主播小新小新

因是子静坐养生经

Health ZH ↓ 58 episodes

本书集静坐养生与日常健康养生于一书，囊括作者养生法的全部内容，是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读，坚持练习，可激发身体活力潜能，打造健康体魄，养出安宁心神。

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Episodes

附录正呼吸腹力增进法5（完） 06.06.2026 6:23

附录正呼吸腹力增进法4 05.06.2026 6:09

附录正呼吸腹力增进法3 04.06.2026 5:49

附录正呼吸腹力增进法2 03.06.2026 5:02

附录正呼吸腹力增进法1 02.06.2026 5:20

附编第三章21 01.06.2026 5:33

附编第三章20 31.05.2026 5:01

附编第三章19 30.05.2026 5:01

附编第三章18 29.05.2026 6:48

附编第三章17 28.05.2026 5:02

附编第三章16 27.05.2026 5:47

附编第三章15 26.05.2026 6:53

附编第三章14 25.05.2026 5:01

附编第三章13 24.05.2026 5:03

附编第三章12 23.05.2026 5:10

附编第三章11 22.05.2026 6:36

附编第三章10 21.05.2026 5:49

附编第三章9 20.05.2026 6:01

附编第三章8 19.05.2026 5:20

附编第三章7 18.05.2026 5:02

附编第三章6 17.05.2026 5:29

附编第三章5 16.05.2026 5:14

附编第三章4 15.05.2026 5:42

附编第三章3 14.05.2026 6:39

附编第三章2 13.05.2026 5:01

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