媽很想聊

這是我們 SEE Learning 系列的最後集，延續上一集聊 SEE Learning 進入校園的美好故事，這次我們同樣邀請到實務工作者洪緹潔老師以及利仁基金會 SEE Learning 中心培訓組李恩雯副組長，與我們聊一聊在台灣推廣 SEE Learning，從校園到家庭與社區的影響力。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 李恩雯 利仁教育基金會 SEE Learning 中心培訓組副組長／新北市新莊國中教師 中山大學化學研究所畢業。在新莊國中任教理化、地科，...

這集我們邀請到在教育現場實際推動「SEE Learning—社會、情緒與倫理學習」的第一線小學與中學老師，來分享他們如何在校園落實 SEE Learning、以及 SEE Learning 能為我們的孩子提供什麼樣的協助。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 李馥光 新北市立三重商工教師 畢業於師大英語系、政大英語教學碩士，現在為新北市立三重商工教師，任教英文、擔任導師。 2021 年接受 SEE Learning 培訓，成為 L1 促進者。一開始是為了讓學生...

在上一集，我們跟利仁教育基金會的綠枝執行長以及 SEE Learning 初階促進者燕錚老師，一起從國際的慈悲翻轉趨勢聊起，延續到利仁教育基金會在台灣推動 K-12 年級的 SEE Learning 以及對成人的「認知基礎慈悲訓練 (CBCT)」。 在這一集中，我們將與利仁教育基金會 SEE Learning 中心課程組組長王麗雅，與副主任林家薇，來跟我一起聊他們如何在台灣推動 SEE Learning，以及這對台灣的影響。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓...

在上一集想聊 EP.128 我與「親子天下」編輯乃欣，聊他們針對台灣 22 個縣市，近萬名就讀小學 5 年級到國中 9 年級進行的「過曝世代中小學生心理韌性」調查發現：有逾 3 成兒少怕失敗而不敢嘗試、手機離身就焦慮。政策、專家疾呼：從家庭到校園，落實 social-emotional learning (SEL 社會情緒學習) 是解方。 SEL 在現今教育中越來越不可或缺，EQ 權威、也是 SEL 創始人之一的丹尼爾高曼（Daniel Goleman）在 2019 年指出，SEL 已經...

明顯感到我的小孩這一代的環境跟我自己成長的環境有很大的不同。這一代的孩子，從出生就有強大功能的手機、平板相伴。隨時隨地都能打電話、發訊息、聽音樂、找資料、與社群連結。到底在暴露在網路世代長大對孩子們有什麼影響呢？ 「親子天下」在今年 6 月發佈一份他們針對台灣 22 個縣市，近萬名 2008 到 2013 間出生，也就是目前在就讀小學 5 年級到國中 9 年級孩子，「過曝世代中小學生心理韌性」的調查報告。「過曝世代」，指的...

這一集，我要再次歡迎在 【想聊 EP.124 你認識神經多樣性嗎？】 才剛剛跟我聊完的美國加州臨床心理師以及心靈 YouTuber Kaitlyn。為什麼 Kaitlyn 那麼快就來了呢？因為我們在錄「神經多樣性」前在閒聊時一不小心就聊到了我們兩個都非常有共鳴的話題，那就是：女性的中年覺醒。逐漸邁入中年的你，是否偶而也在忙碌的生活中，對自己有一點不確定？有了家庭，成為母親後，是否也忍不住想「然後呢？」那今天這集，你一定要聽！ ＝＝＝...

我和 Cynthia 最近看了一本新書，叫做「 親愛的女兒，假如媽媽明天死去 」，副書名是「給孩子的 30 封未來信，陪你活出有愛無礙的幸福人生」，光看這書名，就讓人很想流淚。本來我會很擔心是不是作者有什麼不治之症，感覺會不會像交代遺言？但還好，作者似乎就是想藉由文字對孩子說些什，麼更具體的感受，不如說是一位母親寫給女兒的陪伴之書。所以這次我就要來和 Cynthia 聊一聊這本書給我們的啟發。 這次我們準備了 2 本《 親愛...

上一次我們以家庭系統理論的觀點，提到家庭是一個情緒單位，家庭中的每個人的情緒都相互連結，這代表了在我身上發生的事情，影響我的情緒開心或不開心，都可能影響我的其他家人，而我也會因為其他家人的情緒而被牽引。在這一集【聊關係】中，我想讓大家思考或檢視，你的親密關係模式，是哪一種呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu...

我們每個人都曾是個孩子，小時候上學，總有我們喜歡與不喜歡的事情。成為爸爸媽媽後，我們都開始思考，想要給孩子什麼樣的教育：我們當年缺乏的，我們希望他擁有，比如探索的自由、快樂的學習、能夠睡飽的時間……；我們不喜歡的，比如考試壓力、死背硬記等，我們希望孩子的人生不要複製。 然而，我們都是第一次當爸媽，希望孩子比當年的我們，更認識自己、更知道他想要什麼，但時常，卻不知道如何給予建議或支持。今天，我們邀請到...

在想聊第 119 集「 從社會學角度理解 ADHD 」，與中央研究院的副研究員凡慈聊 ADHD 時聊到一個在美國越來越普遍，但在台灣好像比較少聽到的詞 “neurodiversity”。 Neurodiversity 翻譯為「神經多樣性」。這好像又是個單字都看的懂，但不知道確切到底是什麼意思的詞。為什麼提倡大腦神經多樣性很重要？今天，我們特別邀請美國加州臨床心理師的郭詔今 Kaitlyn，來跟我聊聊這個議題。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 臨床心...

生活在提倡個人選擇的現代社會，時常會聽到大家要活出自己的口號。但如果要鼓勵大家都能活出自己，個人選擇就應該可以更廣闊，不同的選擇也都更能被接納。 但身為女性的你，是否曾想過，為什麼有乳房、有子宮，似乎就該生小孩、負責照顧、愛小孩、享受當媽媽的過程與辛苦？為什麼如不如此，可能就須面對他人質疑「為什麼不？」面對自己質疑「我會不會少了什麼」或「我是不是不完整？」沒有做到上述這些，又可能會被污名化「你是自...

今天我的特別來賓是曲智鑛老師，曲老師有特殊教育與心理諮商的學歷背景，寫過多本幫助大眾理解自閉症與 ADHD 的書籍，也是實際在陪伴孩子能快樂做自己的「陶璽特殊教育工作室」的創辦人。最近曲老師出了一本新書，書名是 《ADHD Attention Diversity Hyperactivity Dreamer 展現注意力多樣性的行動造夢者》。這跟一般我們認識的注意力缺乏過動症不太一樣，在讀的過程發現許多我所不知有關 ADHD 的面向，所以今天特別邀請曲老師，來...

當我們埋首於工作或生活時，你是否曾有過一個想法：當我完成這項專案、當我年薪突破 OO 萬時，我一定會過得比現在更幸福快樂。然後你繼續專注於工作，期待著達成目標的那天——儘管巨大的壓力時常讓你胃食道逆流。最近看到一篇網路文章，叫「Why Repeatedly Saying "I'll Be Happy When" Could Be Holding You Back in Life and Your Career」，提到一個叫「"I'll be happy when" syndrome」，可以翻譯為「當我達成OOO的時候，我就會...

戀愛往往很吸引人，但當一個人成為兩個人的同時，其實我們很多的思維也會跟著改變。例如一個人時，我想要什麼生活我說了算，想幾點回家幾點回家，但兩個人時，我們可能需要為了「我們」想要的生活方式做出不同的決定。當從「我」轉移到「我們」，還有感受到什麼不一樣嗎？個人是否融合成一個情緒的共同體了呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https...

上次我們在想聊第 106 集聊「為什麼讀越多，越焦慮多」中，分享了 FOMO (Fear of Missing Out)「錯失恐懼」這個現象，意思是時常害怕自己錯失了什麼重要的事。像是漏看了一則新聞、沒跟上最新的娛樂時事、或去拜訪最新的旅行或美食景點等。FOMO 會降低我們的自尊心，使我們充滿壓力，讓生活不快樂。可說是網路時代下，社交焦慮的副產品。 現在又有一個新的詞叫 FOPO，「Fear of Other People’s Opinions」，是「對他人意見的恐懼」...

如果在公共場所看到孩子出現不符合社會常規的行為，像是情緒大崩潰、說話內容不合宜、身體停不下來等狀況，你第一個反應是什麼？會不會在心中默念「爸媽怎麼都沒在教」或是「這小孩怎麼那麼奇怪？」但如果眼前的孩子從外表看起來有可能有發展遲緩，你對狀況解讀會不會不同？ 我從中央研究院「研之有物」網站的一篇文章： 撕掉污名標籤！看見ADHD 啟示與親職與教育困境 ，認識今天要與我一起聊的曾凡慈。凡慈是「中央研究院－社會學...

在我們 podcast 一開始的 第 16 集 ，我們就曾邀請 Lara，不敢相信三年過去了！從我們上次聊，世界發生很多改變，包括：烏俄戰爭以及色列-哈瑪斯戰爭等等。Lara 從台灣搬去了俄羅斯，又從俄羅斯移居到了阿拉伯聯合大公國；除了是全職媽媽，她也製作 podcast 與課程，此外，從 2021 年至今，Lara 更積極參與難民救援工作，成立了一個幫助敘利亞難民兒童教育的非營利協會「 小型學校支持計畫 (SSSP )」。 如果要用一句話總結 Lara 的...

我們這次要來聊聊說「氣話」，你會說氣話嗎？別人對你說氣話你會怎麼回應呢？說氣話可能在職場上比較少見，因為它往往會被視為一種不專業的展現，從企業管理的角度來看，氣話對問題解決毫無助益，還可能影響解決問題的效率──當你被氣話影響而情緒不佳時，甚至可能做出錯誤的決策，或造成行為上的失誤。但為什麼我們還是忍不住說呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結...

許多爸爸媽媽成長過程中，經驗過的選校，大概僅限於要念「私校」還是「公校」。到現在自己當了爸媽後，忽然發現，孩子才準備要離開幼稚園，「選校」已然成了一門學問！ 現在的國小與國中，除了有公校、私校，還有雙語公校與各種特色的實驗學校，「選校」更要及早準備！親子天下調查發現，37％ 的新世代父母在孩子 3 歲前就會搜尋小學資訊；每 10 個國小生就有 1 人跨區就讀；十年間，實驗學校學生數從 101 學年度的 1800 多位，到...

「青春期」對每個爸爸媽媽來說，都是過來人，但對成為「青春期孩子」的父母，可能還是帶著未知、挑戰甚至正在經歷挫折。蒙特梭利的四大發展階段提到，第三發展階段 12-18 歲的孩子正面對巨大的發展轉變，身體與心理都非常敏感，很可能成人不自覺就踩雷。不僅親子關係辛苦、家庭氛圍也改變了。 這次《媽很想聊》再次邀請到親子作家尚瑞君，尚老師不僅透過創作分享如何與青少年孩子相處，保持剛剛好的距離，最近還與青少年兒子林祐亨...

在上一集，我們認識了什麼是如廁練習以及如何知道孩子已經準備好可以開始練習了。今天，我們就來聊聊如何為如廁練習做預備，以及一些如廁練習可能會遇到的狀況跟提醒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章： https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊： https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

還記得我的孩子剛出生時，我每天最擔心的就是三件事：孩子是不是吃好、睡好、還有排便是否順暢。「如廁練習」，也就是孩子透過練習，最終能獨立使用馬桶上廁所的過程，是幼兒階段的一個重要議題。與前兩集聊的「離乳期」一樣，孩子也是從自己的身體感受想上廁所、到自己坐上馬桶上廁所、最終可以不穿尿布——這又是一個孩子更獨立的重要象徵。因為資料含量大，我們將透過上下兩集，從蒙特梭利角度來聊聊「如廁練習」。 ＝＝＝＝＝＝...

這集來賓是 Diane 的學妹叮噹，婚前的她曾自己創業、也到過新加坡擔任教職；婚後則成為全職家庭主婦，去年又加入一個即將成立的親子共學場域。她的人生有好幾個轉捩，但每個轉折，都積極且正向的向前走！一起來聽聽，全職媽媽的人生晉級！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 叮噹（黃琳雅） 毅宇蒙特梭利親子共學 主任 輔大兒家與家庭研究所碩士 是一名親子共學老師，也是育有一個兩歲男孩與一個三個月男孩的二寶媽。充滿活...

講到「育嬰留停」，大家印象裡似乎都是以媽媽為主，但你知道嗎？行政院在 1 月 29 日發布的「2024 年性別圖像」顯示，從 2021 年育嬰留職停薪津貼從 6 成提升到 8 成後，2022 年男性申請比例達 25.2%，較 2020 年的 18.2% 提升 7 個百分點，創下歷年新高。 育嬰留停不再是媽媽的專利，越來越多爸爸也加入這個行列！今天我們很開心邀請到第一次育嬰假就上手、被旅遊耽誤的親子作家「背包 Ken 旅遊貧道」的 Ken，來與大家分享他的育...

上一集的【聊關係】中，我們提到在一段親密關係裡，如果伴侶之間的界限是模糊的、不健康的，那對關係來說將會很有挑戰。如果你常覺得在關係裡面迷失了自我、常感受到不被尊重，那或許是很好的契機，來為我們的親密關係做一次健檢，重新建立關係的界限。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教...