青雨00
地球漫游
欢迎来到《地球漫游》,一档心理探索陪伴播客。我们是你的主播青雨(理性担当,负责把天马行空拉回逻辑轨道)和大聋瞎(脑洞担当,负责把日常话题踹进平行宇宙),也是你一路同行的「心灵闺蜜」。我们相信,认识自我的答案,并不只在咨询室里,更藏在生活的万花筒中 —— 一次职场抉择、一段关系困惑、一个深夜的 emo 瞬间,都是我们探索内心的起点。我们的最终目的地,是让你爱上这个不完美,但真实、独特的自己。
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Episodes
崩老头:当孤独变成一门情绪生意 08.07.2026 42:57
主播:青雨、大聋瞎 一个刚加完班的中年男人,躺在床上收到陌生女孩的消息:“哥哥,今天好累呀,想喝杯奶茶。”他随手发了个20块的红包,换来几句撒娇和关心——这可能是他今天唯一一次被温柔对待。他不知道的是,手机那头可能是一个戴着耳机、开着变声器的男运营,同时跟300个人说着同样的话。本期节目直面“崩老头”这个灰色产业链:一群情感缺失的中年男性,和一群困在就业困境里的年轻人,在互联网的暗角里互相“喂养”彼此的孤独。...
理想之地不存在:我们如何与不完美相处 01.07.2026 37:43
主播:青雨、大聋瞎 刚回到南方小县城的集市,被烟火气感动到不行;半小时后,就被拥挤、嘈杂、油渍和喇叭声打回现实。回到北京,又为干燥流鼻血而烦恼——这期节目从两位主播的真实旅行体验切入,聊了一个我们都绕不开的话题:世界上没有完美的城市、完美的工作、完美的关系,我们终其一生,不是在找那个“最好的选项”,而是在选一种自己愿意长期忍受的“副作用组合”。 02:02刚下车被烟火气扑面而来感动不已,半小时后就被拥挤、油渍...
全世界都知道他狂,但他背后的“落地女神”却鲜为人知 24.06.2026 37:36
主播:青雨、大聋瞎 全世界都知道马斯克有多狂——要送人上火星、要造可重复使用火箭、要把星链铺满太空。但很少有人知道,这些疯狂的想法是如何从PPT变成真正的火箭、合同和发射台的。本期节目把聚光灯从马斯克身上挪开,聚焦他背后那位“落地女神”——SpaceX总裁兼COO格温·肖特威尔。她不爱出镜、不爱讲话,却用24年时间,把马斯克一个个天马行空的愿景拆解成可执行的流程、可签的合同、可落地的目标。两位主播从她的故事出发,聊了一...
我们把宠物当家人,但它生病时却成了“负担” 17.06.2026 34:44
主播:青雨、大聋瞎 带狗狗拔个牙花了近6000块——账单出现的那一刻,大聋瞎坦言“突然理解了为什么有人会选择弃养”。本期节目从一次真实的宠物就医经历出发,探讨了一个很少有人愿意摊开讲的话题:我们把宠物当家人,但当它生病需要花大钱时,为什么会突然觉得它变成了负担? 我么不批判、不说教,而是诚实地拆解了经济压力、血统偏见、责任边界背后的复杂心理——也许真正的“把它当家人”,不是永远不计代价,而是在现实来临时,依然愿...
别再随便说话了!一语成谶背后的心理学机制 10.06.2026 43:35
主播:青雨、大聋瞎 “别乱说话,说多了真的会成真”——这不是迷信,而是心理学中反复验证的“自我实现预言”。本期节目从日常生活中的“一语成谶”现象切入,拆解了预期如何悄悄改变行为、行为又如何塑造结果的完整路径。你会发现,语言从来不是中立的,它每一次被说出口,都在参与塑造我们和身边人的现实。 04:52罗伯特·莫顿提出的“自我实现预言”:预期会无意识地改变你的行为,行为又让预期成真。 11:31 1968年罗森塔尔实验:老师被随...
一封侨批,三个被命运推着走的人:《给阿嬷的情书》不止是好哭 03.06.2026 46:49
主播:青雨、大聋瞎 两个性格迥异的主播,从同一部电影里看到了完全不同的世界:一个被时代的悲哀感击中,一个被纯粹的情感洗涤。这期节目围绕口碑爆棚的《给阿嬷的情书》展开——不是简单地讨论“好不好哭”,而是深入三个被命运推着走的小人物:下南洋的丈夫、独自守家的妻子、替人写信的南洋二代。你会发现,这部电影里最动人的,可能不是爱情,而是人本该如此的义气、克制与成长。 09:55郑木生在狱中看到妻儿照片,第一反应不是自...
平替人生:我们为什么不再向往“远方” 27.05.2026 47:57
主播:青雨、大聋瞎 五一全国出游近3.25亿人次,但反向旅游订单暴涨128%——越来越多的人放弃热门景点,涌向县城和小城。这期节目从“反向旅游”现象切入,探讨了平替生活背后的深层转变:我们不再为品牌溢价和表演性消费买单,而是把快乐的定价权从市场手中夺了回来,回归到真实体验本身。 01:03旅游旺季性价比极低,而云南芒市五星级酒店只要两三百——同样的钱,体验天差地别。 03:07 住县城套房600块,雪场里要一两千。 07:36 Lulule...
去了一趟大连之后,我突然没那么想证明自己了 20.05.2026 46:15
主播:青雨、大聋瞎 一次普通的早市、一场并不震撼的喷泉、一个慢节奏的城市——这些微不足道的瞬间,却让长期活在“证明自己”氛围中的大聋瞎突然醒悟:人到底是在追求一种“正确”的人生,还是在学习如何感受自己的生活? 01:08 “早市里的活人感”:大连早市的人声鼎沸、现炸油条、现做馄饨——没有处长、经理,只有买菜的鲜活的人。 04:21 “一回到北京,什么都没发生就突然烦躁” 08:46 大聋瞎坦承:不仅和外界比,还和脑海中那个“...
无人兜底:把人生握回自己手里 13.05.2026 44:26
主播:青雨、大聋瞎 本期节目直面一个扎心真相:你以为会有人接住你,但真正崩溃的瞬间,往往发现身后空无一人。 我们从截然不同的成长经历出发——一个被父母“恐吓”长大从未指望过兜底,一个曾习惯依赖却突然被拒绝——探讨了“无人兜底”如何从恐惧变成力量。 01:05 我是被恐吓长大的,大聋瞎父母的教育方式:从小让你自己解决,等你咬牙坚持后又说“爸妈可以给你兜底”,但你已不敢再信。 03:16 真正崩溃的不是失恋,而是发现没有退路。...
用脑卫生:让脑子别再被生活榨干 06.05.2026 40:04
主播:青雨、大聋瞎 睡够8小时还是昏昏沉沉?刷着短视频忘了本来要回谁的消息?面对简单选择只想逃避?这期节目揭示了一个扎心真相——你的大脑不是懒,而是“不卫生”了。我们从“大脑垃圾堆积”的元凶说起,给出了一套普通人也能操作的“大脑大扫除”方案,帮你把被信息、情绪、多线程榨干的脑子,重新变得清爽高效。 00:05 “洗澡5分钟,关水后忘了洗没洗头。” 03:01 “多线程工作,其实是在反复切换。” 08:41 “刷手机不是休息,是开着水...
不喜欢一个人也可以和她合作把事做好 29.04.2026 37:43
主播:青雨、大聋瞎 本期节目从一次令人头疼的出差合作切入,两位主播直面职场中最真实的困境:遇到气场不合、极度讨厌的同事,到底该怎么合作? 01:43 “隐秘的小期待:让他出点事”:剖析人性中“希望对方办砸来证明自己讨厌得有理”的微妙心理。 03:20 “我不喜欢你,但不想因此变成我也不喜欢的人”:提出本期核心——不以牺牲自己的表达方式、工作标准和做人底线为代价去对抗讨厌的人。 06:24 “不合拍不等于对立”:我们常急着为...
很多人不是拖延症,而是在逃避失败后的自我否定 22.04.2026 40:42
主播:青雨、大聋瞎 我们总以为自己拖延是因为懒、不自律、时间管理太差。但这一期撕开了另一层真相:拖延不是效率问题,而是一种情绪保护——我们害怕的不是任务本身,而是认真完成后依然不够好的结果,以及随之而来的自我否定。从“证明题”到“练习题”,我们一起重新认识那个一边刷手机一边骂自己的你。 05:00 大聋瞎一针见血:越是重要的任务,越不敢开始,因为“你害怕结果不好,但如果不做,你可以一直幻想那个结果是好的”。拖延的...
当世界越来越不稳定,我们还能相信什么 15.04.2026 41:40
主播:青雨、大聋瞎 世界像坐过山车——AI一夜之间颠覆岗位、国际冲突渗入小区洗衣店、老板用一句“AI就能做”否定你全部努力,当“不稳定”从新闻标题钻进每个人的日常,我们还能抓住什么?本期节目从宏观动荡聊到身体记忆,从习得性无助拆到依恋模式,最终回归一个朴素的答案:当外部世界无法掌控时,我们可以先在自己的身体、关系和日常仪式里,长出属于普通人的“稳定系统”。 06:06 以前觉得遥远的国际冲突,现在居然钻进了日常:朋友...
浪姐7开播:为什么【姐姐综艺】每年都能戳中我们的泪点 08.04.2026 35:02
主播:青雨、大聋瞎 乘风破浪的姐姐走到第七季,热度依旧不减。这档综艺早已不是简单的选秀,而是一场关于年龄、勇气与“被看见” 的情绪事件。我们将探讨为什么姐姐们每一次站上舞台,都能精准戳中普通人的泪点——因为她们身上折射出的,正是我们内心那份被压抑的渴望:不怕老,只怕来不及;不敢试,却总想重新开始。 00:25 大聋瞎坦言自己并非每季都追,但每到春天,首页总会推送姐姐们的片段。“我基本上都会停下来看,然后很有感触...
没有同龄朋友的人生,真的有缺陷吗? 01.04.2026 48:48
主播:青雨、大聋瞎 这期节目围绕一个看似“不正常”的极端案例展开——一位30多岁、没有同龄朋友、与母亲深度捆绑的女性。我们从最初的“觉得奇怪”,到逐步剖析这种生活模式的成因,最终提出核心观点:重要的不是有没有朋友,而是情感需求是否被真实满足。 00:39 这位亲戚的生活状态:从小未离开过出生城市,上下班由妈妈接送,所有活动都与妈妈一起,完全没有同龄社交。 05:59 青雨觉得这个亲戚“不对劲”——在接触中,发现对方答非所问...
别再为三分钟热度自责了——它可能是你超越99%人的秘密武器 25.03.2026 47:32
主播:青雨、大聋瞎 本期节目为“三分钟热度”正名:在AI时代,多重兴趣不再是缺点,而是超越99%的人的超级优势。我们结合Dan Koe的文章与《美第奇效应》,拆解如何将“浅尝辄止”转化为独特的创造力和竞争力。 02:28 三分钟热度的时代来了 “工业时代让我们相信专精一门才值钱,但现在AI正在取代所有重复专精的工作,真正稀缺的是能够跨领域连接、快速适应、拥有独特视角的人。” 04:41美第奇效应的启示 “文艺复兴的爆发,正是因为不同...
龙虾热潮:从FOMO到卸载,我们为什么这么慌 18.03.2026 40:17
主播:青雨、大聋瞎 2026年,一场由“龙虾”掀起的AI狂潮席卷全民——从“不会就落后了”的安装热,到“装了更后悔”的卸载潮。本期我们和你一起冷静复盘:在这场从FOMO到恐慌的集体狂欢里,我们到底在慌什么?当AI开始替我们“工作”,我们是否正在失去“自己”? 02:51 全民养虾:从499代装到六七十岁大爷也入局 “深圳楼下有免费安装服务,499代装,朋友圈到处都是‘龙虾帮我赚了第一桶金’,连我妈都知道龙虾了。” 04:36 反转来了:从“装”到“...
我们到底要不要算命 11.03.2026 57:33
主播:青雨、大聋瞎 本期节目采用大聋瞎访问专业人士青雨的模式,结合玄学与心理学的视角,探讨了算命是“人生剧透”还是“可能性锁死”的核心争议。我们深入了解了人们为何会寻求命理指导——源于对未知的恐惧、对确定性的渴望,也提醒听众:算命的意义不在于接受“判决”,而在于借助它更清醒地走好自己的路。 02:59 青雨:“你们的人生没有那么多可能性。”——从命理视角看,人生虽有框架,但跳不出这个框架,反而让人更清晰自己该往哪走。...
听谷爱凌笑怼记者后,我突然get了什么叫顶级自信 04.03.2026 44:07
主播:青雨、大聋瞎 面对记者“你是丢掉了两枚金牌吗”的尖锐提问,谷爱凌没有愤怒、没有自证,而是大笑回应“这太荒谬了”,并平静甩出事实:“我是历史上最成功的自由式滑雪女运动员。”——这一瞬间,我们突然懂了什么叫顶级自信。本期节目,我们从谷爱凌的回应出发,拆解她的自信来源,探讨如何用“证据型思维”打破外界的评价陷阱,活出属于自己的叙事。 面对刁难,她用大笑和事实回击(01:45-04:25) 记者用“丢金”框架提问,谷爱凌直接...
春节“自救”指南:如何应对亲戚的“灵魂拷问” 11.02.2026 47:32
主播:青雨、大聋瞎 春节回家,本是团圆温暖的时刻,却总少不了亲戚们那些令人窒息的“灵魂拷问”:“结婚了吗?”“工资多少?”“什么时候生孩子?”你是否也在为这些问题感到焦虑与无奈?本期节目中,与你坦诚分享春节应对亲戚拷问的“自救指南”。从心理分析到实战话术,从糊弄学到反击术,陪你一起直面那些令人头大的“关心”,找回过年应有的轻松与自在。 02:26为什么亲戚年年问一样的问题? 大聋瞎觉得亲戚的提问像是“有一套模板”,青雨...
主动追爱:为什么幸福更爱“行动派”? 04.02.2026 48:42
主播:青雨、大聋瞎 在感情世界里,你是那个勇敢出击的“行动派”,还是习惯等待的“观望者”?本期节目我们将展开一场关于“主动与被动”的情感对谈。从自我觉察到关系经营,从社交技巧到人生选择,探讨为何在爱情中主动的人往往更容易掌握幸福。如果你也曾犹豫是否该迈出那一步,这期对话或许能为你点亮一束光。 04:32 “我们两个人不一样,我属于是那种武将,你属于文官,我喜欢他我就要开始去说,你可能说的是我喜欢他,但是我...
家的背面:当”好人“父母把背刺留给家人 28.01.2026 51:16
主播:青雨、大聋瞎 他们是外人眼中的“完美父母”:热情、慷慨、乐于助人。但在家的门后,他们收起笑容,把最暴躁、最冷漠、最苛刻的一面,留给了最亲近的家人。这期节目,我们将一同揭开“双面父母”的真相,走进那些被光环掩盖的创伤,也寻找走出阴影的可能。 00:12 “别人提起我父母全是夸赞,但只有我知道,我妈在家脾气急躁、难沟通,会把所有不好的情绪砸向我和我爸。” 03:35 “很难找我妈要多余的生活费,但她却主动供表弟上大学...
你的运气,藏在你说的话里 21.01.2026 46:21
主播:青雨、大聋瞎 我们每天说出的话,真的会影响我们的运气吗?本期节目将深入探讨“语言如何悄悄塑造你的现实”。这不是心灵鸡汤,也不是玄学许愿,而是一次关于表达方式、思维习惯与人生走向的诚实对话——尤其当你身处低谷时,你唯一还能掌控的,或许就是你叙述世界的方式。 08:30有人每天把抱怨当成语言习惯,仿佛身后跟着“衰神”,结果不仅自己一身病,还让周围人想远离。语言不只是情绪出口,更是一种自我暗示的循环。 15:17 一...
“爱你老己”是一场跟自己和解的开始 14.01.2026 45:37
主播:青雨、大聋瞎 最近,“爱你老几”这句话悄悄在网络上走红,它不是什么响亮的口号,却轻轻戳中了许多人的心。本期节目我们从这一网络热梗出发,深入探讨了为何我们总是习惯把自己的感受放到最后,以及“爱自己”为何对许多人来说竟是一门需要重新学习的功课。我们将一起解开东亚式教育中“忽略自我”的绳索,寻找与自己温柔和解的可能。 00:45 “它很轻飘飘的,但它就是很能戳中你,就好像轻轻的拍了拍你的头,跟你说:哎呀,不要再...
三十多岁,我开始喜欢上一眼望到头的工作 31.12.2025 39:06
主播:青雨、大聋瞎 你是否曾在20多岁时,对“稳定”“一眼望到头”的工作嗤之以鼻,坚信自己拥有无限可能?是否也在30岁后,渐渐在规律、平静的生活里,找到了难以言说的踏实与自由?本期节目将探讨我们从“拒绝稳定”到“拥抱规律”的心理转变。这不是妥协,而是成长——在不同的人生阶段,我们终将与自己、与父母、与世界和解。 00:42 – 年轻时的逆反与不甘 “你肯定是觉得我有无限的可能,一眼望到头的工作,好像人生就被困住了。” 01:53...
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