心理師的歡樂之旅

這幾天看到社工們在吶喊 才知道其實大部分的社工都還沒打疫苗 在越來越多工作開放下 社工權益卻一再被忽視 大家知道社工是要家訪的嗎 是需要接觸到個案和家庭的嗎 而且很多時候一個個案可能不只一個社工 但卻像被分等級一樣 只有少部分可以打 其他被視為不那麼重要的人群 這些在照顧社會弱勢的人不也是在為戶社會秩序嗎 一起來替社工發聲吧 ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅 https:...

疫情中大家都想做一些事情 今天要來分享一個厲害的計畫 Jane分享了他的想法 連結了店家和里長 送好吃的食物給獨居老人和有需要的弱勢家庭 也支持在疫情下的餐廳 這是一個『群眾認購餐盒』活動 希望能在疫情期間為餐飲業者做一點事情 也透過這活動可以祝福到獨居老人、弱勢家庭或是需要幫助的人 我們目前跨出的第一步 就是『找到咖啡』和就地的『大安區大學里的里民』身上 將以一份餐盒160元的祝福開始！ 希望不僅止於『找到咖啡』...

前幾天跟社工上課 教大家可以怎樣有趣的視訊互動 或者是說怎麼樣吸引青少年 我自己認為氛圍很重要 如果在帶青少年的時候 你說話死氣沈沈或是發抖 怕自己說錯又沒有活力 青少年真的很容易登出 再好玩的遊戲再厲害的桌遊 沒有自嗨的老師 真的會無比尷尬 ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅 https://www.instagram.com/wahahappygo/ 網站： https://wahago.mystrikingly.com/ 歡迎小額贊...

我工作後常常到處去走走 這是行動心理師工作的福利 跑很遠沒關係 藉此玩一下吧 今天分享我去合歡山東峰和北峰的故事 一個是在我毫無想法隨便上山 一點預備都沒有 差點死在山上 一個是我做好充分的準備 覺得很難很可怕內心很抗拒 但真實卻比想像中容易多了 這就跟人生一樣 很多時候到底是要知道多一點好還是什麼都不知道傻傻衝呢 沒有什麼對錯 但都值得我們好好思考 ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：...

你有想像過有一天被迫離開家 在你可能還小的時候 一個說要保護你但其實又像是把你關起來的地方 你承擔了大人犯的錯 你好像沒有什麼選擇 就算其實還是有很多社工或生輔員在關愛你 但其實你對他們又愛又恨 內心受了各式各樣的傷 我只去過幾次安置機構 簡單的來和大家分享一下 每個安置機構有各樣不同的事情和狀況 但希望能讓大家對於弱勢的青少年多一份憐憫和鼓勵 ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心...

疫情中的貳樓餐廳打五折 但你必須要六點鐘準時搶購 還不一定搶得到 我今天特地起來訂 因為好不容易搶到了 反而點了很多 大家有沒有覺得其實購物跟氛圍很有關係 我們覺得人多、大家都去買 這東西應該就很不錯 我也想要 這就是一種同步偏誤 氛圍是很有影響力的 你是個行為容易被影響的自燃客嗎 也許你常常買到了其實根本就沒有很需要的東西 購物排隊真的是一門心理學啊！ （今天片尾有小彩蛋ＸＤ你有聽到嗎？） ＦＢ：心理師的歡樂之...

大家對於孩子說謊應該都很頭痛吧 但其實大人也常常在說謊呀 今天在書房突然看見自己很愛的一本書 是陳品皓心理師的「如果孩子可以誠實為什麼要說謊」 雖然他是好幾年前的書了 但它好像在散發光芒叫我分享一下 再次挑戰快速一口氣錄音ＸＤＸＤＸＤ 就是很快的翻一下書 再用自己的話來說 如果覺得聽的不滿足 推薦可以把書帶回家喔！ ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅. https://www.in...

疫情中我的收入真的有如自由落體 也許分享一下這幾個月怎麼過的 可以讓想當行動心理師的人一個參考 我真的一直無法知道自己到底做的好不好 但做了才知道 做了才會有方向 有作鹽的時刻 也有做光的時刻 我總是在各樣的環境當中感受到被支持 被朋友、被家人、被天父、被自己 謝謝每個給我回饋和抖內的人拉 ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅. https://www.instagram.com/wahahappygo/...

你有想過心理師可以辦理吃到飽的方案嗎 因為好健就是個愛玩的人 在這疫情之下 讓很多人透過視訊進行ＤＶＴ活動 這不是一件容易的事情 但卻是一個超有愛的事情 聽完介紹是不是真的很想參加呢 很多人想知道到底什麼是發展性轉化戲劇與遊戲治療 那就先來跟好健玩耍吧 讓他給你一個安全的防空洞 「發展性轉化 (Developmental Transformations, 簡稱DvT) 戲劇與遊戲治療」，是由美國耶魯大學的David Read Johnson博士所發展出的一種創新...

心理師法還沒有之前 好健就在走跳江湖了 根本就是行動心理師的前輩呀 但你看他本人完全感受不到他執業這麼久 因為它充滿活力 愛玩又愛演 用ＤＶＴ的方式來帶個案帶團體 他創建了一個「玩心療遇空間』 讓人們開心在那裡玩 不是只是治療，更多的是愛的相遇 玩心療遇空間：https://www.facebook.com/playfulencounter ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之...

Ｘ情緒有好懷之分 Ｏ情緒沒有好壞之分 --------------------------- Ｘ有情緒意味著一個人幼稚、不成熟 Ｏ有情緒意味著我們是正常的人類，沒有情緒的是機器人 --------------------------- Ｘ我的情緒是由他人左右的 Ｏ他人並不對我的情緒負責，我們應該為自己的情緒負責 -------------------------- Ｘ我不應該有這樣的情緒 Ｏ無論我們是否對其有意識，任何情緒都有它存在的意義和理由 -------------------------- Ｘ只要我不去感...

睡前突然想到工作中的有趣故事 就直接錄音起來（邊錄邊玩手機線結果都錄進去了，音質請見諒） 分享了兩次我在兒童青少年工作中遇到個案拿刀的事件 其實都很輕鬆快速的解決 但很多時候 我們真的不知道在工作中會遇到怎樣的事情 真的要不斷的做調整 比起正在醫院跟病毒ＰＫ的人來說 這兩個故事可愛多了 未來讓想當助人工作者的朋友們加油 充滿挑戰才有趣對吧 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.fa...

學音樂的不會賺錢嗎？ 今天介紹一個音樂老師：歡歡（黃敏惠） 從15歲開始教學薩克斯風 不是唸科班的他 被音樂補習班拒絕 後來決定自己來招生 自己經營網業和自媒體 在疫情來的時候一開始有點緊張 但他沒有亂哭亂叫 反而超前部署的轉型 後來卻有超乎她想像的豐收 想創業的朋友們 一起來聽聽看網紅歡歡怎麼在這麼年輕就創業成功 把自己的興趣變成賺錢的工具呢 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.f...

去思考一下最近有沒對什麼人表達了擔心或是關心 我們有辦法分辨是擔心還是關心呢 我真的覺得超難的 特別在防疫的時候 看見很多人的防疫嚴謹度跟我們不一樣 真的很容易有很多的火大 因著情緒沒辦法好好溝通 甚至變成是情緒勒索 我承認我自己也做不太到 很難所以大家都辛苦囉 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅. https://www.instagram.com/wahahappy...

從小到大有沒有覺得世界有很多不公平呢 為什麼他就吃不胖 為什麼他賺這麼多 為什麼他領得到補助 讓我們從小猴子的實驗和葡萄園主人的故事來說說 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅. https://www.instagram.com/wahahappygo/ 網站：https://wahago.mystrikingly.com/ 歡迎小額贊助請我喝杯咖啡：https://pse.is/3hzaeg -- Hosting provided by Sound...

今天這集超難 因為我沒有想過這個議題會是我ig上最多人提問的 很多人覺得心理學和基督教教義其實有很多的衝突和矛盾 譬如應該要找神、應該要禱告、應該要屬靈爭戰斬斷咒詛 而不是去找人 在有些教會當中去找心理師反而被看成異類 更不用說是學心理學了 再加上之前很多的社會議題 基督教有點被貼上了一些奇怪的標籤 身為一個從小就是基督徒的人 我可能相對比較幸運 內心沒有什麼太大的矛盾 反而覺得信仰給我更大的力量 結合所學的專...

前幾天談了校園霸凌 今天我們來談輪網路霸凌 邀請到了我的網紅朋友歡歡 之前經營感情頻道 但因為分手後結束兩人的youtube 重新認真經營自己的音樂節目「歡阿惠」＆「揪愛尬聊」 他是個身心強壯的人 但遇到網路上的留言 還是非常的難受 要回應、要忽略、要澄清嗎？ 其實很多時候好像做什麼都錯 放下是很重要的課題 很多人都想當網紅 真的可以有很多的好處和影響力 但網紅背後所承擔的一些有苦說不出 就讓歡歡來跟我們分享分享 -----...

今天訪問了花蓮的社工朋友濛 他曾經跟好友妃妃兩人離職去賣pizza 開著餐車到處走 經歷風吹雨打 完全跟以前社工生活差很多 很多人都想創業 很多人也都在思考人生 上一集我們講到社工很累 但就讓我們看看怎麼樣一邊賣pizza一邊做社工 只要你願意 無論你在什麼身份上你都可以發揮你的影響力！ 別被自己框架了 ＃遠距訪談新體驗 ＃朋友很失控剪得我很累 ＃請大家多多包容 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 http...

昨天看完多年前兒盟出版的書 在世界倒塌前接住孩子 裡面有很多個案的故事 讓我看了很感動 我以前一直問自己 到底為什麼要拜託個案來給我們幫助 但其實很多時候個案的拒絕和態度差 是因為他們受傷了 所以他們有很多的防衛和攻擊出現 這時候更加考驗社工的心 世界倒塌前社工接住孩子 而我們也要接住社工 社工有這麼累嗎 超累！ ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理...

你被霸凌過嗎？ 你霸凌過別人嗎？ 你曾經是霸凌事件中的旁觀者嗎？ 今天很認真的來討論霸凌是什麼 我們可以保證不霸凌別人，但無法保證自己不被霸凌！ 師長的存在非常的重要 面對霸凌的勇氣 需要大家一起來建立 本集參考書籍推薦：人性越界 2021/06/20，週日下午2：00-4：30，【哇哈瓜瓜遊戲貍群間】試玩暨座談，歡迎一起來玩！ 報名傳送門：https://reurl.cc/1Y1z5D 看不見的傷遊戲推薦：https://reurl.cc/EnoDLn 這是一款改編自...

沒有人喜歡陷入在負面情緒下 有些人情緒好像來的很快 有些人好像要很久很久 久到覺得自己好像要一輩子都要憂鬱的感覺 每個人都有自己的歷程 但都會走過的 先一起去想一下情緒背後可能有哪一些想法吧 你會發現其實同一件事情的背後 有好多複雜的情緒跟想法 所以當然沒有辦法一下就好起來不是嗎 所以沒有什麼對錯可言 辛苦了，每個在情緒中不好受的人 希望這集可以給你幫助與安慰 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡...

昨天晚上我吃掉了一包餅乾 本來只想吃幾片但莫名的就是把一整包吃掉了 壓力狀態下 報復性飲食、報復性熬夜、報復性消費，什麼都給他報復性起來 瘋狂購物只要沒有買到破產是可以拉 只是可以去想想除了買東西犒賞自己之外 還可以做一些什麼 把報復性變成彼此相愛的行動 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅. https://www.instagram.com/wahahappygo/ 網...

你可能沒發現，其實每天，我們對話最頻繁的對象就是自己！ 他可能就像在幕後跑的雜音 有沒有可能你注意一下大腦在說什麼 你可否跟他對話一下 有時候跟自己對話，照顧自己一下，安慰自己一下 用一些小方法來讓自己越來越了解自己吧 話語是有力量的 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅. https://www.instagram.com/wahahappygo/ 網站：https://wahago....

今天我聽了2021翻滾海貍線上年會 貍想教育論壇──疫情下的教創紀元 快八小時的時間 被一群認真的老師給感動感動再感動 尊重自己的職業很重要 扎扎實實地做好自己所在位份的事情 尊重自己的職業，尊重別人的職業 大家都想財富自由都想要快速賺錢 但我相信那些認真的人 會找到自己的意義 然後得到心靈的富足 那財富自由就是遲早的事情 ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ...

很多人都會問，為什麼你會想當心理師啊 我其實單純就是以爲心理師可以出一張嘴就最賺錢 在讀書的過程中痛苦真的很多（諮商所的孩子們撐下去！） 但我一直不斷的在思考什麼是我不喜歡的什麼事我喜歡的 然後就去做 從來沒有一個標準說心理師要怎麼當 所以我真的覺得很難 沒有標準也代表充滿了無限可能 我只能說我真的活出了一個很不心理師的心理師 但沒有什麼對錯好壞 希望大家不要被心理師的框架給匡住了 只要有個愛人的心和行動 你...