這本書對「孕期與胎教」的觀點。Montanaro 醫師建議，父母在孩子出生前，都應該透過「新手父母課程」先了解上次我們聊到的胎教以及對家裡的新生命抱著接納的態度的重要。同時，「新手父母課程」也應該預備爸爸媽媽如何支持「生產與產後的初期」母親與孩子的身心轉變。蒙特梭利理念中有個來自 Montanaro 醫生，叫做 symbiotic life「共生期」的概念...

情緒控制的能力，一部份源自孩子天生的性格，但更多的是來自於成長環境與親子互動的後天影響！有研究顯示，早在嬰兒會說話之前，就已經能理解父母的語言，從親子互動間感受到情緒。 許多家長普遍將孩子的關注重點放在學業表現、生理健康、禮貌或交友等面向，但對孩子情緒的表達與抒發，似乎總傾向認為是叛逆、不乖，較少探討情緒與行為背後的原因。情緒智商（Emotional Intelligence或Emotional Intelligence Quotient），或稱為「...

大家可曾在一段親密關係中困惑過…..我們彼此都承諾的這段關係，但還是覺得缺少什麼？我分不清楚對他是迷戀還是愛情？我們好像是友情以上，戀人未滿？我和他的關係，算是愛情嗎？ 這次我們來聊聊愛情的三元素，它可以幫助我們檢視自己的情感狀態。 ※參考資料： https://womany.net/read/article/27231 https://www.xiaoyaoxinli.com/zh-tw/article/authors/author/articlecontent?articleid=13 https://www.youtube.com/watch?v=dji...

大家聽到「遊學」會想到什麼？是去另外一個國家上學、遊玩，還是學語文？今天我們邀請到一位資深遊學生來跟我們聊！Jo 是專營南非旅遊的品牌「Journey Africa 揪你去南非」的創辦人，今天她要從資深遊學者還有遊學規劃來與大家分享她所知道的遊學，以及台灣人不太熟悉的南非！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 Journey Africa 創辦人 Jo 非觀光科出身的 Jo 過去也完全沒有旅遊業的經驗，但是在 2023 年毅然決然辭掉了外...

幾乎每個女生小時候都玩過芭比娃娃。我們世代的芭比，大多是金髮藍眼，白皙纖細，穿著美麗的洋裝，住在夢幻粉紅的芭比娃娃屋中，還有一個開敞篷跑車的男友肯尼——形塑了我們最早對男女交往與生活的想像。隨著兩性平權、身體意識的推行，芭比因為身材比例不切實際而有爭議，是否會使小朋友從小就對什麼是「美」、性別、身材，產生不太健康的期待？2016 年 Mattel 推出了三種新體態的芭比：凹凸有致芭比，嬌小玲瓏芭比，還有高個子芭...

新聞與社群軟體上，不時會看到「霸凌」的新聞，甚至發生時的影像，讓家長們聞「霸凌」色變！害怕孩子在學校，成為受害者，也害怕孩子成為加害者。台灣近年校園霸凌通報數字屢創新高，除影響兒少身心健康，也導致拒學、閱讀成績變差等負面現象。親子天下雜誌在開學季的九月，特別推出「同理．包容 終結霸凌」特刊，從法律、心理等面向，談生活中的「微歧視」如何演變成霸凌，以及網路成為兒少生活必備後，為何加劇霸凌嚴重性。 今天...

蒙特梭利提到：從出生到 3 歲的人類，他的身心也需要是和諧與整合的，而這個整合，必須發生在生命的一開始，因為發展是堆疊在先前的發展之上。有一本重要的蒙特梭利書籍叫「生命重要的前三年」（Understanding the Human Being: The Importance of the First Three Years of Life），就在探討這個階段。 這本書的作者是 Silvana Montanaro，她是一位精神科醫師、教授，以及 AMI 蒙特梭利 0-3 歲的培訓師。書中提到從孕期到出生至 3...

一間企業裡，如果生產部門和研發部門，在執行目標上不同調，甚至想法南轅北轍，這間企業恐怕難以創造出好的商品，長久經營都可能有問題。場景拉回到家中，孩子一天除了睡覺外，醒著的時間幾乎一半是在學校度過，如果家長和老師，對孩子的教養不同調，肯定也會讓孩子有許多困惑，甚至造成發展上的問題。 身兼父母、老師、辦學者三重身分的滿兒圓蒙特梭利教育實驗團體創辦人馬毓鴻老師，對這個議題特別有感，呼籲家長應該要與老師共...

不知道大家有沒有遇過一種情況，就是當你情緒高張時，你親密的另一半對你說了一句，有什麼好氣的？或者你興高采烈地分享你的快樂時，對方的反應是「有必要這麼開心嗎？」 通常遇到這種情況時，你的反應又會是什麼？ 有的時候我們會針對我們的情緒又產生了情緒，舉例來說，當我很生氣罵了孩子後，我對我的生氣罵人的反應會產生愧疚或焦慮。情緒，為什麼這麼複雜啊！所以這一集，想跟大家聊聊「情緒」。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

大家有聽過「超級友誼」嗎？有研究顯示，人在結婚後對友誼的需求會下降，不像單身時那麼需要朋友，也因此有些人會稱伴侶關係，是一種「超級友誼」。但與伴侶是最好的朋友，是理想婚姻的必備條件嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其...

每個人都是獨立的個體，無論你與伴侶多麼的親密，總有些點，或是界線，是你無法忍受別人跨越的。今天，當你的伴侶或親密的家人，跨越了你的那個點，如何向對方表達你的想法並調整行為，怎麼「講」就很重要。你的聲調、語氣、說的內容順序與鋪陳…同一件事，不同的講法，可能會導出全然不同的結果––皆大歡喜，或引爆衝突。 今天想跟大家聊聊，表達需求的三個層次：要求、界線、與最後通牒。 ※參考資料： Requests Vs. Boundaries Vs....

歡迎收聽「蒙特梭利小短篇」，我是 Cynthia。最近我成為一位「正向教養」的家長講師，我發現「正向教養」跟「蒙特梭利理念」的契合度非常高，而且還能相輔相成，可以幫大家在家裡或班級與孩子互動時，更能教出自律、負責、合作的孩子、並賦予孩子問題解決的能力。 所以今天在這集，我想從兩本正向教養叢書：《溫和且堅定的正向教養》與《Positive Discipline in the Montessori Classroom》，以及正向教養父母講師課中的內容，來粗...

大家可以一起試著回想，當我們跟別人吵架的時候，你在乎的是什麼？有時候，我在努力證明「我是對的」，或是我不想被誤會，所以要證明對方的想法是錯的。但在維護關係時，「對錯」真的是重點嗎？ ※參考資料： You Can Be Right, or You Can Be in a Relationship ( https://psiloveyou.xyz/you-can-be-right-or-you-can-be-in-a-relationship-da3f0831117e) Why Do We Want to Be Right? ( https://www.psychologytoday.com/us/blog...

每個人記憶裡，都有幾首兒時朗朗上口的兒歌，像是兩隻老虎、小蜜蜂，或我的家庭真可愛等，當孩子童言童語唱著兒歌時，那不只是可愛的消遣，更是人語言學習的啟蒙與最初的文學體驗。隨著網路的無遠弗屆，現代兒歌的素材也更加多元，有時聽到孩子隨意著哼著一首樂曲，但總覺得哪裡怪怪的… 前陣子親職教養專家羅寶鴻老師，在臉書上一篇發文 【敦請家長大人慎選歌曲內容 - 還給孩子一個良善的成長環境】 ，讓這個已埋藏在許多家長心中...

最近我看了兩本非典型的育兒叢書，是由兩個女兒與一個兒子的媽媽賴曉妍所寫的《無意良母》以及《無意良母貳：我很會養被人家老公》。為什麼我說它們非典型呢？這兩本書如果沒注意都不會覺得是在看育兒書，而是會很想追完的輕鬆小品，曉妍透過自己與小孩間幽默的生活對話，來闡述她順勢而為的自然派教養，在為讀者帶來很高的娛樂價值的背後，是很高的人生智慧，也讓我對作者曉妍特別好奇。到底這樣一個能以幽默應對生活、如現代老子...

若要我回憶生小孩覺得最恐怖的事前三名，除了自然生產外，緊接第二名就是餵母乳了！為什麼呢？因為聽過太多過來人姐妹的各種恐怖故事，「怎麼樣就是沒有奶產生自我質疑」、「乳頭活生生被咬破」、「用擠奶機器直接噴血」、「乳腺炎的石頭奶推開比生小孩還痛」…根本跟滿清十大酷刑啊！ 但其實我身邊也有很多餵母乳有很棒體驗的媽媽。一直困惑我的是，到底為什麼哺乳這個女性與生俱來，應該是再自然不過的本能，在不同媽媽的體驗會差...