享受成為媽媽

終於訪問到，我身邊第一位「全職媽媽」朋友了～可能因為平凡媽一直貪心的沒有放下「工作者」的身分，所以我身邊的上班媽媽和斜槓媽媽比較多，但是這個世界，全職媽媽更多，很希望透過EBM的結緣，有機會認識和陪伴，更多更多的全職媽媽，這一群和上班媽媽或斜槓媽媽，挫折點和成就感完全不同的媽媽～而這集節目曉荃的分享，就清楚的點出了，12年全職媽媽過程中的挫折感和成就感，但是更重要的是，我聽到了每一個挫折感背後，曉荃的...

在訪談前，完全不認識Joyce，她是我教練課的學姐，比我更早，整合職涯的經驗和資歷，往教練的路上前進。但是訪談後，真是相見恨晚，兩個人一拍即合啊，雖然平凡媽和百萬部落客的距離還非常遙遠，雖然平凡媽在媒體也經歷過百萬千萬下載的流量紅利歲月，但聽到了自媒體經營多年，如今成為人師的Joyce找對主題用對方法，自己只花一年就創下百萬記錄，還是覺得很被激勵，覺得對未來充滿希望🤩 更激勵我的，是兩個人聊起了媽媽經，我們...

有長期追蹤這個Podcast節目的媽媽一定聽平凡媽推薦過《媽媽經大於管理經》這本書，深受這本書影響，我個人深信媽媽是組織裡最棒的PM（專案經理）～25年不間斷的職場經驗，我自己實踐，身邊許多優秀的媽媽㥃也和我一起驗證了這個信念；然而跨越50＋陪伴孩子進入新的生命哩程，我多了一個新的信念，一旦打怪過關，媽媽不只是最好的PM，還是孩子最好的生命教練，而且媽媽也會是其他任何一個人，最棒的各種專業陪伴教練！ 因為媽媽陪伴...

今天訪談前，我只知道Cindy很勇敢，很勇於突破，是一個聰明，但不只是聰明的女孩子！今天訪談後，我才發現，支撐她的勇氣和無畏的，是她身後原生家庭滿滿的支持和愛，於是，她也複製這份愛，給她的工作團隊和三個小孩，不期待孩子世俗成就，但期待孩子能在她的支持和陪伴下，找到自己的勇氣和無畏，像她一樣，往自己最想前進的方向勇敢前進。 身處金融業將近20年，她負責最前端的創投募資，這些複雜的財務知識不只沒有難倒她，還在...

原本以為，這一集內容，談生命重大變故，談債務，跟黑媽會聊得很沈重，沒想到，聊天的過程異常輕鬆～很像兩個走過大風大浪的人把酒言歡，笑話當年～相較於黑媽，我的人生平順的多，所以這份「淡定」，我相信非常厚底，是用深刻的人生歷練換來的，面對如連續劇般起伏的人生，黑媽不抱怨，反而化負面教材為正面成長的能量和養分，為她自己，也為她的兩個女兒，創造繼續通往幸福大門的人生路😊 到底是為了什麼呢？平凡媽試圖從一個小...

訪談前，平凡媽並不認識Renee，她和平凡媽是教練課程的同學，最近才剛認識，但是一聊起來「媽媽」這個角色，卻讓我們很快的找到共通的連結和溝通的基礎，因為太多成為媽媽過程中的揪結和掙扎，太多當了媽媽之後的迷霧，都是我們，也是很多媽媽們共同的經驗和體驗。相信即使身在台灣，也有很多的媽媽像旅居法國的Renee一樣，曾經迷失在「一件睡衣穿一整天，一天就過去了⋯⋯生活就是這樣嗎？我就是這樣嗎？」的日常生活裡，最終，Rene...

跟Ocean訪談的過程，就像是在跟一個成熟的大孩子聊天，因為年齡差，她在我心裡真的一直是個大孩子，勇於嚐試，也勇於突破，沒想到，這原來是緣自於她對自己過往被動學習成就的反動，這也讓她提早開始認識自己的旅程，並因為自己對學習的好奇和熱情，幫她女兒打開了一條和她過去截然不同的學習路徑～ 也因為女兒的學習和成長，陪著女兒一起長大的Ocean，在斜槓媽媽的身分下實現了自我，還跟著女兒成長階段的轉換不斷地轉型升級，更...

很開心在這個衝動下，有機會約訪到Stella，她一直是我心裡很強大的媽媽，但工作上的接觸遠多於私下的互動，一場訪談後，才發現我們有很多相像的成長路徑、相像的心情，以及相像的信念，就像她說的：「我是因為學會愛孩子之後，才學會愛我自己⋯⋯」，我也是，我相信很多媽媽都是，陪伴孩子成長的過程，也是陪伴我們自己內在小孩成長的過程。 訪談結束後，我終於認識到了Stella的「溫柔」，明白為什麼她能驅動這麼大的團隊，為共同的...

上一次「見到」學姐，可能快30年前了吧～但因為臉書，雖然沒有見面，還是知道彼此的人生，用什麼方式繼續前進著，感恩這一次的衝動有了這段訪問，就好像見面聊天般，把很多臉書上無法交流到的細節補了起來，她仍然是我記憶中那個有自己主見和定見的優秀學姐，不論是對她的工作職涯規劃、對家庭的陪伴照顧，或是，對她自己內在的探索學習。 有一段沒有錄進節目裡的花絮讓我懸念在心，學姐說：學妹啊，貼標籤是為了讓別人快速認識自...

已經忘記一開始怎麼認識Amanda林家岑，但認識她以後，完全顛覆了我原本對媽媽這個角色的期待和想像，用非典型媽媽形容她，可能起源於我個人內在對她生命的讚嘆：她並不是一個一帆風順的幸運女人，但是她一路走來，靠自己創造了大大小小的各種奇蹟，把自己變成一個深刻感恩，看起來運氣好好的幸運的女人，以及，她總可以享受一個人的孤獨，又能悠遊於一群人滿滿的愛，和一群人一起創造奇蹟的女人⋯⋯這樣神奇的女人，讓我們一起來聽聽...

認識凱若，是我在《天下文化》工作時非常美好的緣份，我們共同創造了很多新的可能性，離開天下文化後，我們繼續各自創造更多人生新的可能性，所以凱若對我來說，就是《不要自我設限》最好的典範和盟友。我們都非常享受成為媽媽，但不代表我們一直都是快樂開心的媽媽⋯⋯從在家創業到成為斜槓作家、從離開一段婚姻成為單親媽媽，到後來隨著年輕先生旅居德國、西班牙，生了一個和姐姐相差11歲的小兒子⋯⋯就在兒子8歲大，她竟然起心動念...

《百集衝刺日更計劃02》在一連串隨遇而安的「不小心」下，溫怡玲從媒體人跳躍到更前端，轉型成為台灣推廣Ai教育的先行者。從被告知不會受孕，到自然而然生了兩個孩子，曾經調整工作在家接案陪伴孩子成長的溫怡玲非常肯定的說，這段「在家」的時光，她不只享受，更成為她後來回到職場最堅實的底氣和養分～這一集，我們來聽Ai媽媽如何教育出未來孩子的媽媽經！ 🥚本集加碼彩蛋：Ai媽媽的教養經，想陪孩子一起面對不確定的未來的媽媽...

《百集衝刺日更計劃01》致力推廣閱讀的虹瑩，自稱是一個不能沒有工作的媽媽，但是為了「成為媽媽」這個人生目標，她也在家成為全職媽媽二年，這二年帶給她的養分，不只讓現在小學的兩個孩子「非常好帶」，更讓她後來創業的喜閱樹茁壯，是她成為現在的自己，享受成為媽媽，享受成為自己的最棒肥料！！ 🥚本集加碼彩蛋：虹瑩有分享如何幫助小小孩和大小孩愛上閱讀的關鍵撇步哦，想陪孩子共讀共成長的媽媽一定要聽～ ✍️我也要簽署《享...

從這一集開始，平凡媽要玩個瘋狂的百米衝刺計畫，在自己50歲前，把這個Podcast，衝過100集～100集，是一個哩程碑，向哩程碑致敬最好的方式，就是回到初衷～於是，我在臉書上瞬間邀集了超過30位的EBM媽咪，也是我認識多年的好朋友、老朋友們，一起在這個百米衝刺的計畫裡，分享「成為媽媽」這個歷程的酸甜苦辣，一起邊聊邊學，享受成為媽媽的技巧、工具或心法，期待在不同背景、不同想法、不同價值觀的媽媽們互相交流激盪下，也可以...

這一集我們繼續跟平凡媽的老朋友，也是親子教養作家瑞君，來聊聊青少年的晚上不睡覺怎麼辦？⋯⋯其實媽媽首先要明白，青少年的大腦，和小小孩的大腦是不一樣的，儘管睡眠對學習中的青少年一樣很重要，但他們的生理時鐘，其實更偏向晚睡晚起⋯⋯明白了這一點之後，我們再來對症下藥，針對青少年「晚睡到底在做什麼呢？」，進行進一步的了解和對應策略調整，這其中，最讓父母傷腦筋的就是3C的控管，歡迎妳和我及瑞君一起，邊聊邊學⋯⋯ 留...

這一集我們又邀請到平凡媽的老朋友，也是親子教養作家瑞君，來聊聊青少年的零用錢要怎麼給？⋯⋯從小做理財教育的平凡媽，兩個女孩到了青少年，一樣重新學習，如何和孩子溝通，如何給得剛剛好，不太多但也不會太少，讓孩子繼續在邁向獨立的過程中，持續理財的學習。瑞君家兩個男孩，和女孩需求不同，他們家的零用錢又怎麼給？平常怎麼和孩子一起建立基本的理財觀念和好習慣呢？歡迎和我們一起邊聊邊學⋯⋯ 留言告訴我你對這一集的想法...

最近平凡媽也跟著大家玩Ai玩得很興𡚒，但令我真正開心了好幾天的AI體驗，不是ChatGPT，而是《剪映》。其實Ai早已藏在你我生活中隨處可見，就像很難戒糖一樣很難戒，媽媽，你知道生活中哪裡有Ai應用的存在嗎？妳跟上這波Ai浪潮了嗎？而且是不會再回頭的Ai浪潮⋯⋯平凡媽這集節目分享，幫媽媽整理了四個，妳為什麼要跟上，跟著大家一起玩、一起學Ai的好理由⋯⋯ 1️⃣ 媽媽為什麼要學Ai第一層-寂寞聊天，陪妳出謀劃策。 2️⃣ 媽媽為什麼要學...

這陣子金融市場詭譎多變，媽媽，妳跟我一樣睡得著覺嗎？因為我都是用閒錢進行長期投資，妳也是嗎？這集節目和妳分享： 1.為什麼要用閒錢投資？因為睡得著、不會買高賣低、才可以放得久 2.什麼是閒錢？ 1）日常生活用不到的錢-緊急預備金因應 2）賠了會痛但不會死的錢-保險&定存因應 3）持續賺進來的錢-收入&資產活化因應 4）沒有成本的錢-利率變動成本還會變動的錢不是閒錢 3.有了閒錢，要怎麼用閒錢投資呢？-長期投資、定...

媽媽的角色會跟著孩子成長改變，事實上，家庭和夫妻關係，也會跟著孩子成長快速變動，拉開一段幸福或不幸福關係的旅程，現在的妳正在哪一段旅程中呢？即將邁買向50＋的我正在這一段⋯⋯適應期⋯⋯ 《幸福關係的七段旅程》這本書，將親密關係分成六個階段： 1.結合期：前18個月 2.築巢期：2或3年 3.自我肯定期：3或4年 4.合作期：5～14年 5.適應期：15～25年 （高考離婚、熟齡離婚、卒婚⋯⋯） 6.重燃愛戀期：25年～ 很期待我能通過適應期...

媽媽，妳問過自己嗎？妳的安全感來自哪裡？ 2021年平凡媽離開職場朝九晚七的工作後，開始有意識的觀察及思考這個問題，我發現，這是一個答案會一直變動的提問，在每一個人生當下，其實是「我當時缺什麼，安全感就來自於那裡！」也就是我有穩定薪水（現金流）時，我的安全感來自資產的滿足和成長，但我有足夠資產時，我的安全感會來自現金流能穩定成長⋯⋯ 能不能貪心的「資產」和「現金流」，兩個我都要呢？！當然可以～ 隨著年齡增...

終於，我們聊到時間管理了，這是我當了20多年上班媽媽，感受最深刻，也最驕傲的技能，運用五大提問和實踐，我沒有把24小時變成48小時，也絕對把它變成了36小時，於是我的上半人生，邊養孩子，還可以邊賺錢分攤養家的責任和壓力，同時，不放棄自我實現。和同為時間管理控，或需要成為時間管理控的媽媽分享，我上半人生的完整心得，更重要的是，在上半人生實戰歷練下，發現了，50＋後下半人生幫我時間管理成效繼續N倍升級的強大好用...

妳愛運動嗎？媽媽，妳也很想運動，但怎麼樣就是無法養成每天運動的習慣嗎？ 在還不認識原子習慣時，我已經用相似的方法，不斷養成我的新運動習慣，再不斷中斷的我好不容易養成的運動習慣⋯⋯ 但是我沒有放棄過，就算有時候不得不暫時放下⋯⋯ 這兩年學習原子習慣後，再發現，原來默默中用的方法，是裡面提到的，從2分鐘最簡單的動入或儀式入手，進行「習慣」塑造，但因為媽媽身分和責任，所以一定要加上「彈性習慣」，利用「迷你目標＋...

孩子開學收假了，孩子收心，媽媽也收心了嗎？平凡媽收心了，而且收心的過程中，突然頓悟了一些道理，這些道理很平凡，卻從來沒有這麼深層的被我思考過，它和我生命的連結，但這次我知道，這些平凡的發現，將成為我下半人生繼續享受成為媽媽，同時更優雅地享受人生的那把關鍵鑰匙：） Notion理性決策思考工具免費複製回家：https://ebmsmile.notion.site/52d9ebe78f88456cbeb9fda00d5ff46c 留言告訴我你對這一集的想法： https://op...

媽媽要重回職場真的很不容易，一旦順利重回職場後，要如何重新取得家庭和工作的平衡，又要如何和另一半，重新協調彼此的分工，重新體諒和支持對方，一起為這個家努力？身在波蘭的Lisa切身經驗的分享，最讓平凡媽感動的是，重回職場的她，除了如魚得水的自在開心外，她更是感恩，相較於曾經回歸家庭成為全職主婦和斜槓媽媽前的她，我看到了，她更多的溫柔與智慧，讓我們來聽Lisa的故事，分享Lisa的《享受成為媽媽》的媽媽經⋯⋯ 留言...

繳了20年，一家4口繳了上百萬的保險費，平凡媽竟然搞不清楚，生了病，失能了⋯⋯我家的保單真的會理賠嗎？會賠多少？虧我還考過壽險從業人員和投資型保單的證照，在金融業銷售金融商品，推廣理財投資教育將近10年⋯⋯直到我即將50歲，手上的各種保單幾乎都滿期了，我才因為吳家揚老師的課程，在農曆年假期間開始認真盤點家裡的保單，一張一張保單一條一條保單條款慢慢看，並且一筆一筆手Key輸入我的Notion裡，變成一個活的資料庫，透過...