媽很想聊

今天我的特別來賓是曲智鑛老師，曲老師有特殊教育與心理諮商的學歷背景，寫過多本幫助大眾理解自閉症與 ADHD 的書籍，也是實際在陪伴孩子能快樂做自己的「陶璽特殊教育工作室」的創辦人。最近曲老師出了一本新書，書名是 《ADHD Attention Diversity Hyperactivity Dreamer 展現注意力多樣性的行動造夢者》。這跟一般我們認識的注意力缺乏過動症不太一樣，在讀的過程發現許多我所不知有關 ADHD 的面向，所以今天特別邀請曲老師，來...

當我們埋首於工作或生活時，你是否曾有過一個想法：當我完成這項專案、當我年薪突破 OO 萬時，我一定會過得比現在更幸福快樂。然後你繼續專注於工作，期待著達成目標的那天——儘管巨大的壓力時常讓你胃食道逆流。最近看到一篇網路文章，叫「Why Repeatedly Saying "I'll Be Happy When" Could Be Holding You Back in Life and Your Career」，提到一個叫「"I'll be happy when" syndrome」，可以翻譯為「當我達成OOO的時候，我就會...

戀愛往往很吸引人，但當一個人成為兩個人的同時，其實我們很多的思維也會跟著改變。例如一個人時，我想要什麼生活我說了算，想幾點回家幾點回家，但兩個人時，我們可能需要為了「我們」想要的生活方式做出不同的決定。當從「我」轉移到「我們」，還有感受到什麼不一樣嗎？個人是否融合成一個情緒的共同體了呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https...

上次我們在想聊第 106 集聊「為什麼讀越多，越焦慮多」中，分享了 FOMO (Fear of Missing Out)「錯失恐懼」這個現象，意思是時常害怕自己錯失了什麼重要的事。像是漏看了一則新聞、沒跟上最新的娛樂時事、或去拜訪最新的旅行或美食景點等。FOMO 會降低我們的自尊心，使我們充滿壓力，讓生活不快樂。可說是網路時代下，社交焦慮的副產品。 現在又有一個新的詞叫 FOPO，「Fear of Other People’s Opinions」，是「對他人意見的恐懼」...

如果在公共場所看到孩子出現不符合社會常規的行為，像是情緒大崩潰、說話內容不合宜、身體停不下來等狀況，你第一個反應是什麼？會不會在心中默念「爸媽怎麼都沒在教」或是「這小孩怎麼那麼奇怪？」但如果眼前的孩子從外表看起來有可能有發展遲緩，你對狀況解讀會不會不同？ 我從中央研究院「研之有物」網站的一篇文章： 撕掉污名標籤！看見ADHD 啟示與親職與教育困境 ，認識今天要與我一起聊的曾凡慈。凡慈是「中央研究院－社會學...

在我們 podcast 一開始的 第 16 集 ，我們就曾邀請 Lara，不敢相信三年過去了！從我們上次聊，世界發生很多改變，包括：烏俄戰爭以及色列-哈瑪斯戰爭等等。Lara 從台灣搬去了俄羅斯，又從俄羅斯移居到了阿拉伯聯合大公國；除了是全職媽媽，她也製作 podcast 與課程，此外，從 2021 年至今，Lara 更積極參與難民救援工作，成立了一個幫助敘利亞難民兒童教育的非營利協會「 小型學校支持計畫 (SSSP )」。 如果要用一句話總結 Lara 的...

我們這次要來聊聊說「氣話」，你會說氣話嗎？別人對你說氣話你會怎麼回應呢？說氣話可能在職場上比較少見，因為它往往會被視為一種不專業的展現，從企業管理的角度來看，氣話對問題解決毫無助益，還可能影響解決問題的效率──當你被氣話影響而情緒不佳時，甚至可能做出錯誤的決策，或造成行為上的失誤。但為什麼我們還是忍不住說呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結...

許多爸爸媽媽成長過程中，經驗過的選校，大概僅限於要念「私校」還是「公校」。到現在自己當了爸媽後，忽然發現，孩子才準備要離開幼稚園，「選校」已然成了一門學問！ 現在的國小與國中，除了有公校、私校，還有雙語公校與各種特色的實驗學校，「選校」更要及早準備！親子天下調查發現，37％ 的新世代父母在孩子 3 歲前就會搜尋小學資訊；每 10 個國小生就有 1 人跨區就讀；十年間，實驗學校學生數從 101 學年度的 1800 多位，到...

「青春期」對每個爸爸媽媽來說，都是過來人，但對成為「青春期孩子」的父母，可能還是帶著未知、挑戰甚至正在經歷挫折。蒙特梭利的四大發展階段提到，第三發展階段 12-18 歲的孩子正面對巨大的發展轉變，身體與心理都非常敏感，很可能成人不自覺就踩雷。不僅親子關係辛苦、家庭氛圍也改變了。 這次《媽很想聊》再次邀請到親子作家尚瑞君，尚老師不僅透過創作分享如何與青少年孩子相處，保持剛剛好的距離，最近還與青少年兒子林祐亨...

在上一集，我們認識了什麼是如廁練習以及如何知道孩子已經準備好可以開始練習了。今天，我們就來聊聊如何為如廁練習做預備，以及一些如廁練習可能會遇到的狀況跟提醒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章： https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊： https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

還記得我的孩子剛出生時，我每天最擔心的就是三件事：孩子是不是吃好、睡好、還有排便是否順暢。「如廁練習」，也就是孩子透過練習，最終能獨立使用馬桶上廁所的過程，是幼兒階段的一個重要議題。與前兩集聊的「離乳期」一樣，孩子也是從自己的身體感受想上廁所、到自己坐上馬桶上廁所、最終可以不穿尿布——這又是一個孩子更獨立的重要象徵。因為資料含量大，我們將透過上下兩集，從蒙特梭利角度來聊聊「如廁練習」。 ＝＝＝＝＝＝...

這集來賓是 Diane 的學妹叮噹，婚前的她曾自己創業、也到過新加坡擔任教職；婚後則成為全職家庭主婦，去年又加入一個即將成立的親子共學場域。她的人生有好幾個轉捩，但每個轉折，都積極且正向的向前走！一起來聽聽，全職媽媽的人生晉級！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 叮噹（黃琳雅） 毅宇蒙特梭利親子共學 主任 輔大兒家與家庭研究所碩士 是一名親子共學老師，也是育有一個兩歲男孩與一個三個月男孩的二寶媽。充滿活...

講到「育嬰留停」，大家印象裡似乎都是以媽媽為主，但你知道嗎？行政院在 1 月 29 日發布的「2024 年性別圖像」顯示，從 2021 年育嬰留職停薪津貼從 6 成提升到 8 成後，2022 年男性申請比例達 25.2%，較 2020 年的 18.2% 提升 7 個百分點，創下歷年新高。 育嬰留停不再是媽媽的專利，越來越多爸爸也加入這個行列！今天我們很開心邀請到第一次育嬰假就上手、被旅遊耽誤的親子作家「背包 Ken 旅遊貧道」的 Ken，來與大家分享他的育...

上一集的【聊關係】中，我們提到在一段親密關係裡，如果伴侶之間的界限是模糊的、不健康的，那對關係來說將會很有挑戰。如果你常覺得在關係裡面迷失了自我、常感受到不被尊重，那或許是很好的契機，來為我們的親密關係做一次健檢，重新建立關係的界限。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教...

許多人習慣將工作與生活區分開來，覺得下了班就是自己的時間，要享受自己的生活。但對身為媽媽的我們來說，「母親」本身就是一份全職工作。儘管我們白天要出門上班，但下班回到家，無論是處理家務、照顧孩子，還是應對生活的各種挑戰，幾乎時刻都在盡心盡力。 過兩天就是婦女節了，我們特別想用三月的 3 集想聊，與大家聊關於「母職」與「親職」的議題。這集是這個系列的第一集，先來聊聊職身為現代女性與母親所面臨的一些挑戰。...

生活總是忙忙忙的我們，心中難免累積許多壓力。研究發現，我們可以透過「對話」來幫助我們調理情緒與壓力 (FiftyPlus, n.d.)。但是，你是否也發現，當我們有很多壓力跟情緒，與親近的家人、伴侶或孩子對話時，常常引來的不是減壓，反而是更多的衝突、壓力跟負面情緒？今天，我們想跟大家聊聊「減壓對話」！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒...

在上一集的【蒙特梭利小短篇】，我們聊了離乳的過程對發展以及獨立的重要性以及離乳敏感期的徵兆。我們也聊到預備離乳期的 4 個部份中的「預備實體環境」與「預備心理層面」。今天我們就繼續來分享離乳的不同階段，包括間接預備，以及要如何預備美味、營養均衡並屬於孩子文化的離乳餐點。 【蒙特梭利小短篇 EP.38】邁向獨立的離乳期 (上) → https://reurl.cc/09apMk ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我...

說道「牽手」你們會想到什麼？是拉起對方的手，還是台語「妻子」，老婆的意思。其實牽手可以是動詞，也是名詞。早期泉州漳州的人，就是用牽手一詞，代表娶。當你決定牽起另一個人的手一起往前走，代表在未來的路上，你與對方相伴的承諾。 最近在女人迷看到一篇文章，標題是「夫妻深夜時光：真正成熟的關係，會常常牽手」，讓我們特別有感。你和你的另一半上一次牽手是什麼時候呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊...

馬上就是農曆新年了！孩子們蓄勢待發地期待睡到飽、領紅包、與同齡親友見面遊玩；家長們則嚴陣以待。農曆新年，或任何長假，對父母來說是休息也是硬仗。有沒有很多朋友覺得每次長假後又需要一個沒有小孩、伴侶、家人、工作的假期來恢復疲勞的身心？大家應該常聽到工作倦怠 job burnout，但你知道親職倦怠 parental burnout 也是個很普遍的現象嗎？許多人可能並不知道親職倦怠的狀況，也或是因為感到羞愧而不願承認自己正在經歷其害...

在親密關係當中，有一個詞叫做 boundary ，界線。如膠似漆、形影不離、毫無保留的互動模式，可能都讓親密關係毫無界線。兩個人如同「生命共同體」，可以毫無保留地分享任何事，很多東西也不再區分你的或我的。看似甜蜜蜜的愛情，或許有人會羨慕、有人會抗拒，但你們知道嗎，在離婚律師的觀察數據中，這樣的愛情，反而很難走得長遠。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，...

「簡單教養運動」（Simplicity Parenting Movement）發起人，同時也是心理學家與華德福教育推動者的金．約翰．培恩（Kim John Payne），曾說 "There is an undeclared war on childhood.” 家裡迎來新成員，是一件充滿喜悅的事，但也將為家庭帶來一場翻天覆地的改變。 父母對孩子的未來有著無止盡的想像與期待，總是不停思索：如何為人父母、如何養育孩子、如何給孩子最好的、如何讓孩子比我更好更快樂……，反應在教養上，有時過多的...

我們曾在 2021 年的想聊 ep.27 聊過職場與家庭可否共存的議題（ 【想聊 EP.27】職場與家庭，可以共存嗎？ ）女性在步入婚姻，或是成為母親後，如何兼顧工作與家庭？社會對女性在家庭肩負角色的期待，是否會影響女性的職涯選擇？近年台灣面臨低出生率、人口高齡化與人才短缺的困境，如何讓社會裡的每個人，都能持續在工作上有所發揮，為社會貢獻一己之力，並支持家庭與個人的成長，至關重要。而「企業」更是可以在其中，帶來重大的...

從古至今，在不同的人類文化中，食物不只是生存的糧食，還跟社交、慶典、分享、甚至美感有關。不同文化的人類會在不同場合、情境下坐在一起共食，在一起分享菜餚的過程中互動。在吃飯前，還可能會一起覓食、買菜、備餐等，這也是社交、互助的時機。今天，我們就從 baby 的「食物」轉換，也就是「離乳」來聊聊。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看...

每到年末，許多名人或媒體會提出「新年閱讀書單」，除了反映接下來的一年，可能會有哪些新科技或新趨勢，大眾可以透過閱讀來了解，也期待能帶起更多人對閱讀的興趣。 但隨著科技進步快速，好似永遠有學不完的新知，看不完的新書！許多人可能在不知不覺中，都有了不同程度的資訊焦慮，反而書讀得越多，越進不去腦子裡。新的一年又開始了，我們要如何展開新的閱讀/學習計畫，有效的吸收資訊，而不要產生焦慮？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

好久沒有聊聊媽在追的劇，最近 Netflix 推出年末的重量級新劇《此時此刻》，超強的卡司，本就未演先轟動。我雖然是上線後一陣子才追，但我只花了三次就追完十集，邊看還邊推薦給身邊友人，上次錄音時，我問 Cynthia 看了沒？她也看完了，而且我們對於某一集都印象深刻，所以今天我們就要來聊一聊這部影集對我們人生的啟發。 【本集內含劇透，請審慎收聽】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文...